Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E13 #13 - Kinga Brodecka - Insulinooporność - czym jest, jak ją zdiagnozować i czy trzeba zrezygnować z węglowodanów mając IO
Czym jest insulinooporność i dlaczego tak wiele osób zmaga się z jej skutkami? W tym odcinku rozmawiam z Kingą, dietetyczką, o tym, jakie są objawy insulinooporności oraz jak się odżywiać.…
S1E12 #12 - Marta Orzeszyna: Dietetyk w sieci – praca, wyzwania i kulisy współpracy z SFD
W tym odcinku rozmawiam z Martą – dietetyczką, która swoją pasję do zdrowego stylu życia realizuje, działając w sieci i współpracując z marką SFD.Marta opowiada o swojej ścieżce kariery – od studiów…
S1E11 #11 - 5 popularnych mitów dietetycznych, w które wciąż wierzymy
W tym odcinku rozprawiam się z popularnymi mitami dietetycznymi, które często wprowadzają nas w błąd. Czy naprawdę trzeba jeść mało, żeby schudnąć? Czy węglowodany i tłuszcze są naszymi wrogami? A…
S1E10 #10 - Agnieszka Brunka: Probiotyki w płynie i ich nietypowe zastosowania
W tym odcinku zanurzamy się w fascynujący świat probiotyków razem z Agnieszką, której rodzina specjalizuje się w ich namnażaniu. Probiotyki to nie tylko suplementy diety – odkryjesz, jak pomagają w…
S1E9 #9- Dieta przeciwzapalna- zdrowy start na nowy rok + 30-dniowe wyzwanie
✨ Nowy rok, nowe podejście do zdrowia! ✨W tym odcinku opowiadam o modelu żywienia, który może zostać z nami na zawsze – diecie przeciwzapalnej.Wyjaśniam, jakie są jej zasady, jak do niej podejść i…
S1E8 #8 - Patrycja Komła: Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych
Nowy Rok to dla wielu z nas czas refleksji i wyznaczania nowych celów. Dlaczego jednak większość postanowień noworocznych kończy się po kilku tygodniach? W tym odcinku rozmawiam z Patrycją – coachem,…
S1E7 #7 - Wigilia na luzie – bez stresu o jedzenie i kalorie
W tym odcinku opowiem, jak podejść do Świąt Bożego Narodzenia z większym spokojem i luzem. Dowiesz się, dlaczego warto odpuścić rygorystyczne podejście do jedzenia, jak cieszyć się świątecznymi…
S1E4 #6 - Wizyta u dietetyka- czego się spodziewać i jak się przygotować?
Zastanawiasz się, czy warto umówić się do dietetyka i co możesz zyskać dzięki współpracy? W tym odcinku opowiadam, kto może skorzystać z pomocy dietetyka, jak najlepiej przygotować się na pierwszą…
S1E5 #5 - Życie w stresie: Jak zadbać o nadnercza, dietę i ciało
W tym odcinku dowiesz się, czym są nadnercza, jakie pełnią funkcje i dlaczego odgrywają kluczową rolę w radzeniu sobie ze stresem. Wyjaśniam, co dzieje się z organizmem podczas reakcji „walcz lub…
S1E4 #4- Detoks, hormony i zdrowie - sekrety wątroby
W tym odcinku podcastu opowiadam o wątrobie – jej kluczowych funkcjach, wpływie na zdrowie hormonalne i tarczycę. Dowiesz się, co szkodzi wątrobie, jak ją wspierać dietą i stylem życia, by zadbać o…
S1E3 #3 - Czy Hashimoto i niedoczynność tarczycy to to samo oraz jak sobie z tym poradzić
W tym odcinku wyjaśniam, czym różni się Hashimoto od niedoczynności tarczycy. Omawiam objawy, diagnostykę, najczęściej popełniane błędy oraz praktyczne wskazówki dotyczące leczenia, suplementacji i…
S1E2 #2- Dlaczego zdrowie zaczyna się w jelitach? i jak przebiega proces trawienia?
W tym odcinku dowiesz się, dlaczego jelita są kluczowe dla Twojego zdrowia i dlaczego są nazywane naszym drugim mózgiem oraz jak ich kondycja wpływa na cały organizm. Omówię proces trawienia – od…
S1E1 #1 - zwiastun programu
To pierwszy odcinek mojego podcastu, opowiadam kim jestem, gdzie można mnie znaleźć oraz o czym będzie ten podcast :)
Frequently Asked Questions
Ekodietka has published 13 episodes since November 2024, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
Ekodietka is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 34m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Ekodietka, including email and social media links.
Similar Podcasts
Each One Teach One | Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo
Michał "Vasquez" Plewniak
100 episodes
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
Agni Ajurweda
355 episodes
Dźwięki na sen
International Ambient Sounds
152 episodes
Dźwięki deszczu
International Ambient Sounds
152 episodes
Dźwięki do snu
International Ambient Sounds
153 episodes
Dźwięki Natury
International Ambient Sounds
152 episodes