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Recent Episodes
不计划的一年 | 当下集市vol.29
当下集市第二十九期☁️-本期是我的随意聊天-没有大纲-谢谢收听片尾🎶：陶晶莹《那些日子》☁️当下集市轻盈地活在当下，勇敢地体验生活🎶播客音乐收录：网易云音乐『当下集市播客音乐』💐在小宇宙查看该单集文稿
那个『停在时间里，没有向前走』的人 | 当下集市vol.28
当下集市第二十八期☁️-我一直在听青春期的老歌-️她的穿搭一直停留在她最火的千禧年代-为什么我们会一直听青春时期的歌-停在某个年纪的人-那个年纪的自己有一些重要的东西没完成-️娱乐产业最蓬勃的时代，我是两耳不闻窗外事的书呆子-一遍遍回到那个时空里，去补当时没看到的风景-过了八次一模一样的人生-通过理解自己去探索世界的活法-和小学九点睡觉的自己的链接-折叠时间里，不同年龄的我在某个瞬间相遇片尾🎶：梁…
今天没有做的事，本来就不应该做 | 当下集市vol.27
当下集市第二十七期☁️-第一个没有年度计划的新年-年初抽到的新年签『打开自己』-高度的认知努力和疲惫-『生活很少以我们期望的方式展开』-担心的空白，原来会被灵感和可能填满-2026的36个十天记录-今天没有做的事，本来就不应该做-放下年度计划，内心真正想要的才浮现出来-没有目标，依然会有引力一样的方向-找到信任自己、信任生命本身的感觉片尾🎶：吴建豪《Summertime…
在局限里争取力所能及的圆满 | 当下集市vol.26
当下集市第二十六期☁️-一颗简陋的圣诞树-最期待的演唱会-年末的怀旧和落空-在一颗心上缝缝补补的幸福-旧年没有完成的计划和新年开启新本子的期待-年末的幸福：买到喜欢的外套，遇到喜欢的书-勇敢去做，争取力所能及的圆满片尾🎶：戴佩妮《防空洞》☁️当下集市一档有关正念生活和个人成长的独白播客轻盈地活在当下，勇敢地体验生活【联系方式】微信：daisydxjs（请注明苹果/小宇宙/网易云听友）【其它】🎶播客…
在下午四点半醒来 | 当下集市vol.25
当下集市第二十五期☁️-下午四点半醒来的恍惚感-为什么人在傍晚醒来会觉得孤独-仿佛一恍神，已经人到中年-没有对手，也没有观众的人生-重要的是在无人在意的地方安排好自己的生活-回归人生均值-和自己的对话，把自己提起来的时刻-定期去图书馆借书的生活-公园捡落叶让我重新理解了年龄和衰老-『时间变慢』实验-当我发现头上的白发，我终于开始认真画画-一副老年巫师的画-『one day at a…
守住自己的生活秩序 | 当下集市vol.24
当下集市第二十四期☁️-《格外的活法》中泷泽秀一的故事『一开始总以为总有一天自己会走红，但不知道从什么时候开始，那已经不再是大目标了，不放弃才是主要目标或动机。』-建立自己生活秩序的重要性对成年人的自己也很重要不用思考，减少过程中的损耗-拉康：『我在我不思想的地方存在』减少过度思考，珍惜不思考的时刻我在我不在的地方思想，所以『我在我不思想的地方存在』。-在守住自己秩序的基础上+新的体验两者并不矛盾…
建立自己的「信息抗干扰系统」 | 当下集市vol.23
当下集市第二十三期☁️-20年后，我终于开始看悠长假期-删除社交媒体后，我好像拥有了无限的时间-老式手机+1小时智能手机时间-记录输入的所有信息，看完打开的每个视频-当任何幽微的情绪都可以在互联网上寻找到共鸣-『可以选的路太多了』不再是自由，而是扰动-练习『不改了』的心态-现代人的功课：如何在信息洪流里守住平静-每日3件事记录：让生活回归简单和专注-满地都是闪烁的星星，但只有静下心的人才能看得到-…
珍惜那一瞬间的心动和勇气 | 当下集市vol.22
