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S3E5 Trabalhar na rádio, Projetos pessoais, Querer sempre mais e isso trazer um pouco de frustração, Q&A
Neste episódio dou-vos a conhecer um pouco do meu percurso, mas também do que está por vir. Ainda respondi às vossas perguntas. Muito obrigada por estarem desse lado.
S3E4 Traição (polémica da semana) Autocuidado e Ansiedade
Não podemos deixar de cuidar de nós, porque a verdade é: Se não formos nós, quem vai cuidar? Nunca se esqueçam disso.
S3E3 Fiz 28 anos, Porto com Amigas, Diferentes fases entre amigos, Update Saúde Mental
Apesar de ser curto, falo um pouco da minha semana e principalmente das amizades que vamos perdendo nos famosos 20's. E claro um update da minha saúde mental.
S3E2 Procrastinar, Achar Sempre Que Não é Suficiente, Medo do Julgamento, Half Winter ARC e Fofoca Virginia e Vini Jr
WE ARE BACKKKKK. Parece mentira, mas não é malta. Explico um pouco de tudo nest episódio e podem contar mesmo com mais TODOS OS SÁBADOS, às 10h00
S3E1 Saúde Mental
Voltei (mais uma vez) e para ficar! Vamos trabalhar a saúde mental, o nosso feminino, bem estar e crescimento interior ✨
S2E11 Existe o amor da nossa vida e o amor para a nossa vida?
Se cheguei a alguma conclusão? Nem eu sei. Mas obrigada a todas os que responderam
S2E10 Voltei (mais uma vez), Carnaval, Rádio
É malta, há um mês que não gravo, mas prometo que agora vou ser mais consistente.
S2E9 Primeiro do ano, objetivos 2024, filme "anyone but you"
BOM ANO MALTA!!!! Primeiro de 2024 (eu sei com 15 dias de atraso, mas CHEGOU). Já alinharam os objetivos? Importante que sejam reais para depois não ficarmos frustrados. Além de que fui ver o filme…
S2E8 Retrospectiva'23
Um bocadinho do meu ano. Só tenho mesmo de agradecer por ter sido tão bom.
S2E9 Como ser produtiva, tiktok e trends, single girl talk, Auto-estima
Já sabem como os temos são aleatórios todas as semanas, mas necessários.
S2E8 Desafio que foi por água abaixo, ansiedade, como é importante termos “regras” quando somos desorganizados, jantares de Natal
Lembram-se do "Desafio dos 21 dias"? É, não correu assim tão bem. Update de como tenho andado a lidar com a ansiedade.
S2E7 2 ep por semana no mês de dezembro, sermos capazes de ter controlo da nossa vida, aprender a dizer não, espírito de Natal
É preciso sabermos quando dizer não, quando alguém já não cabe na nossa vida e conseguirmos perceber que está tudo bem com isso.
S2E6 Quase desisti do PodCast, Desafio 21 dias
Hello malta!! Estamos de volta, again. Eu sei sou uma desnaturada, mas vou melhorar isso. Entretanto oiçam o este episódio e entrem comigo neste Desafio de 21 dias.
S2E5 À Conversa com a Dra. Silvia Silva - Ansiedade, Ataques de Pânico
Esta semana trouxe ao podcast a Dra. Silvia Silva para falar um bocadinho sobre ansiedade, ataques de pânico, causas e efeitos e a relação da ansiedade com a comida e maus hábitos.
S2E4 Q&A - Rádio, namorar ou estar solteira, maior medo
Respondi a 10 perguntas que me fizeram no instagram. De vez em quando vou fazer estes Q&A, está atento ao meu instagram para fazeres a tua pergunta.
S2E3 Traições, palestra Augusto Cury, Inteligência Emocional e psiquiatra
Tema do momento: Luiza Sonza e namorado. A minha ida a uma palestra e a primeira vez no psiquiatra
Beta vs Baddie - como nos conhecemos, experiência na faculdade, aventuras à toa
MALTAAAAA, ela veio!!! Somos muito diferentes, mas muito iguais. A mariana vem para acrescentar, descontrair e trazer muitas gargalhadas ao podcast. Vamos contar-vos muitas aventuras que já passámos…
Novidades da nova temporada, ansiedade e o álcool e novas rotinas
Nova temporada, muitas novidades. Vão adorar o que tenho preparado para vocês. Como sempre falo de temas importantes e esta semana é sobre o consumo de álcool e as consequências que tem para quem…
Novo ciclo, mercúrio retrogrado, ser irmã mais velha, tiktok
Último episódio da temporada. Vêm aí muitas novidades!!!!!
VOLTEI, detox do instagram, festivais, nova temporada do pod
Voltei malta!!!!! Pensavam que tinha desistido do Podcast? Não era capaz. Vem aí uma nova temporada e já estou a preparar tudo.
Frequently Asked Questions
É Sobre Isso has published 28 episodes since April 2023, covering topics in Leisure.
É Sobre Isso is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 30m.
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