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Recent Episodes
Ep. 070 | Salir de la zona de confort
Hoy vamos a hablar de salir de la zona de confort… pero no desde la presión ni desde el cambio radical, sino desde algo mucho más suave, más real… más parecido a cómo vivimos nosotras. Y también…
Ep. 069 | Quién soy sin mis trajes
Hoy quiero compartir contigo algo muy personal. Estoy en un momento de mi vida en el que, con casi 40 años, me estoy haciendo muchas preguntas… y me doy cuenta de cuántos trajes he llevado durante…
Ep. 068 | Amigos después de los 30
Instagram: @planeaconcalma Hoy quiero hablar de un tema del que se habla poco, pero que muchas personas sienten: las amistades cuando ya no tenemos veinte años. Cuando somos jóvenes, hacer amigos…
Ep. 067 | Amar siendo uno mismo
Hoy quiero hablar de algo que parece pequeño… pero que en realidad puede cambiar por completo la dinámica de una relación: los hobbies. Porque muchas veces creemos que para estar bien en pareja…
Ep. 066 | Vivir con alta sensibilidad
Si alguna vez has sentido que lo notas todo más —las emociones, los ruidos, la energía del entorno—, quizá no seas “demasiado”, sino altamente sensible. En este episodio vamos a hablar de cómo…
Ep. 065 | Abraza la vida
En este episodio reflexiono sobre cómo apreciar más la vida, agradecer estar vivos y soltar los pensamientos negativos que nos roban la paz. Inspirada por Ramona Gorráiz, una mujer de 84 años llena…
Ep. 064 | Disfruta el proceso
Hoy quiero hablar de algo que nos pasa a casi todos: vivir con la mirada puesta únicamente en la meta. En lo que queremos conseguir, en llegar, en lograr… y olvidarnos por completo del camino. Y lo…
Ep. 063 | Mi planificación 2026
Hoy quiero invitarte a planificar el año de una forma diferente. No desde la presión de hacer más, ni desde la lista interminable de objetivos, sino desde la calma, la honestidad y el…
Ep. 062 | Física cuántica y vidas paralelas
En este episodio quiero hablar de un tema que últimamente me está acompañando mucho: la física cuántica, los mundos paralelos y el concepto del multiverso. No desde la fantasía ni desde un…
Ep. 061 | Un año conmigo 2025-2026
En este episodio abro un espacio íntimo para hablar de mi cumpleaños, de mi nuevo ciclo y de todo lo que este año me enseñó. Comparto lo que suelto, lo que abrazo y cómo estoy construyendo una vida…
Ep. 060 | Soy espiritual, no religiosa
Hoy quiero hablarte de algo muy personal… mi relación con lo que algunos llaman Dios. No desde la religión, ni desde lo que nos enseñaron en la Iglesia… sino desde lo que yo siento, desde lo que yo…
Ep. 059 | Baja la velocidad
¿Te has fijado en que vivimos con prisas incluso cuando no hace falta? Pasamos el día corriendo de una cosa a otra, con la sensación de que siempre vamos tarde… aunque tengamos tiempo. Y lo más…
Ep. 058 | IA: ayuda o peligro silencioso
Hoy quiero hablarte de algo que me fascina y, al mismo tiempo, me preocupa profundamente: la inteligencia artificial. Sí, herramientas como ChatGPT pueden ser increíbles, pueden ayudarnos a…
Ep. 057 | Mitos sobre el Tarot (y la verdad detrás)
En este episodio hablamos con calma sobre los miedos, prejuicios y creencias que rodean al tarot. ¿Realmente atrae malas energías? ¿O puede predecir la muerte? Desmiento uno a uno los mitos más…
Ep. 056 | Mis libros del momento
Hola, soy Belén y te doy la bienvenida a un nuevo episodio de El diario de Belén. Hoy quiero hablarte de algo que me acompaña desde siempre: los libros. Leer, para mí, es una forma de calmarme, de…
Ep. 055 | Lo que no volveré a hacer si viajo sola
Bienvenida a un nuevo episodio de El diario de Belen, el espacio donde hablamos de vida slow, organización y bienestar, mientras respiramos un poco más despacio. Hoy quiero contarte algo más…
Ep. 054 | Objetos espirituales que me acompañan en mi camino
Hoy quiero compartir con ustedes algunos productos y objetos que han formado parte de mi camino espiritual. Cosas sencillas que me han ayudado a sentir más calma, a proteger mi energía y a conectar…
Ep. 053 | Lo que aprendí de mi abuela (94 años)
Hola, bienvenidos a este nuevo episodio. Hoy quiero compartir algo muy especial: las historias y enseñanzas de mi abuela, que tiene 94 años. Escucharla es como viajar en el tiempo. Sus recuerdos me…
Ep. 052 | El poder del agua
Hoy quiero hablarte de algo que parece muy simple pero que tiene un impacto profundo en nuestro bienestar: el agua. No solo es vital para nuestro cuerpo, también lo es para nuestra mente. Cuando…
Ep. 051 | No puedo estar sola
Bienvenida a este espacio de calma y conexión contigo misma. Hoy quiero invitarte a descubrir 10 cosas que puedes hacer sola para disfrutar de tu propia compañía, reconectar con lo que te gusta y…
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El Diario de Belén has published 71 episodes since July 2023, covering topics in Business, Entrepreneurship.
El Diario de Belén is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 20m.
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