Dialog statt Drama
Social Mediator - Thomas Jennrich
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E24 #24 - Mit der GFK bewerten wir uns so, dass Wachstum statt Selbsthass gefördert wird.
Warum sind wir oft so hart zu uns selbst? Viele von uns haben gelernt, sich ständig zu bewerten: nicht gut genug, nicht erfolgreich genug, nicht perfekt genug. Marshall B. Rosenberg beschreibt, wie…
S1E23 #23 - Wenn jemand eine Forderung von uns hört, dann sieht er zwei Möglichkeiten: Unterwerfung oder Rebellion.
Warum reagieren Menschen auf eine Bitte, als wäre sie eine Forderung? In dieser Folge der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) schauen wir uns einen der häufigsten Auslöser für Konflikte an: Wenn unser…
S1E22 #22 - Wir wollen eher aus dem Bedürfnis handeln, zum Leben beizutragen, als aus Angst.
In dieser Episode geht’s um eine innere Haltung, die in der Gewaltfreien Kommunikation alles verändert: Was wäre, wenn unser Handeln nicht länger von Angst, Schuld oder Scham gesteuert wird – sondern…
S1E21 #21 - Analysen von anderen Menschen sind in Wirklichkeit Ausdruck unserer eigenen Bedürfnisse und Werte.
„Der ist so egoistisch!“ – Oder spiegelt meine Analyse vielleicht etwas in mir selbst? In dieser Folge schauen wir mit der GFK-Brille auf unsere Urteile über andere. Du erfährst, wie Bewertungen oft…
S1E20 #20 - Wir sind niemals wütend, weil jemand anders etwas gesagt oder getan hat.
„Ich bin wütend, weil du …“ – Stopp! In dieser Folge schauen wir hin: Was, wenn deine Wut gar nichts mit dem Verhalten anderer zu tun hat? GFK zeigt: Wut ist ein Signal für unerfüllte Bedürfnisse –…
S1E19 #19 - Um Empathie zu geben, brauchen wir selbst Empathie.
Immer für andere da – aber innerlich leer? In dieser Folge geht’s um die Basis echter Empathie: unsere Selbstempathie. Warum du nur dann wirklich zuhören kannst, wenn du dir selbst Gehör schenkst.…
S1E18 #18 - Komplimente - auch wenn sie noch so positiv klingen - sind oft Urteile über andere.
„Du bist der Beste im Team!“ – klingt anerkennend, oder? Und doch kann es trennen. In dieser Folge geht’s darum, wie Komplimente – so positiv sie klingen – oft Urteile in Geschenkpapier sind. Mit GFK…
S1E17 #17 - Wenn wir unsere Bedürfnisse aussprechen, dann steigt unsere Chance, dass sie erfüllt werden.
Du hoffst, dass andere spüren, was du brauchst – ohne dass du es sagst? In dieser Folge geht’s darum, wie machtvoll es ist, die eigenen Bedürfnisse klar auszusprechen. Mit GFK lernen wir: Wenn wir…
S1E16 #16 - Depression ist die Belohnung fürs Bravsein.
Immer freundlich, immer angepasst – und trotzdem leer? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ständiges Funktionieren uns von unseren echten Gefühlen und Bedürfnissen trennen kann. Was Marshall…
S1E15 #15 - Empathisch auf ein Nein zu reagieren, schützt uns davor, es persönlich zu nehmen.
„Wie bleibst du in Verbindung, wenn jemand Nein sagt? In dieser Folge geht’s um die Kunst, ein Nein nicht als Ablehnung zu hören, sondern als Ausdruck von Bedürfnissen. Du erfährst, warum Empathie…
S1E14 #14 - Seien Sie sich bei jeder Wahl bewusst, welchem Bedürfnis sie dient.
