Publishing Details
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S3E17 Czy warto biegać odważnie? (gość: Mateusz Kaczor)
Gościem tego odcinka jest Mateusz Kaczor - aktualny mistrz Polski w maratonie, zawodnik znany z odważnego stylu biegania i gotowości do podejmowania ryzyka na trasie. Rozmawiamy o tym, skąd bierze…
S3E16 Jak biegać easy run?
W tym odcinku bierzemy na warsztat najprostszy, ale i jeden z najczęściej źle rozumianych elementów biegania - easy run. Taki, który w teorii ma być lekki i przyjemny, a w praktyce często zależy od…
S3E15 Czego nie potrzebują biegacze?
W tym odcinku bierzemy pod lupę to, co w bieganiu wydaje się „konieczne” i sprawdzamy ile z tego to tylko mit. Zamiast dokładać kolejne elementy, upraszczamy. Zadajemy pytanie: czego biegacze tak…
S3E14 Jak bieganie zmieniło się od 2016?
W tym odcinku cofamy się o dekadę i sprawdzamy, jak bardzo zmieniło się bieganie od 2016 roku. To podróż przez czas, w którym sport amatorski przeszedł prawdziwą rewolucję - od pierwszych fal masowej…
S3E12 Dlaczego półmaratony biją rekord frekwencji?
W tym odcinku przyglądamy się zjawisku, które w ostatnich latach widać coraz wyraźniej - półmaratony przyciągają tłumy, a pakiety startowe na największe biegi w Polsce potrafią zniknąć w…
S3E12 Czy biegacze lubią siłownię? (Gość: Szymon Dziczek)
W tym odcinku bierzemy na warsztat temat, który w świecie biegowym wciąż budzi skrajne emocje - czy biegacze naprawdę lubią siłownię? A może traktują ją jak przykry obowiązek, "dodatek" do…
S3E11 Czy bieganie i pływanie są podobne? (Goście: Jan Kozakiewicz i Krzysztof Janas)
W tym odcinku bierzemy pod lupę pytanie, które nurtuje wielu kontuzjowanych biegaczy - czy bieganie i pływanie są do siebie podobne? A jeśli tak, to na jakim poziomie - fizjologii, treningu, mentalu…
S3E10 Kiedy rozpoczyna się sezon biegowy?
W tym odcinku bierzemy na warsztat pytanie, które wraca praktycznie co roku - kiedy tak naprawdę zaczyna się sezon biegowy?Patrzymy na temat z perspektywy biegaczy, którzy trenują, startują i chcą…
S3E9 Maraton w Berlinie czy w Walencji?
W tym odcinku bierzemy pod lupę dwa z najszybszych i najbardziej pożądanych maratonów w Europie. Porównujemy Berlin i Walencję bez mitów i folderowych obietnic – z perspektywy biegacza, który musi…
S3E8 Czym jest biegowy profesjonalizm? (gość: Ela Glinka)
Czym tak naprawdę jest biegowy profesjonalizm? Czy o byciu profesjonalistą decyduje liczba sponsorów, czy może codzienna konsekwencja, mądre gospodarowanie energią i umiejętność stawiania granic?W…
S3E7 Jak smakuje long run?
Jak smakują naprawdę długie wybiegania – te, które potrafią zmęczyć, zachwycić i zmienić sposób myślenia o treningu? W tym odcinku rozkładamy long runy na czynniki pierwsze: od ich sensu i roli w…
S3E6 Gdzie szukać motywacji do biegania?
Skąd brać chęć do biegania, gdy nie zawsze się chce? W tym odcinku zastanawiamy się, czym naprawdę jest motywacja i dlaczego tak często znika wtedy, gdy jest najbardziej potrzebna.Rozmawiamy m.in. o…
S3E5 Ile kosztuje Mistrzostwo Polski w maratonie? (gość: Emilia Mazek)
Ile naprawdę kosztuje zdobycie tytułu mistrzyni Polski w maratonie? Nie chodzi tylko o pieniądze, ale o czas, wyrzeczenia i balans między pasją a codziennym życiem.W tym odcinku rozmawiamy z Emilią…
S3E4 Co daje obóz biegowy?
Mikołaj dopiero co wrócił z obozu biegowego w Font Romeu ze swoimi podopiecznymi, ten wyjazd stał się inspiracją do nagrania dzisiejszego odcinka.Rozmawiamy o tym, co naprawdę daje obóz biegowy. Czy…
S3E3 Jak rozpoznać talent do biegania?
Czy istnieją cechy, które pokazują, że ktoś ma naturalne predyspozycje do biegania? W tym odcinku przyglądamy się temu, co kryje się za „talentem” – czy to genetyka, budowa ciała, a może psychika i…
S3E2 Czym jest biegowa dojrzałość?
Biegowa dojrzałość nie musi mieć wiele wspólnego z metryką. To raczej stan umysłu i sposób, w jaki podchodzimy do biegania. To moment, kiedy przestajemy gonić za każdym trendem czy rekordem, a…
S3E1 Czy bieganie jest dla każdego?
W 2025 bieganie przeżywa prawdziwy renesans — od Warszawy po najmniejsze miasteczka powstają kolejne run cluby, a coffee runy stały się nowym rytuałem towarzyskim. Biegowe imprezy wyprzedają się w…
S2E18 Czy każdy maratończyk jest mistrzem?
W tym odcinku przyglądamy się królewskiemu dystansowi z wielu perspektyw. Co wyróżnia maraton na tle innych biegów? Czy maratończycy — niezależnie od wyniku — są mistrzami? Czym są nasze indywidualne…
S2E17 Jak zaplanować sezon biegowy?
Optymalnie zaplanowany sezon to fundament sukcesów – zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych biegaczy. W tym odcinku rozmawiamy o wyznaczaniu celów, układaniu cykli treningowych, doborze…
S2E16 Czym dla biegacza jest porażka?
W tym odcinku rozmawiamy o tym jak cienka granica dzieli sukces od porażki – zarówno na zawodach, jak i w codziennych treningach. Zastanawiamy się, dlaczego w bieganiu nie zawsze wszystko jest…
Frequently Asked Questions
Coffee Run Podcast has published 50 episodes since February 2024, covering topics in Running, Sports.
Coffee Run Podcast is currently active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 1h 12m.
Similar Podcasts
Bo czemu nie?
Krzysztof Kołacz
453 episodes
RACE PACE - podcasty o bieganiu
Kuba Pawlak
177 episodes
Black Hat Ultra
Kamil Dąbkowski
177 episodes
Bieganie.pl
Bieganie.pl
445 episodes
Biegowe Podcasty
Biegowe.pl - wszystko o bieganiu
60 episodes
Kingrunner ULTRA
Jędrzej Maćkowski, James Artur Kamiński
29 episodes