当下集市第二季『勇敢季』第二十二期☁️1. 一个字都舍不得写在上面的精美本子2. 一切都会『过期』，万物都有自己的期限3. 就算是梦想，也有它最好的实现时间4. 珍惜人生中那些突然想要跳起来的时刻5. 所有的优秀作品，都出自『数量组』5. 『做一件事最重要的不是完美，而是开始的冲动。纵身一跃中是激荡的生命力。』⭐️…
你只管启程，生命自会徐徐展开 | 当下集市vol.21
当下集市第二季『勇敢季』第二十一期☁️1.用一年时间记录念头，发现正是思想给生活造成混乱2.『一个有强大思想却没有执行力的人，往往比没有精神追求却能平庸过日子的人过得更差』3.『想要到达任何地方，先要有能闭着眼睛走一段路的能力。』4.你只需要看到前方50米的道路，生命就是如此展开的。5.20小时+7计划6.如果我不立刻坐上宇宙飞船，我永远都是这个看星星的背影片尾🎶：《天使与海豚》梁咏琪☁️当下集市…
去爱这个世界，去走进真实的生活 | 当下集市vol.20
当下集市第二季『勇敢季』第二十期☁️1. 一年7.7张照片：自由职业者的社交退缩2. 接纳和允许：一只猫走出房间前的试探3. 人生闪光时刻：I人的我，也可以从社交中获得滋养4. 知识的束缚：放下标签，我们原本可以进退自如5. 黑暗中的舞蹈：不刻意躲避才能自由起舞6. 不刻意外求，专注自身7. 如果可以重来一次，我要更大胆热烈地生活8. 这次我要走在路中间，哪怕与人碰撞9.…
选择一条最慢的路，做一个遥远的梦 | 当下集市Vol.19
当下集市第二季『勇敢季』第十九期☁️1. 时间过得越来越快，想留住时间的人2. 条条大路通罗马，但哪条路最快最顺利3. 上午咨询，下午画画4. 值得做的事情都需要长期投入5. 什么！村上春树又出新书了6. 普通人做成事情是很难的，慢慢来是最快的方法7. 人生梦想top1：去台北诚品发布我的书8.…
勇敢地做一个怀抱善意的人 | 当下集市Vol.18
当下集市第二季『勇敢季』第十八期，勇敢地做一个怀抱善意的人。☁️1. 那个在脆弱时梦到的朋友2. 来自陌生人的糖水和纸巾3. 后视镜的红绳和新年快乐4. 每个人都比他看上去的更不容易5. 公开表达善意是一件需要勇气的事情6. 向世界交付一个充满善意的『作品』插曲🎵：《你的生日》郑智化片尾🎵：《Shall We…
勇敢一点，现在就去做你最想做的事情 | 当下集市Vol.17
播客第十七期。勇敢一点，现在就去做你最想做的事情。☁️1.放在冰箱里的最爱的布丁2.迟迟等待一个开始，其实就是错过3.知行合一：与你的向往融为一体5.朝九晚五小职员的浪迹天涯梦6.她也紧张，但她会迎上去7.每个星期二在朋友圈为自己带货的女孩8.新年的小社群：戴西正念成长星球20249.当你终于勇敢去做你最想做的事情，就是人生中的新年片尾🎵：《葡萄成熟时》陈奕迅☁️当下集市一档有关正念生活的独白播客…
不要让太多忧虑偷走你的人生 | 当下集市Vol.16
播客第十六期。不要让太多忧虑偷走你的人生☁️1. 忧虑是海上的风，你永远无法让它停止2. 人生就是出现困难，解决困难3. 那个合照里笑得最开怀的人4. 『烦恼即菩提』5. 命理学里唯一的不可知6. 给自己开辟一条人生脉络副线7. 不要提前为未发生的事忧虑8. 少年派里狂风骤雨后的静谧星空9.…
我想去看更大的世界，用童年时的那一双眼睛 | 当下集市Vol.15
播客第十五期。我想去看更大的世界，用童年时的那一双眼睛。☁️1.巴黎铁塔下的梦2.小时候MV和长大后Vlog里的生活3.平凡生活中的力量最抚慰人心4.《人生中最高兴的一天》5.如何在有限的世界里安顿我们无限的心6.事情对的时候，出发即目的地7.成长是更复杂的大脑和更简单的心片尾🎵：《双城故事》莫文蔚☁️当下集市一档有关正念生活的独白播客和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注克服焦虑、轻松成长…
