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VOL 224 - 世界杯紧急备考攻略：平时一球没看，也能一梗不落
世界杯每四年一次，像人生里的一个标点符号。负责把你的青春分隔成整齐的章节，告诉你：这个四年，你在这里，和这些人在一起，做着这些事。下一个四年，一切可能都不一样了。陪你半夜爬起来看球的人，可能搬去了另一个城市。你曾经为他进球而嘶吼的那个球员，已经在某个阳光很好的下午宣布退役，你刷到那条新闻的时候，愣了好一会儿。它每隔四年回来一次，提醒你时间走了多远，提醒你有些人有些事已经留在上一届了。年轻时每四年认…
VOL 223 - 明晚住哪：打工人的差旅酒店避坑黑皮书
为了卡进公司那死活不涨的差标，我把地址选在了离目的地五公里外的一栋旧写字楼里。中央空调在头顶闷声喘息，送出半年来没清洗过的、带着潮气的冷风。我试着把陷进床垫底下的被子扯出来，却连带着把粗糙的床单也一并掀起，露出发黄的边缘。起夜时，借着手机屏幕的微光，能看到马桶封圈上泛着一圈擦不掉的黑霉，像个合不上的旧伤口。窗外是北方大城市特有的、被立交桥切割碎了的夜色。打车软件显示附近无车，而明早八点，金融街那场…
VOL 222 - 谁在定义你的DressCode：人生就是一场制服诱惑
你有没有在打开衣橱的一瞬间陷入迷茫。迷茫的不是没有穿什么衣服，而是突然要面对一个问题：今天，你打算扮演谁？人生中遇到的第一个dress code大概率是校服，对dress code的反馈也是从那时开始。人生中主动参与的第一个dress…
VOL 221 - 职场ADHD患者：是什么让你忙到无可救药？嗯？
患者：李二狗，男，厂龄不详，主诉“我好像还能再开一个会”。家属代诉：近半年出现严重的时间感知障碍，且频繁在凌晨三点说梦话“我有个不成熟的小想法”。查体：耳部：左右耳道各驻留一场电话会，问其内容，答曰“我在等他们吵出一个结果”。喉部：声带完好，下班后自动进入失语模式，但在工作中忍不住叫所有关联方“哥哥”。神经系统：对“P0”“S级”“拉通”等词汇产生强烈的应激反应，一提及便瞳孔放大，双手不自觉做出在…
VOL 220 - 紧急度假指南2：如何火线穿梭一次时空隧道
吉他solo是不是一种已经快要变成传统曲艺的艺术形式，因为很久没见到骚包的主音吉他。时代更迭，过得太快，不停落幕。但为什么上次放假之后，下一次放假又如此遥远。时光停滞，瞻前顾后，着急探头。我现在立刻马上就想再放一假。但时间又来到了午夜十二点，时间又在我毫无感知时胡乱加速。写不出文案的此刻我决定索性打开一罐啤酒，喝一口乱写；饮下去时间太快，放下杯时间太久。欢迎收听，凑近点看本次会议的重要与会人员小包…
VOL 219 - 紧急度假指南：如何火线安排一场惬意的出逃
最近我们被问到做这个节目的目的是什么，以及这个节目从功能上能给大家带来什么？我们曾经说过希望给大家带来一个日常生活的精神出口，但什么又是精神出口呢？我们在思考这个问题，但有没有一种可能做这档节目就是目的本身？现在我们还不敢下这个结论。同样，每到假期将至，大家都会问你旅行的目的地是哪里，随着时间的临近，千头万绪之中甚至规划假期都转化成了一种压力。我一直不能理解特种兵打卡旅行，从一个地点快速奔赴下一个…
VOL 218 - 太空、怀旧、漂浮：当代生活是否被过度评价了？
现实生活的重要性是否被过度评价了？最近三位主播的生活忙碌程度再创新高，其他新高遥不可及，血压、体重和心理压力创新高好像随时一柱擎天。你会发现重压之下的精神生活常常是没有弹性的，只会一再的塌缩。忙碌之后你会点一顿好吃的款待自己，然后也许会带着晕碳昏睡半小时，梦里只会突然想到一些工作的头绪而惊醒，精神世界的潜水艇已经被放在现实生活的杂物间里。所以到了半年度做餐厅推荐的时候我还可以侃侃而谈，颇具都市生活…