„Triffst du Entscheidungen aus Freiheit – oder aus Gewohnheit? In dieser Folge tauchen wir in die Frage ein, welchem Bedürfnis unsere täglichen Entscheidungen wirklich dienen. GFK lädt uns ein,…
S1E13 #13 - Was andere sagen oder tun, mag ein Auslöser für unsere Gefühle sein, ist aber nie ihre Ursache.
„Du machst mich wütend!“ – Wirklich? In dieser Folge schauen wir genau hin: Warum andere niemals die Ursache unserer Gefühle sind – auch wenn es sich so anfühlt. Du erfährst, wie du mit GFK den…
S1E12 #12 - Die GFK Schritte, um Ärger auszudrücken.
Ärger – ein Gefühl, das wir oft unterdrücken oder rauslassen wie ein Vulkan. Doch wie wäre es, Ärger so auszudrücken, dass Verbindung entsteht? In dieser Folge erfährst du, wie die GFK dir hilft,…
S1E11 #11 - So findet man heraus, ob es sich um eine Forderung oder eine Bitte handelt...
Woran erkennst du, ob du wirklich eine Bitte stellst – oder doch eine Forderung? Die Antwort liegt in deiner Reaktion auf ein Nein. In dieser Folge erfährst du, warum die Haltung hinter der Frage…
S1E10 #10 - Gewalt entsteht aus dem Glauben, dass andere Menschen unsere Schmerzen verursachen und dafür Strafe verdienen.
„Du bist schuld, das verdient Strafe!“ – Spätestens hier beginnt Gewalt. In dieser Folge sprechen wir über einen zentralen Gedanken der GFK: Gewalt entsteht, wenn wir glauben, andere seien für…
S1E9 #09 - Es kann schwierig sein, den Menschen, die uns am nächsten stehen, Empathie zu geben.
Warum fällt es uns oft gerade bei den Menschen, die wir am meisten lieben, am schwersten, empathisch zu bleiben? In dieser Folge sprechen wir über Nähe, Trigger und emotionale Verstrickung. Du…
S1E8 #08 - Empathie: ...mit dem ganzen Wesen zuhören.
Empathie ist mehr als stilles Zuhören – sie ist Präsenz mit allem, was du bist. In dieser Folge tauchen wir ein in das Herz der Gewaltfreien Kommunikation: Was bedeutet es, mit dem ganzen Wesen…
S1E7 #07 - Intellektuelles Verstehen blockiert Empathie.
„Ich verstehe dich ja, aber …“ – Schon mal gehört? In dieser Folge geht’s darum, warum kognitives Verstehen allein keine Verbindung schafft. GFK zeigt: Wer nur im Kopf bleibt, verpasst das Herz. Du…
S1E6 #06 - Mit Empathie bauen wir Stress ab.
Wenn der Kopf raucht und alles zu viel wird – was hilft wirklich? In dieser Folge erfährst du, wie Empathie dein Nervensystem beruhigt und inneren Druck abbaut. Statt Wegdrücken oder Funktionieren…
S1E5 #05 - Vorurteile fördern die Anwendung von Gewalt.
„Die ... sind halt so!“ – Sobald wir Menschen in Schubladen stecken, verlieren wir die Verbindung. In dieser Folge geht’s darum, wie Vorurteile Empathie verhindern und Gewalt – in Gedanken, Worten…
Frequently Asked Questions
Dialog statt Drama has published 24 episodes since November 2024, covering topics in Education, Kids & Family.
Dialog statt Drama is currently declining with new episodes monthly. Average episode length is 18m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Dialog statt Drama, including email and social media links.
Similar Podcasts
Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern
Kathy Weber
220 episodes
Das gewünschteste Wunschkind
RTL+ / Danielle Graf und Katja Seide
239 episodes
Mutti ist die Beste
Marlies und Martin Heckner
98 episodes
ADHS Family Podcast
Anna-Maria Sanders
229 episodes
Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche
Sissi Rasche
70 episodes
Der Kita Podcast für bedürfnisorientierte Pädagogik
Lea Wedewardt
121 episodes