Deixar anar Podcast by Mara F. Müller

Episodes 7

Avg. Duration 39m

Activity Highly Active

Since Jan 2026

Latest Episode Mar 2026

Publishing Details

Schedule

Every 2 Weeks

Format

Episodic

Consistency

58%

Hosting

anchor.fm

About This Podcast

“Deixar anar” és un espai que ens convida a alliberar tot allò que ens pesa i ens frena, per viure amb més lleugeresa i plenitud. Hi comparteixo el meu camí com a doctora en Biologia, coach somàtica i, sobretot, com a persona curiosa, sensible i en constant aprenentatge. Parlarem de psicologia, relacions, sistema nerviós, trauma, coaching somàtic, creixement personal i del que vagi sorgint pel camí. Et convido a compartir aquest viatge amb mi i, sobretot, a quedar-te només amb allò que et serveixi i deixar anar el que no!

Social Media

Instagram

Explore Statistics

Catalan Podcasts Report Health & Fitness Report Mental Health Report Catalan Health & Fitness Report

Recent Episodes

S1E6 6. La història darrere del que faig avui

Mar 29, 2026 26m

En aquest episodi comparteixo una història.La història d’una persona que durant molts anys es va sentir perduda, insegura i desconnectada de si mateixa.Una persona que va créixer reprimint el que…

S1E5 5. Quan deixem de fugir del que sentim

Mar 08, 2026 51m

En aquest episodi us parlo de què passa quan deixem de lluitar contra el que sentim, de com les emocions que no es poden expressar sovint es queden al cos, i de per què sentir, encara que sigui…

S1E4 4. Recuperar la connexió amb el cos en un món que vol pensar per nosaltres

Feb 22, 2026 35m

En un moment on la intel·ligència artificial, la ciència i les tendències externes ens diuen constantment què és millor per nosaltres, potser és més important que mai recuperar la connexió amb el…

S1E3 3. Quan ens perdem en els altres

Feb 15, 2026 58m

Hi ha una manera d’estimar que sembla entrega, però en realitat és por. Hi ha una manera de relacionar-nos que sembla cura, però en realitat és supervivència.En aquest episodi us parlo d’aquell patró…

S1E2 2. Els meus 30, la fatiga i tot el que el cos m'està ensenyant

Feb 08, 2026 53m

En aquest episodi us parlo de com he viscut l'entrada als 30 anys, del que representen per mi i d'un seguit de sincronicitats curioses que m'he anat trobant. També us comparteixo amb molta sinceritat…

S1E1 1. Qui soc i per què començar no és fàcil

Feb 01, 2026 40m

En aquest episodi us comparteixo una miqueta més sobre mi: qui soc, quin és el meu recorregut i com treballo. També m'obro a compartir-vos com he viscut el procés de fer públic aquest podcast, les…

S1 Benvinguda

Jan 25, 2026 13m

Aquest primer episodi és una benvinguda a Deixar anar: el sentit del podcast, des d'on neix i què hi trobaràs. Un espai per alliberar tot allò que pesa i ens frena, per escoltar-nos amb més…