VOL 217 - 春天的追车少年：你永远无法和享受乐趣的人竞争
春天的风总带着点不甘心的冷，但在没人的角落，有些火星子正劈啪作响。张雪机车在赛道上的轰鸣，就是这春天最硬气的一声响。张雪的故事真好。一个极致享受乐趣的故事真好；一个理想主义者的道路被照亮的故事真好；那个享受乐趣的追风少年，终于摘到了属于他的北极星；欢迎收听，凑近点看本次会议的重要与会人员小包：微博@小青年包江浩李挺：微博@大白熊李挺江轲：微博@_江轲天章：声音工程师highlight01:24…
某个时刻36吃猛了：上班苦就更要报仇雪恨般地款待自己
距离上次我们在某个时刻番外系列里聊好吃的，竟已经过去了半年。某个时刻33吃香了：生活需要品尝一种很具体的快乐，也就是说我们挖了一个要好好款待自己的坑已经半年过去了。我们总是这样，说好要好好款待自己，可总是下次一定。认真款待自己一餐，也是给自己平凡生活里制造一些小小的不平凡，当你走进一家心仪的餐厅时，心中那种高昂的期待感会把自己的状态带入另一种节奏。首先，是冰镇得恰到好处的香槟。细密的泡沫会刺激喉咙…
VOL 216 - 为什么听了这么多道理：我们却依旧过不好这一生？
听了很多道理依旧过不好这一生，但依然有一堆道理像病毒一样在传播。以往是机场的书店的电视屏幕里一个中年人尝试教会你什么，现在是手机屏幕里一会跳出来一个人尝试教会你一些什么。我在这世上活着，见过不少聪明人，也见过不少想变得聪明的人，现在又见过不少想教人变得聪明的人。当一个说法很像短剧让你欲罢不能的时候可能就要警醒一下，这是在给你营养还是在给你喂饲料。欢迎收听，凑近点看（本期节目绝对没有想教你怎么过好这…
VOL 215 - 细品315：品出一场欲望变迁史
每年315晚会都在打假，现在不到315也有成千上万的博主带你打各种假。假打总是打都打不完，不做人事的下限也可以一直突破，但每一个骗局经久不衰能够得逞的背后，都有一个一直以来无法被填补的空洞欲望。保健品是假的，对孤独的恐惧是真的；注射的针剂是假的，对容貌的焦虑是真的；罐头里的肉是假的，对饥饿的记忆是真的。欲望才是真的，许诺常是假的；悲哀是真的，泪是假的，都是因和果；背影是真的，人是假的，放不下执着。…
VOL 214 - 放蒋出笼：没招了，想不出别的标题了!
在一场精疲力尽的篮球局之后，我在三月寒夜的冷风里不禁思考，现在的篮球已经进化成斯诺克了吗？因为就在刚刚打球的时候，对面高中生很认真和我说：“哥！对方投篮的时候你不能大喊大叫干扰他，这是技术犯规。”然后这局比赛我们就被这位“奥沙利文”投死了。这个故事告诉了我们，咱们这些中老登的优势确实是在盘外招。美伊冲突，美国国务卿卢比奥讲话里突然来了这么句：we’re going to unleash…
VOL 213 - 小时候的梦想是做一匹马：不是牛马的马！
文化广场的角落堆满唱片的碎片。这是凤凰书店关门的第四十一天。这散落一地的碎片，没人识也没人捡，环卫工人不敢扫。就这么成了一个临时的垃圾堆。边上还有一扇禁闭的卷帘门。另一边的玻璃窗上还依稀留着两个字——书店，正楷。从玻璃窗往里探，书架上还整整齐齐。灰蒙蒙，像是上个世纪的遗产。哦，上个世纪也不过是20世纪。是不是这个时代的小孩甚至不用书了？他们是不是不懂得“回忆文字流淌着怀念，可是已没什么好怀念”。可…
VOL 212 - 咖啡馆（中）：精品牛马与精品咖啡哪个能活的更久一点
