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[Best Of] Il costo invisibile della ricerca della parità di genere (che pesa sulle donne)
Questo è Dear Alice Best Of, una selezione di passaggi significativi tratti dagli episodi più amati di Dear Alice, scelti per essere riscoperti o riascoltati come riflessioni che brillano di luce…
[Best Of] La ferita più comune di chi è in un cammino di crescita (e come lenirla)
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[Best Of] Come fare la scelta giusta SENZA PENTIRSI?
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[Best Of] La mia strategia per fare le cose che devo fare (ma non ho voglia di fare)
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Come smettere di sentirti sempre di corsa e definire davvero le tue priorità
♥️ Segui Dear Alice per sostenere il podcast e non perdere le prossime riflessioni.Quante volte ti sei ritrovata a fine giornata con la sensazione di aver fatto tanto… ma di non aver davvero…
[Best Of] Come comunicare in RELAZIONE senza fraintendimenti?
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Il coraggio di cambiare vita (anche a costo di deludere chi ha creduto in te). La scelta di Alberto Ravagnani
♥️ Segui Dear Alice per sostenere il podcast e non perdere le prossime riflessioni.Ci sono momenti in cui ti rendi conto che la vita che stai vivendo non è più quella che senti tua. Anche se l’hai…
[Best Of] La fiducia in se stessi e l’autostima nascono da qui (non da quello che pensi)
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Come gestire un momento di crisi quando i risultati non arrivano (nonostante ce la stiamo mettendo tutta)
♥️ Segui Dear Alice per sostenere il podcast e non perdere le prossime riflessioni.Ci sono momenti in cui fai tutto "giusto".Ti impegni, sei costante, ci metti energia… eppure i risultati non…
[Best Of] Motivazione: cosa ci spinge davvero ad agire secondo la psicologia?
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Stanchezza, distrazione e fatica decisionale: cosa stanno facendo telefono e IA al tuo cervello con Alessio Carciofi
♥️ Segui Dear Alice per sostenere il podcast e non perdere le prossime riflessioni.Quella sul benessere digitale è una puntata che sentivo di dover fare da tempo.Il tema degli schermi,…
[Best of] Come smettere di vivere di corsa
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Le 5 lezioni più importanti che hanno cambiato la mia vita nell’ultimo anno
♥️ Segui Dear Alice per sostenere il podcast e non perdere le prossime riflessioni.Ogni tanto mi piace fermarmi e fare una cosa semplice, ma molto utile: guardare indietro e chiedermi quali sono…
[Best Of] Work-life balance: una bugia che dovremmo smettere di raccontarci
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La crisi invisibile che riguarda tutti noi: solitudine, ansia e ritiro sociale spiegati dal dott. Marco Crepaldi
♥️ Segui Dear Alice per sostenere il podcast e non perdere le prossime riflessioni.Ci sono cose che pensi non riguarderanno mai la tua famiglia, i figli dei tuoi amici, il compagno di scuola di tuo…
[Best Of] Perché ti senti sempre “indietro”… anche quando fai tanto.
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La trappola della gratitudine: perché ti senti in colpa se vuoi di più
♥️ Segui Dear Alice per sostenere il podcast e non perdere le prossime riflessioni.Quella sulla gratitudine è una di quelle cose di cui si parla tantissimo.È una di quelle pratiche che, a un certo…
[Best of] Perché continui anche quando senti che non è più la tua strada?
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Declino cognitivo: la pandemia invisibile che parte da giovani (e cosa puoi fare). Con la neurologa D.ssa Miryam Cannizzaro
Segui Dear Alice per sostenere il podcast e non perdere le prossime riflessioni.Quella sulla salute del cervello è un tema che, oggi come mai, riguarda ognuno di noi ma di cui parliamo ancora troppo…
[Best of] Il segreto per portare avanti qualsiasi obiettivo nel tempo
Questo è Dear Alice Best Of, una selezione di passaggi significativi tratti dagli episodi più amati di Dear Alice, scelti per essere riscoperti o riascoltati come riflessioni che brillano di luce…
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Dear Alice has published 240 episodes since November 2021, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
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