Constantly Changing Constantly K
Karin Teigl
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Raus aus der Ausrede, rein in die Bewegung - Ich musste etwas Verändern! #ganzich by dm
Manchmal braucht es keinen perfekten Plan, sondern nur einen ersten Schritt. In dieser Folge sitzt Lisa bei mir – und ihre Geschichte berührt mich extrem. Weil sie so ehrlich erzählt, wie schnell man…
What goes around comes around - mit Georg
Here We Go! Georg und Ich erzählen von unseren letzten Erlebnissen und dass es einen feinen Unterschied gibt, ob du aufrichtig oder berechnend bist. Meistens passieren uns gute Dinge, weil wir erst…
Zyklus & Training: Warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet - #ganzich by dm
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Victoria Kofler über ein Thema, bei dem ich selbst noch viel lernen darf: den weiblichen Zyklus und wie sehr er unser Training, unsere Energie, unsere Regeneration…
Female Longevity: Warum alt werden nicht reicht
In dieser Folge spreche ich mit unserem Dr. Patrick Bantsich über ein Thema, das viel mehr Aufmerksamkeit verdient: Female Longevity Frauen leben zwar länger als Männer, verbringen aber oft mehr…
Bodyshaming mach ich vorallem bei mir selbst - Solofolge #ganzich by dm
Manchmal sind es nicht einmal die Kommentare von außen, die am meisten weh tun, sondern das, was wir uns selbst ständig einreden. Zu wenig, nicht gut genug, nicht schön genug, nicht schnell genug,…
Wir sind online mit der ganzen Welt, aber weitgehend offline zu uns selber. - Felix Gottwald
Ich hab bei Felix so oft genickt, weil er Dinge sagt, die man eigentlich eh weiß – und trotzdem vergisst man sie im Alltag ständig. Dieses „Ich hab keine Zeit“ zum Beispiel. Für mich. Für Ruhe. Für…
Bananen, Shakes & Kohlenhydrate: Was beim Sport wirklich hilft #ganzich by dm
Ich dachte immer, ich bin eh ganz gut beim Laufen unterwegs – bis ich gemerkt habe, wie viel ich rundherum eigentlich falsch oder sagen wir: nicht ideal mache. Vor allem beim Essen. Zu wenig Zeit, zu…
Ich wollte aufhören – und bin trotzdem durchs Ziel
Ich nehm euch heute ganz ehrlich mit durch meinen Halbmarathon-Tag – von Nervosität, Schlafmangel und viel zu hohen Erwartungen bis zu dem Moment, in dem mein Kopf plötzlich mein größter Gegner war.…
Die meisten scheitern am Tempo und das muss nicht sein! #ganzich by dm
Ich weiß noch genau, wie sehr ich Laufen am Anfang gehasst habe. Ich bin losgelaufen, war viel zu schnell, komplett frustriert und hab sofort geglaubt: Das ist einfach nichts für mich. Heute weiß…
Schulen bereiten uns auf vieles vor aber nicht aufs Leben! Mit Bildungsminister Christoph Wiederkehr
Ich wollte ein Gespräch, das nicht bei Floskeln stehen bleibt. Sondern eines, in dem es um das geht, was Schule heute wirklich leisten müsste: Kinder aufs Leben vorbereiten, statt nur Stoff…
Träum dich mutig - aber nicht zu jedem Preis
Ich rede darüber, warum es mir gerade schwerfällt, mir selbst einzugestehen, dass sich nicht alles erzwingen lässt, nur weil man es unbedingt will. Warum Ziele sich verändern dürfen, ohne dass man…
Muttersein, Job, Mental Load – und ich mittendrin
Kinder, Job, Organisation, Ansprüche von außen – und irgendwo dazwischen auch noch ich. In dieser Folge spreche ich mit Lisa über genau diesen Balanceakt: den Wiedereinstieg ins Berufsleben nach der…
Warum wir uns viel zu selten sagen: Ich bin stolz auf dich
Ich glaub, ich hab in den letzten Tagen mehr gespürt als in den letzten Monaten zusammen. Dieses Buch ist draußen (Hier der Link) – und plötzlich schreiben mir Menschen Dinge, die mich komplett…
Frauen, Geld und die Realität der Pension
Geld. Ein Thema, über das wir viel zu selten offen sprechen – obwohl es unser Leben massiv beeinflusst. Rund um den Weltfrauentag wollte ich genau darüber reden: über finanzielle Bildung, über…
Eine Generation, die mehr versteht, als wir denken - 4 GenZ's bei mir zu Gast
Heute ist alles anders gelaufen als geplant. Eigentlich wollten wir über ein Schulprojekt sprechen – ein Kochbuch mit Omas Lieblingsrezepten. Entstanden ist ein ehrliches, ungefiltertes Gespräch mit…
Darf man heute noch eine Meinung haben? - Karin & Georg
Darf man heute noch laut denken? Ein Satz – und man steckt plötzlich in einer Schublade. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Warum wir schneller reagieren als diskutieren. Warum viele lieber…
Wie hat das passieren können? Ich hatte alles und dann doch nichts mehr.
Diese Folge hat mich sehr beschäftigt. Max sitzt bei mir und erzählt von einer Zeit, in der sein Leben komplett aus der Balance geraten ist. Von Momenten, in denen nach außen alles funktioniert hat –…
Finanzbildung in der Schule? Fehlanzeige
In dieser Folge sprechen wir über Geld – und zwar so, wie man sonst viel zu selten darüber spricht: ehrlich, unkompliziert und ohne Fachchinesisch. Mir ist das Thema schon lange wichtig, weil ich…
Träum dich mutig
In dieser Folge spreche ich darüber, wie mein Buch „Träum dich mutig“ entstanden ist und warum ich mich überhaupt getraut habe, es zu schreiben. Ich erzähle, wie lange ich gezweifelt habe, warum ich…
Kapstadt unfiltered - zwischen Traumkulisse und Realität
Der Tafelberg, das Meer und eine Menge schöner Häuser – so sieht Kapstadt für uns aus. Und ich sage bewusst uns, denn wir sind nicht die Norm in einem Land, das mit weit mehr als nur Inflation zu…
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Constantly Changing Constantly K has published 129 episodes since April 2018, covering topics in Arts, Society & Culture.
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