Courage Move勇敢行动

玛蒂尔达与铃木阳子：当人生有选择，命运还能被决定吗？

如果人生真的可以选择，我们能走向怎样不同的命运？…

她的身体，不是幻觉：医学、权力与女性经验

本期播客我们从女性的就医历史出发，结合了自身的体验与就医经历，讨论了被忽视的女性需求，以及诊断、治疗与身体自主权之间被长期掩盖的权力关系。医学并非完全中立，而女性的身体与感受，值得被认真对待。   《她的病痛，总被当作幻觉》作者伊丽莎白·科曼…

退出有限游戏之后，我们开始寻找松弛

Elodie: 真的受够抖音或小红书晒雅思8.5或者各种卷的功成名就的人类啦！难道人生只有那一种活法？我不信也不羡慕，看到只会觉得一股隐隐地压力袭来，我相信很多人看到那些卷生卷死的家伙们都会感到焦虑吧。说的夸张一点:我认为卷对我来说是压抑自己的精神世界的反人类做法，作为人类我想要做的是找到属于自己的生活节奏并且幸福地活着！那种自己做主的轻松的有呼吸感的生活就是我的梦中情活！Aria:每个争过独木桥…

年轻的我们：一点灰，一点蓝，还有意料之外的一点光

人生岔路选野径，重生我会这么活｜HerScope她视界

在每个人生的岔路口，我们都会面临选择：走一条熟悉的大道，还是勇敢地踏上那条鲜为人知的野径？这一期《HerScope她视界》，我们邀请了经历过同样选择的人生教练太白（微信号：SIN-CER )，和我们一起探索如何在迷茫与挑战中，看到自己的擅长和才干，找到属于自己的活法。她分享了过去职业和生活中的重要转折、内心的挣扎与成长，以及那些让她重生般蜕变的关键瞬间。…

如果我有一个女儿我愿意给她什么——她来劈开这山

Aria:真的不愿意再读猜得到情节发展的故事了！！作为狂热的文化娱乐消费者，但平时真的已经看过太多看似以女性为主视角，但图穷匕见，又是男的莫名其妙拥有超高地位，掌握核心资源；（谁知道那些东西怎么来的啊？）或者是女强男更强非要让男的当老师；又或者是伴随立意逐渐深刻，已经猜得到接下来谁要牺牲了的悲观发展。我真的想看那种能让我从沙发上惊坐起，并且大喊：“这也太好了吧！”的故事，能让我感觉到有力量有希望的…

以为化妆就好了：权在黎明破晓前

Elodie:为什么我们在媒体上总看到志得意满的丑男配美女，好疑惑啊，难道是丑男的传播效率更快吗？因为有一个传播学理论当你被越多人看到的时候越好的人脉资源会涌向你。难道是美女站的不够高吗？我不这么认为，所以问题出在哪了呢？我常常在小红书上看到有关这些内容的帖子：男人能不能也化妆啊？争美是我们的错吗？为什么我总是用挑剔的眼光看待自己的身材和容貌？不化妆不敢出门怎么办啊？我可不可以欣赏地看待自己？我真…

2024秋冬治愈温暖指南：从寒冷手中夺回属于我的一切

Aria: 冬日，昏暗的房间里，劝了自己八百次，终于从温暖的被窝里钻出来，带着死人微活的气息拉开窗帘，日光也没有照亮房间，外面也是一样的昏暗；再次劝了自己八百次，终于坐在桌前，打开电脑准备学习工作，一小时之后，寒冷顺着已经冻僵的四肢往核心蔓延；终于睡到自然醒，洗洗漱漱，准备开始美好周末，却发现冬令时从来不放过任何一个睡懒觉的人——天已经黑了。 面对昏暗寒冷的秋冬，人类疑似失去了所有的力气和手段。 …

我只是友善不是软弱！那些电光火石般的自我意识觉醒

在生活中不止会遇到彼此真诚对待坦诚交流的人，很多时候会遇到能量小偷，那可以怎么应对呢？我们的友善和包容好像不经意间，就为别人越过我们的边界提供了空间，例如，过度索取我们的情感支持、向我们提出越界的要求、贬损我们的价值等等。有时我们不想带去伤害和争执，但需要坚持自己的原则。只是做起来好像没那么容易。…

到底怎么跟你沟通，我亲爱的妈妈！自我意识觉醒与权力关系系列

Aria： 日常生活里，在和人的交往中，我们有时候会无意识地陷入一种处于自然而然的权力关系里，等我们反应过来，已然处在一种令人窒息的低位。例如跟妈妈的相处中，为什么已经不再是小孩子了，妈妈却仍然自动代入了权力高位的监督者，在我身上监督和检查我哪里还有待提高？为什么我总不由自主地满足了别人的情感期待，而做了一些自己不愿意的事？ Elodie：我有时会想为什么在一些情境里女性不由自主就处在弱势地位了？…

