Deine Gesundheit machst Du selbst!
Dr. Annette Jasper
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S1E403 Ayurveda versus Schulmedizin – Was sind die Unterschiede in der Therapie? (Folge: 403)
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die Welt des Ayurveda und zeige auf, wie unterschiedlich Schulmedizin und Ayurveda auf Gesundheit, Krankheit und Therapie blicken. Während die…
S1E402 Körper oder Psyche - wo ist das Problem wirklich? (Folge: 402)
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Larissa Kubon über ein Thema, das aus meiner Sicht viel zu wenig Beachtung bekommt: die enge Verbindung zwischen Psyche, Nervensystem, Immunsystem und…
S1E401 An alle, die gestresst sind und/oder viel Verantwortung tragen. (Folge: 401)
Diese Podcastfolge ist eine Einladung, einen Gedanken zu hinterfragen, der viele Menschen unbewusst klein hält, erschöpft und krank macht: „Das geht bei mir nicht." Vielleicht kennst Du diesen Satz…
S1E400 20 Jahre lang Darmprobleme, dann kam der Gamechanger (Folge: 400)
In dieser Podcastfolge erzähle ich die inspirierende Geschichte von Marion, die seit 20 Jahren unter hartnäckigen Darmproblemen litt und bereits zahlreiche Therapien ohne Erfolg ausprobiert hatte. In…
S1E399 Was haben der schwarze Schwan und das graue Rhinozeros mit deiner Gesundheit zu tun? (Folge: 399)
In dieser Podcastfolge spreche ich über zwei Begriffe, die aus der Risiko- und Zukunftsforschung stammen – und warum sie so viel mit unserer Gesundheit zu tun haben. Der „schwarze Schwan" beschreibt…
S1E398 Die Kunst, richtig zu schlafen… (Folge: 398)
Schläfst du nur oder regenerierst du wirklich? In dieser Podcastfolge spreche ich über eines der meist unterschätzten Gesundheitsthemen überhaupt: den Schlaf. Denn guter Schlaf ist weit mehr als…
S1E397 Wenn du fühlst, dass etwas nicht stimmt … (Folge: 397)
Spürst du, dass etwas nicht stimmt obwohl man dir sagt, es sei alles in Ordnung? Viele Menschen kennen dieses Gefühl: Müdigkeit, innere Unruhe, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Schmerzen oder…
S1E396 Was haben Schnarchen, Mundatmung und Darmprobleme gemeinsam? - im Gespräch mit Sarita Preissl (Folge: 396)
Schnarchen. Mundatmung. Darmprobleme. Drei Themen, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben. Und doch sehen wir in der Praxis immer wieder genau diese Kombination. In dieser Folge…
S1E395 Darmgesundheit - im Gespräch mit Paul Seelhorst
Warum beschäftigen sich heute so viele Menschen mit Darmgesundheit – und trotzdem kommen so wenige wirklich an die Ursache ihrer Beschwerden? In dieser Folge spreche ich mit Paul Seelhorst, einem der…
S1E394 Affirmationen – Warum sie wirken… und wann sie dich blockieren (Folge: 394)
In dieser Folge spreche ich mit dir über die tieferliegende Wahrheit hinter Affirmationen. Du erfährst, warum es nicht reicht, einfach positive Sätze zu wiederholen – und was wirklich passieren muss,…
S1E393 Stille Entzündungen im Zahn-Kiefer-Bereich (Folge: 393)
Sie tun nicht weh. Sie bleiben oft unentdeckt. Und genau deshalb sind sie so gefährlich. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das in der klassischen Medizin häufig unterschätzt wird – stille…
S1E392 Glaubenssätze, die dich stark gemacht haben und dich heute erschöpfen (Folge: 392)
Kennst du diese Sätze? „Ich muss stark sein." „Ich darf keine Schwäche zeigen." „Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste." Viele dieser Sätze tragen wir tief in uns. Und oft merken wir gar nicht, wie…
S1E391 Es geschieht dir nach deinem Glauben – Die Macht deiner Gedanken (Folge: 391)
Was wäre, wenn ein einziger Gedanke dein Leben verändern könnte? Viele Dinge in unserem Leben beginnen nicht mit einer Handlung sondern mit einer Überzeugung. Mit einem inneren Satz, den wir immer…
S1E390 Das solltest du über deinen Darm wissen (Folge: 390)
Der Darm ist eines der wichtigsten Organe für unsere Gesundheit und gleichzeitig eines der meist unterschätzten. Viele Menschen beschäftigen sich erst mit ihrem Darm, wenn Beschwerden auftreten.…
S1E389 Stress ist Biologie – was in deinem Körper wirklich passiert (Folge: 389)
Stress ist kein mentales Problem. Er ist ein biologisches Schutzprogramm. In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Körper bei Stress immer gleich reagiert – egal, ob es sich um einen echten…
S1E388 Innerer Frieden als Gesundheitsfaktor (Folge: 388)
Wir sprechen viel über Blutwerte. Über Entzündungen. Über Mikronährstoffe. Über Bewegung und Schlaf. Aber was, wenn ein zentraler Gesundheitsfaktor oft übersehen wird? Innerer Frieden. In dieser…
S1E387 Wie du dich von negativen Gedanken und Emotionen löst (Folge: 387)
Kennst du das Gefühl, plötzlich traurig, ängstlich oder belastet zu sein obwohl in deinem eigenen Leben gerade eigentlich alles in Ordnung ist? Viele Menschen nehmen unbewusst Emotionen, Stimmungen…
S1E386 Entgiftung beginnt nicht im Darm – sondern im Bewusstsein
Viele Menschen verbinden Entgiftung mit Detox-Kuren, Saftfasten oder kurzfristigen Programmen. Doch echte Entgiftung ist weit mehr als eine Maßnahme für den Körper. Sie ist ein Prozess, der auf…
S1E385 Stille Entzündungen – die unsichtbare Gefahr für deine Gesundheit (Folge: 385)
Viele Menschen fühlen sich erschöpft, antriebslos oder „nicht wirklich gesund", obwohl Laborwerte scheinbar in Ordnung sind und keine klare Diagnose vorliegt. In dieser Podcastfolge spreche ich über…
S1E384 Löse deine Themen – damit deine Kinder davon frei sind (Folge: 384)
Viele Menschen wünschen sich für ihre Kinder vor allem eines: ein freies, leichtes, gesundes Leben. Gleichzeitig übersehen wir oft eine unbequeme Wahrheit: Kinder tragen nicht selten die ungelösten…
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