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Recent Episodes
S2E7 On commence comme on peut
Chacun commence différemmentCe fragment n'indique pas une bonne façon d'entrer dans l'année.Il ouvre un espace pour la tienneTu peux l'écouter de l'endroit où tu es.
S2E5 2026 : Les bras vides et le cœur léger.
Je fais un vrai virage à l'approche de 2026 pour la première fois.Pas de transformation à forcerPas de reconstruction urgentePas de mission à accomplirJuste moi, après des années à me battre contre…
S2E5 STOP ! A la version de toi qui survie
Tu te réveilles fatiguée et sans même avoir commencé ta journée? Cette fatigue là n'est pas un hasard: c'est ton corps qui essaie de te parler.Dans cet épisode, on explore ce moment que beaucoup…
S2E4 Créer du contenue c'est se choisir publiquement
Il y a cette peur qu'on connaît toutes. Celle qui serre le ventre juste avant de poster. La peur d'être vue, jugé, comparée.Dans cet épisode, on parle vrai: de la peur d'exister sur les réseaux de…
S2E3 Pas de panique, Okoye
Novembre commence, et la fin d'année quant à elle arrive à grand pas.Et toi, tu fais le bilan.Ce nouvel épisode est une respiration, une conversation intime avec soi-même. Pour celles qui ont porté…
S2E2 Je n’ai plus la force d’aimer
Fermer son cœur, c’est souvent la seule chose qu’on trouve pour survivre.Jusqu’au jour où on réalise qu’on ne ressent plus rien.Dans cet épisode, je parle de ce moment-là : celui où tu n’as plus la…
S2E1 Entre fatigue et espoir, le quotidien qu'on ne montre pas
Ce podcast c'est moi devant le miroir de ma vie, me renvoyant un reflet qui n'était pas celui rêvé. on va pas se mentir et se dire qu'il faut rester positif à tout pris, parfois c'est lourd et il…
S1E7 LEADERSHIP x DÉPRESSION: Renaître pour agir
Ce n'est pas parce qu'on touché le fond qu'on ne peut pas bâtir.Dans cet épisode, nous sommes accompagné de Beah VILOLA, conseillère en leadership et on parle de dépression, mais surtout de…
S1E7 Les questions qu'on ose pas poser
Dans cet épisode on explore les questions souvent ignorées autour de la dépression.A travers des réponses simples authentiques, je partage ce que l'on ressent dans cet état.
S1E6 Pourquoi c'est si difficile d'en parler ?
Pourquoi c'est si dur d'en parler ? Pourquoi on se ferme, même quand on a envie d'être compris(e)? Dans cet épisode je vais t'expliquer ce qui se passe dans notre tête à ce moment-là.
S1E4 État dépressif, passager ou pas ?
Comment savoir si notre état est juste passager ou si la dépression est en train de s'installer ? Je te laisse le découvrir dans cet épisode qui j'espère t'apportera la réponse que tu cherches.
Suis-je en dépression ?
Dans cet épisode, je réponds aux retours que je reçois sur mes post et podcast jugés "trop tristes".
S1E3 Vulnérabilité, quand faire tomber mon masque
Feindre d'être est souvent plus simple que d'être dans notre air actuelle et pourtant, pour mieux se connecter et créer de réels relations la vulnérabilité doit faire partie intégrante de l'équation.
Comment transformer l'échec en apprentissage
Et si la fin annonçait un renouveau ?
S1E1 Dabar, mon lieu intimement publique
Bienvenue sur Dabar Podcast, là où la vulnérabilité devient une force et où chaque leçon de vie trouve un écho. Histoire de commencer sur de bonnes bases, je te partage sincèrement le pourquoi de…
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DABAR PODCAST has published 15 episodes since January 2025, covering topics in Education.
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