如果世界像爱男一样爱我就好了: 致曾经上课不敢擤鼻涕的那个我

Elodie: 华尔街在权力地位上过分松弛的精英男和北美tiktok里操持一大家子却没有报酬还要说自己是心甘情愿的Tradwife 如果让你选择你想做哪一个？ 所谓的权威角色让年幼的我们守规矩只是为了方便管理而循规蹈矩，忍耐，看眼色，让我们走向的并不是自由，而是在一次次规训中失去权力，失去练习获得利益和自我意志的机会Aria:世界对男性的爱，可以让他们在众目睽睽之下，泰然自若地难堪；而小女孩在自己…

EP11:我和我想做的事是一场双向逃避

Aria: 我真的很想做的事，为什么反而成为了我的枷锁？第一次试图把控自己想选的人生，却发现不是自己想要就可以轻松做到，所以我们期望能从我们喜欢的人身上获得一些经验的启发，就像曾经一次次从她们的内容里获取勇气一样。因为正在经历着不曾面对过的挑战，我们期待一个厉害通透轻盈饱和的人能指点一二，救自己于水火，但是源于自己的禁锢终究是要自己跌跌撞撞地冲出去。…

EP10:作为二十四孝大孝女！难道我还不能掌控自己的人生？

“哇，我好想要这个！”“哇，我好喜欢你！”“这是我自己想选择的，你没有权力干涉”（以上是想象中的我，现实中其实是：）“没事，这个给你吧”“没关系，如果你喜欢的话就送你吧”“没事不就是个玩具吗，芊芊你就送给弟弟/妹妹吧”放眼望去，人生好像是一出傀儡戏。我有那么多想做的事，但其实我一件也没做。我看见我的生活好像一辆脱轨的列车笔直地轰鸣而去，可身边的人却觉得我“走上了正轨”。我是人人口中称赞的好女孩，听…

EP09:地球人存在主义大危机!聪明人类代表の未来世界幻想

ME:一期由Ai讨论展开的播客，讨论了未来世界和线上与线下交友的播客，应该起什么标题好呢？ChatGPT:“AI引领的社交：未来世界的蓝图""数字化社交：AI之路与人类交融""社交网络的未来：AI的视角"ME:这些标题怎么有种一堆男的看似懂很多，并企图给你科普的专有高深感？——以上，是我们妄想偷懒不想自己写简介，和Ai…

EP08：完美or完成+如何对待过去的自己

春日融融正好眠，所以我们偷个懒，请直接看时间线吧如果喜欢我们的内容，欢迎订阅我们的频道！如果大家有什么感受或者想法，也欢迎在评论区留言01:18 当完美主义与deadline相遇！what can we do?09:45 海外交流崩溃瞬间——记一次乘车历险记12:48 你的想法真的是你的想法吗？19:04 和mansplaining的白男合作真的想打他22:12…

EP07:作为东亚拜金女！我想要有服务于自己的金钱观

真的好想要泼天的富贵啊！!很多人都这么想过吧:…

EP06: ENTPxINFP圣诞夜话：星辰下的MBTI疯谈

INFP凌晨三点be like: 思考并后悔自己前半生做过所有的决定。本INFP凌晨三点be like:…

EP05: 成年之后的好朋友到底是谁在交啊？

本期我们的文案提供自助服务～此处有两段风格截然不同的文字，请友友们按照当下的心情，选择自己想看的版本自行阅读八！@Elodie版： 各位听众朋友们，你们可曾有过一个人到达一座城市后，脱离了与熟悉朋友的相处环境，感到孤单的那几年呢。或者是成年之后就没有再交到亲密朋友了，渴望与理解自己的人相处。朋友对于我们这一代来说真的是比亲戚还要重要的关系圈层，没有朋友我真的还能活到现在嘛sos…

EP04: 女孩子们闯荡江湖！bargain这件小事怎么做

社会化的过程让女性逐渐习惯妥协，可是我们闯荡江湖，需要找回自己原本拥有的武器。“你在这里买东西要学会讨价还价，摊主说20，你就说10块。””啊？对方不同意怎么办？“”不同意你就假意离开。“小时候被妈妈这么教过，可是越长大越发现自己根本没法bargain，不只是跟商家讨价还价，也很难为自己的需求辩护。也许bargain不需要太多勇气，说出你想要得到的一切就是bargain时刻的美妙开启。这一期我们一…

EP03:「活着就很不容易了，你还要我怎样? 」企图逃离低谷期的Z世代“倒霉蛋er”

“生活不易，人人发疯。可是我只想躺着，没劲发疯。手指不停滑动着屏幕，已经不知道看到了第几个视频，可是我没笑，也没更开心，只觉得好糟糕。”是不是只有高能量者才适合现在的社会呢？低谷期是不是不可以存在于一个鲜活的人类身上。Z世代的我们可能常常在想怎样才可以更加快乐自由&没有拘束的生活。第一次做人的z世代，以为长大之后能获得更多快乐与权力的z世代，却与一些低落时刻不期而遇，被挑战的“倒霉蛋们”要…