去年的五一假期难得在假期里得闲的三个小兄弟，终于抽出时间筹备了都市避难所系列的咖啡馆上集，给大家阐述了咖啡馆为什么是都市避难所概念不可分割的一个场景以及连锁咖啡品牌是如何在我们生活中兴起的故事。之后我们就信誓旦旦告诉大家后面我们还会做一期下集，来说说咖啡馆江湖里更加精彩的故事，并期待下一个长假一定能大展身手把坑填上，于是我们就来到了今年的春节假期之后的这次更新（不要深究为什么五一之后下一个假期是春…
加更：给打工人的年前小答案（视频播客音频版试播！）
本期节目为小宇宙2025年度播客大赏现场线下录制节目。小挫折解决中心系列一晃已经录制了快有五年，我们从无限吐槽的职场亲历者，也慢慢变成了波澜不惊的十年职场老鸟。上个月25号我们在小宇宙年度播客大赏的宇宙信箱环节，举办了一场职场话题特别版的小挫折解决中心，邀请听友们走进录音室面对面一起共创一集节目，特别感谢每一个在寒风中排队等待的amigo，无论你是否有排到本次录制，都衷心感谢大家的捧场和支持！更重…
VOL 211 - 春节回乡困局4：过年虚度光阴指南
也许你现在正一边听节目，一边看着日历上那九个空出来的格子。它们还什么都没发生，没有行程，没有安排，也没有非做不可的事。我们很少拥有这样的时间。不是因为我们请不起假，而是因为大多数时候，时间一空下来，我们就会下意识把它填满。但春节不一样。它像一段被集体默认可以放慢、可以走神、可以不被催促的时间。你可以不用提前成为更好的人，也不用急着回到正轨。那九天更像是一片缓坡，你可以在上面坐一会儿，躺一会儿，甚至…
VOL 210 - 打工人绝杀时刻：给年终一个炸裂的汇报！
本集是《厂工》系列第24集又到一年终汇报，公司和你彼此索要一个说法。这是一个极不浪漫的时刻，像年关清仓，灯一开，账本摊平，所有努力都要被换算成数字，所有含糊都要被追问来路。你坐在那里，忽然意识到，一整年的奔波，并不天然构成意义，它需要被解释、被命名、被认可，否则就像没发生过。四年前，我们谈过汇报技巧，屎上雕花、化零为整、大鸣大放的小螺号，那些名字听上去轻巧，其实背后藏着同一个焦虑：怕白干。时间往前…
VOL 209 - 2025的社交痕迹里：当生活送上大份便当，千头万绪唯有消散如烟
又到了半年一度盘点三位小兄弟社交网络痕迹的时点。我们时常感到日常的生活状态特别像一个“大份便餐”，仔细看这四个字连在一起似乎也很正常，可你总感觉其中有很大问题。但如果你尝试调整掉其中任何一个字，那么读起来一定会有更大的问题，在文案中我们就不再罗列调整之后的排列组合，以防止过早引发更大的问题。回溯自己的过往，再次审视自己生活的痕迹往往会有这样的效果，虽然当下你觉得抓耳挠腮，但后过头来反复打量之后还是…
VOL 208 - 好困的当代生活：你被困在何处？
《三联生活周刊》在过去三年里写五十多次《困在XXX里的XXX》。有外卖骑手、有女教师、有三年级的小学生、有男子汉、有恋爱脑...我把那五十篇《困在XXX里的XXX》摊开来看，像把五十张体检报告贴在墙上。每一张都写着不同的症状，焦虑、无力、自怜，但结论出奇一致：人还活着，却总觉得自己被什么卡住了。起初我以为，困住我们的，是房价、系统、平台、绩效表，是那种你一伸手就摸到，却怎么也推不开的现实。后来我慢…
某个时刻35装修了：硬装可以不必硬装
人生第一次搞硬装大多都是硬装的，没搞过没经验，但势必要装，于是称之为硬装。我台主播李挺最近装修了，感想颇多，和同样在前几年装修过的江轲共鸣连连，于是决定要来聊一期。没有这类经历的我起初并不理解这种倾泻而出的表达冲动，但聊着聊着我发觉搞一次装修也许是打破自己次元壁和同温层的难得经历，你可能面临一笔并不算低的支出，动不动遇到一些把你卖了都买不起的家私，同时又很难得密集接触到各类配送安装的体力劳动师傅，…
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