Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação
Ana Isabel Ramos
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Episódio 45. O poder das pausas
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Esta semana, quero voltar a um tema que me é querido, mas que também é um desafio para…
Episódio 44. Como conectar contigo própria
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Não sei se já vos contei (se calhar, mais de mil vezes, mas, desmemoriada como estou,…
Episódio 43. Procrastinação e perfeccionismo
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Este podcast não seria este podcast se não dedicássemos tempo, espaço e largura de banda…
Episódio 42. Três passos para superar a procrastinação
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Esta semana, quero contar-vos sobre o Workshop de Procrastinação que vai acontecer nos…
Episódio 41. Procrastinação e a nossa criança interior
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Começo já com uma confissão: procrastinei. Chegou a hora de me sentar a escrever este…
Episódio 40. Procrastinação e inteligência artificial
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Esta semana, quero falar convosco sobre um tema que… bem, não posso dizer que me…
Episódio 39. E depois da procrastinação (parte II)
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Esta semana quero continuar a falar dos efeitos que acontecem quando superamos a…
Episódio 38. E depois da procrastinação (os efeitos surpreendentes)
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Como sabes, ou talvez já saibas, estou a preparar a masterclass sobre procrastinação e o…
Episódio 37. Procrastinando nas actividades “só porque sim”
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Esta semana quero falar-vos de uma coisa que absolutamente adoro que são as actividades…
Episódio 36. Porque resistimos ao que nos vai fazer bem?
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Esta semana quero falar-vos de uma tendência que noto em mim e que tento contrariar,…
Episódio 35. Procrastinação em acção
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Esta semana, quero contar-vos a história de bastidores deste episódio, que mostra muito…
S1E34 Episódio 34. Procrastinação
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Hoje quero falar-vos sobre procrastinação. O tema vem porque estou neste momento a…
Episódio 33. Uma sucessão de eventos para aprender uma lição
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Esta semana quero falar-vos de um tema que tem estado muito presente na minha vida. E,…
Episódio 32. Um convite muito especial
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Esta semana estou muuuuuito entusiasmada com o que aí vem. Ai, que não aguento o excitex!…
Episódio 31. Conversas especiais à boleia de desenhos
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Hoje quero falar-vos sobre algo que já observei várias vezes em mim e que surgiu, em…
Episódio 30. Porque resistimos ao que nos vai fazer bem?
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Esta semana, quero contar-te uma coisa curiosa – e que me deu que pensar – que me…
S1E29 Episódio 29. Bloqueios e desbloqueios
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Hoje quero falar-vos de um sentimento que por vezes me ataca, e ultimamente me tem…
S1E28 Episódio 28. Como construir laços e comunidade
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Com a aproximação do mês de Fevereiro, começo a “descongelar” aos poucos, que é como quem…
S1E27 Episódio 27. Hibernação e organização (e umas quantas notícias)
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Se há coisa de que gosto é precisamente desta energia de novo ano que Janeiro nos traz.…
S1E26 Episódio 26. Ano novo, vida nova: uma espécie de apresentação
Olá!Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".Hoje partilho convosco o primeiro episódio deste ano de 2026. É ano novo, vida nova, e há…
Frequently Asked Questions
Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação has published 30 episodes since October 2025, covering topics in Arts, Education.
Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 12m.
