Publishing Details
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E18 Un échec ne définit pas qui tu es
On a tendance à croire qu’un échec nous résume. Qu’il dit quelque chose de profond sur qui on est. Et si c’était faux ?Dans cet épisode, on parle de ces moments où tout ne se passe pas comme prévu,…
S1E17 Tu n'as pas besoin d'accomplir de grandes choses pour réussir
Tu scrolles, tu vois des marathons, des lancements, des projets fous — et tu te demandes si toi, tu fais assez. Dans cet épisode, on déconstruit le piège du toujours plus, ce que les réseaux ont fait…
S1E16 Dire non sans s'excuser : le truc le plus difficile que j'aie jamais fait
On a grandi avec un message très clair : sois disponible, sois gentil·le, ne déçois pas. Résultat ? On dit oui quand on pense non, on s'excuse pour un refus, on subit en silence. Dans cet épisode, on…
S1E15 Et si être authentique, c'était le plus grand des mensonges ?
Sois authentique." On l'entend partout. Sur les réseaux, dans les podcasts, dans les discours de marque. Mais à force d'être vendue, marketée, packagée — l'authenticité a perdu son sens. Dans cet…
S1E14 Salariat vs Entrepreneuriat : pourquoi choisir ?
On nous dit souvent qu’il faut choisir : soit salarié, soit entrepreneur. Mais et si c’était un faux dilemme ? Dans ce podcast, je te parle des forces et des faiblesses de chaque statut, et surtout,…
S1E13 Et si on arrêtait de tout contrôler ?
Vous passez votre vie à tout anticiper, vérifier, maîtriser ? Vous avez l’impression que si vous ne contrôlez pas tout, tout va s’écrouler ? Et si ce besoin de contrôle était en réalité une prison ?…
S1E12 Critiques : comment ne pas en faire une affaire personnelle ?
Les critiques, on en reçoit tous. Certaines nous font grandir, d’autres nous blessent en profondeur. Comment faire la différence ? Comment ne pas laisser les remarques toxiques – qu’elles viennent de…
S1E11 Pourquoi tu te compares (et pourquoi ça fait autant mal)
On se compare tous, parfois sans même s’en rendre compte. Aux parcours des autres, à leurs réussites, à leurs vies qu’on observe en permanence sur les réseaux sociaux.Dans cet épisode de Dans…
S1E10 La face cachée de la manifestation - Vision boards, intentions et santé mentale
Vision boards, affirmations, intentions posées à l’univers… la manifestation est partout.Mais est-ce vraiment aussi simple ?Dans cet épisode de Dans l’Canap, je parle de la face cachée de la…
S1E9 Perdre sa créativité : comment y faire face
Dans cet épisode, on s’installe dans le canapé pour parler d’un truc que tous les créateurs vivent, mais que personne n’ose vraiment avouer : perdre sa créativité.Ce moment où ton cerveau semble…
Nouvelles résolutions : se rebooster sans tout recommencer
Le 1er janvier, on a tous ce réflexe : “Nouvelle année, nouveau moi”. Mais si cette année, on décidait de continuer avec douceur plutôt que de tout recommencer ?Dans cet épisode, on parle de…
Les réseaux ont-ils abîmé notre image de nous-mêmes ?
On vit à une époque où notre image est partout.Où on se compare, parfois sans même s’en rendre compte.Où le regard des autres finit, petit à petit, par influencer le nôtre.Dans cet épisode, on parle…
Viens, on prend soin de nous, on revient à l’essentiel
“Prendre soin de soi” : tout le monde en parle, mais qui sait vraiment ce que ça veut dire ?Dans cet épisode, on déconstruit le self care parfait pour revenir à l’essentiel : comment se retrouver…
S1E5 Mensonges, manipulations, abus… la vérité sur la création de contenu
Dans cet épisode de Dans l’Canap, on met les paillettes de côté.Parce qu’au-delà des belles images, il y a une réalité plus sombre : abus de confiance, mensonges, manipulation, dérives…
S1E4 Les dangers des morning et night routines et les business abusifs qui en profitent
Les morning routines et night routines sont devenues incontournables sur les réseaux sociaux : se lever à 5h, méditer, boire son jus vert, lire 10 pages avant de dormir… Autant de promesses de succès…
S1E3 Influence, UGC et réseaux sociaux : tout ce qu’il faut savoir
Dans cet épisode de Dans l’Canap, je vous emmène avec moi dans les coulisses de la création de contenu. Je vous parle de l’UGC, de l’influence, des collaborations avec les marques… et de tout ce que…
S1E2 Le besoin de validation : pourquoi on cherche toujours l’approbation des autres
On connaît tous ce moment où l’on attend un regard, un compliment, un like pour se sentir assez. Mais pourquoi ce besoin de validation est-il si fort ? Dans cet épisode, je t’emmène réfléchir à cette…
S1E1 Le syndrome de l’imposteur : Et si je n’étais pas à ma place ?
Dans ce premier épisode, on parle du syndrome de l’imposteur.Ce sentiment de ne jamais être assez, de douter de soi malgré les réussites, et de toujours avoir peur qu’on découvre que l’on n’est « pas…
Frequently Asked Questions
Dans l'Canap has published 18 episodes since September 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.
Dans l'Canap is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 15m.
Similar Podcasts
La Matrescence
Clémentine Sarlat
488 episodes
Génération Do It Yourself
Matthieu Stefani | Orso Media
1,012 episodes
La vie suffit !
Chloé Bloom
313 episodes
Philosophie pour tous
Le Précepteur
263 episodes
La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer
Pauline Grisoni
572 episodes
Dialogues par Fabrice Midal
Fabrice Midal
263 episodes