试试在有限的条件里，活出更宽广的人生 | 当下集市Vol.14
播客第十四期。试试在自己有限的条件里，活出更宽广的人生。☁️1.与慢性疾病共存的生活方式2.永远回不去的黄金时代3.『忘记一切的时候，总记得最初最温暖的港湾』4.为错过太阳哭泣，你又将错过群星5.外面在下大雨，想出去玩的我没有雨靴6.戴着镣铐跳舞的哲学7.如果给囚犯递一本书8.艰辛禅：提高对痛苦的耐受能力9.在任何条件下，你依然有选择片尾🎵：《难以抗拒你容颜》董姿彦☁️当下集市一档有关正念生活的独…
沉浸在你的专注里，不必害怕任何错过 | 当下集市Vol.13
播客第十三期，沉浸在你的专注里，就不必害怕任何错过。☁️1.追求高效的生活，却落入时间的漩涡2.放下手机，并没有错过多少重要信息3.世间纵有千条路，你只需要走好自己的路4.南瓜默默不说话，它只是继续生长5.当你漫无目的刷着社交软件，有人在数着呼吸过日子6.苹果汁和禅修的故事7.一天里至少留出一小段时间，沉浸在你的专注里8.超越时间的境界，发现那不知有夏季存在的早春片尾🎵：《花火》梁咏琪☁️当下集市…
今天就是最好的一天，当下就是最好的一刻 | 当下集市Vol.12
播客第十二期，把此时此刻变成你人生中最美好的一刻吧！☁️1.高考前的梦2.没有一张照片的旅行，青春已经很好看3.最想再过一遍，还是这一世的平凡人生4.为仙人掌开花的庆祝仪式5.不要忽略身边人，不要忽略眼前花6.他当时也在那里，但你们无法认出彼此7.将此时此刻变成你人生中最美好的一刻8.未来也由一个个当下构成，过好当下便拥有了未来片尾🎵：《河堤》锦绣二重唱☁️当下集市一档有关正念生活的独白播客和你分…
尝试不评判的生活，回归如其所是的人生 | 当下集市Vol.11
播客第十一期，尝试不评判的生活，回归如其所是的人生。☁️1.菠萝蜜和榴莲，喜欢和不喜欢构筑的世界2.喜欢是我的画像，不喜欢是我关上的门3.打开社交平台，无时无刻不涌上的评判和观点4.读了更多书，却可能加固了偏见的墙5.生活在一个被自己的偏见、观点构建的世界中，并不是真实的世界6.如果全都“应该是什么样”，世界该多无趣7.我们对自己的评判，我们和自己感受之间的“割裂”8.我们和理想生活的距离9.试试…
少一点拥有心，多一点体验心 | 当下集市Vol.10
播客第十期，少一点拥有，多一点体验。☁️1.有些美只能欣赏，无法拥有2.国王和鸽子的故事3.逛了这么久，一定要带走些什么4.一行禅师买钉子的故事5.用逛博物馆的心情逛商场6.放风筝的感觉，就像爱上一个遥远的人7.谢谢你的出现，曾经照亮了我的青春8.除了体验，我们并不能拥有任何人/事/物9.洗碗并不是为了得到干净的碗碟，只是为了体验洗碗这一刻10.正念小练习：三步空间☁️当下集市一档有关正念生活的独…
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当下集市 has published 29 episodes since September 2022, covering topics in Religion & Spirituality.
当下集市 is currently highly active with new episodes every 2 months. Average episode length is 30m.
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