DropVoice by lars schmidtke
Lars Schmidtke u. Jens Hohmann
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S2E2 Atemmeditation (20min) -mit Hintergrundmusik
Einfache Atemmeditation für Anfänger - diese Folge aber mit Musik, wer's mag. Die 20 Minuten überfordern gerade am Anfang nicht. Ihr werdet schnell merken: Sich nur auf den Atem zu konzentrieren, ist…
S2E3 Atemmeditation (30min) -mit Hintergrundmusik
Einfache Atemmeditation für Anfänger - diese Folge aber mit Musik, wer's mag. Die 30 Minuten überfordern gerade am Anfang nicht. Ihr werdet schnell merken: Sich nur auf den Atem zu konzentrieren, ist…
S2E1 Atemmeditation (10min) -mit Hintergrundmusik
Einfache Atemmeditation für Anfänger - diese Folge aber mit Musik, wer's mag. Die 10 Minuten überfordern gerade am Anfang nicht. Ihr werdet schnell merken: Sich nur auf den Atem zu konzentrieren, ist…
S1E3 Atemmeditation (30min) -ohne Hintergrundmusik
Ihr hört jetzt die lange Atemmeditation, wie sie z.B. im Achtsamkeits- oder MBSR*-Programm unterrichtet wird. 30 Minuten Aufmerksamkeit auf den Atem. - Nachdem wir klassisch starten, nehmen die…
S1E1 Atemmeditation (10min) -ohne Hintergrundmusik
Einfache Atemmeditation für Anfänger - wie sie z.B. im Achtsamkeits- oder MBSR-Programm* unterrichtet wird. Die 10 Minuten überfordern gerade am Anfang nicht. Ihr werdet schnell merken: Sich nur auf…
S1E2 Atemmeditation (20min) -ohne Hintergrundmusik
Jetzt hört ihr die längere Variante der Einstiegsmeditation - wie sie z.B. im Achtsamkeits- oder MBSR-Programm* unterrichtet wird. 20 Minuten Aufmerksamkeit NUR auf den Atem. Die Momente der Stille…
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DropVoice by lars schmidtke has published 6 episodes since May 2020, covering topics in Education, Health & Fitness.
DropVoice by lars schmidtke is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 21m.
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