Publishing Details
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E46 ✨Manifesztáció: hogyan működik valójában?✨
Tényleg működik a manifesztáció, vagy csak egy túlhypeolt internetes trend? Sokáig én is delulunak tartottam, aztán rájöttem, hogy valójában sokkal egyszerűbb és logikusabb, mint ahogy a közösségi…
S1E45 ✨5 módszer a stressz csökkentésére✨
Stresszes vagy? „Ne stresszelj.” – hát… köszi. Úgy döntöttem, a kezembe veszem, és utánajárok, hogyan lehet valóban csökkenteni a feszültséget és kezelni a stresszt. Miközben kutatgattam, rengeteg…
S1E44 ✨Szorongás mások véleménye miatt - Megfelelés, Elvárások, Bizonytalanság✨
Hány döntést halogattál már nem azért, mert nem tudtad, mit akarsz, hanem mert jóváhagyásra vártál? Hány verzióját hagytad el magadnak csak azért, mert lehet, hogy félreértették volna? Ebben az…
S1E43 ✨20as éveink érzelmi hullámvasútja✨
Ha a húszas éveidben vagy, és gyakran érzed azt, hogy egyszerre túl sok irányba húz az életed, ha egyik nap magabiztos vagy, másik nap pedig teljesen elveszett, akkor ez az epizód neked szól. Nem…
S1E42 ✨Toxikus Diétakultúra & Skinnytok✨
Elegem van abból, hogy nem beszélünk erről. Elegem van abból, hogy számtalan ember életét teszi tönkre a diétakultúra, miközben „motivációnak” és „egészséges életmódnak” álcázzuk. Elegem van abból,…
S1E41 ✨ Célkitűzés: 5 lépés, ami sikerhez vezet✨
Ebben az epizódban megmutatom, hogyan tűztem ki célokat úgy, hogy valóban meg is tudjam őket valósítani, és a motivációm ne csak az első hetekben tartson ki. Őszintén beszélek arról, én is hányszor…
S1E40 ✨A boldogság nem egy cél, hanem egy út✨Podmas 24✨
Sokáig azt hittem, a boldogság egy nagy pillanat, egy elérendő cél, ami majd egyszer „megérkezik” az életembe. Azt gondoltam, hogy ha elérek bizonyos dolgokat, ha teljesülnek a terveim, akkor végre…
S1E39 ✨Minden nézőpont kérdése✨Podmas 23✨
Ebben az epizódban arról mesélek, miért jöttem rá arra, hogy nem az számít igazán, mit nézek, hanem hogy mit látok meg belőle. Megosztom, hogyan változott meg a gondolkodásom, amikor megértettem,…
S1E38 ✨A fű ott zöldebb, ahol öntözöd✨Podmas 22✨
Sokáig azt hittem, hogy mások élete könnyebb, rendezettebb, zöldebb, mint az enyém. Gyakran hasonlítottam magam másokhoz, és közben nem vettem észre, mennyi energiát veszítek el ezzel. Ebben az…
S1E37 ✨A kommunikáció a kapcsolatok alapja✨Podmas 21✨
Sokáig csak egy jól hangzó mondat volt számomra. Tudtam, mit jelent elméletben, de nem használtam a mindennapokban. A saját kapcsolataimban értettem meg, mennyi feszültség és konfliktus fakad abból,…
S1E36 ✨Az értékem nem a külsőmben rejlik✨Podmas 20 ✨
Ez az epizód egy lassú felismerésről szól: arról a pillanatról, amikor elkezdtem megkérdőjelezni, hogy valóban a külsőm határozza-e meg az értékemet. Arról beszélek, hogyan vált a testem hosszú időn…
S1E35 ✨A hit és a félelem ugyanazt kéri tőled✨Podmas 19✨
Ebben az epizódban arról beszélek, milyen hasonlóan működik a hit és a félelem: mindkettő arra kér, hogy elhiggy valamit, amit még nem látsz, és amire még nincs bizonyítékod. Megvizsgáljuk, miért…
S1E34 ✨ A változás nem kényelmes✨Podmas 18✨
Akármennyire is nehéz erről beszélni, ez az epizód a változás valódi arcáról szól: arról, hogy a belső átalakulás ritkán szép vagy kényelmes, sokkal inkább fájdalmas, bizonytalan és mindent…
S1E33 ✨Nem lehetetlen, csak még sohasem csináltad ezelőtt✨Podmas 17✨
Ez az epizód egy személyes felismerésről szól: arról, hogy a racionalitás és a „józan ész” nem mindig véd, néha inkább visszatart. Arról, hogyan hisszük el túl könnyen, hogy valamire nem vagyunk…
S1E32 ✨Nem kell rohanni, az életed nem verseny✨Podmas 16✨
Volt idő, amikor a napjaim állandó sietségben teltek, mintha bárhol lemaradhatnék, ha egy pillanatra megállok. Ebben az epizódban arról mesélek, hogyan jöttem rá, hogy a rohanás nem előrevisz, hanem…
S1E31 ✨Soha nem fogod azt érezni, hogy készen állsz✨Podmas 15✨
Sokáig azt hittem, hogy majd akkor lépek, amikor végre készen állok, de ez az érzés soha nem érkezett meg. Ez az epizód egy tanulság arról, hogy a „készen állás” nem érzés, hanem döntés, és hogy az…
S1E30 ✨Ha tovább akarsz lépni, meg kell bocsátanod✨Podmas 14✨
Volt már olyan, hogy egy régi döntésed, egy mondatod vagy egy hibád újra és újra visszaköszönt a fejedben? Hogy bár mindent megtettél, mégsem tudtad elengedni, és valahol mélyen továbbra is magadat…
S1E29 ✨Az alvás a legnagyobb szupererőm✨Podmas 13✨
Sokáig azt hittem, hogy az alvás csak elvesztegetett idő. Valami, amit majd bepótolok hétvégén, ha „lesz időm”. Aztán, amikor az egészségem miatt tényleg rá voltam kényszerítve a pihenésre, hirtelen…
S1E28 ✨A gondolataim nem tények✨Podmas 12✨
Észrevetted már, hogy néha egyetlen apróságból a fejedben pillanatok alatt kialakul egy teljesen más valóság? Én rengetegszer jártam így: túlgondoltam, feltételeztem, kombináltam… és közben elhittem,…
S1E27 ✨Egy rossz reggel nem egy rossz nap✨Podmas 11✨
Emlékszel arra az érzésre, amikor egy rossz reggel után már előre „leírod” az egész napot? Sokáig én is így működtem: egy kiöntött kávé, egy rossz szó, egy apró baki, és máris kész volt a fejemben a…
Frequently Asked Questions
Édesebb Napokért has published 46 episodes since May 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.
Édesebb Napokért is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 16m.
Similar Podcasts
Az élet meg minden
Tóth Szabolcs Töhötöm
84 episodes
Nikolett.com Podcast
Nikolett.com
136 episodes
Mindenségit!
Varga T. Róbert & Pázmándi Gergely
216 episodes
... és boldogan éltek
Dr. Kádár Annamária & Vörös István
126 episodes
Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
HVG Podcastok
58 episodes
Csak ha érdekel podcast
Leindler Milán
218 episodes