el té del día
Alejandra Marquez
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Todo el mundo quiere éxito, felicidad, una relación bonita, un cuerpo saludable… pero ¿qué pasa con el proceso? Queremos la cima, pero odiamos la escalada. Queremos el cuerpo, pero no el esfuerzo…
S4E8 El arte de probarlo todo
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S4E6 Recuperando mi pelo
En este episodio te cuento mi proceso desde que dejé las pastillas anticonceptivas y cómo esto afectó mi pelo y además qué estoy haciendo para recuperarlo...MEMBRESÍA:…
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Te cuento sobre un libro que amé llamado la biblioteca de la medianoche y de como me hizo reflexionar sobre todas las decisiones que me han llevado a donde estoy hoy. Membresía:…
S4E4 Zona de confort (disciplina 2.0)
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S4E3 Primero ser humano, luego celebridad
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S4E1 Disciplina
Hablemos sobre qué es la disciplina, cómo se siente, qué hay que hacer para cultivarla... Membresía: www.patreon.com/alejandramarquezv
S4E1 No más mapas de sueños!!!
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S3E9 De la confusión a la claridad con Juanita Restrepo
En este episodio de nuestro podcast, nos acompaña Juanita Restrepo, una psicóloga enfocada en orientación y coaching profesional. Con años de experiencia ayudando a personas a descubrir su verdadera…
S3E8 Eleva tu estilo con Inside Image
en este episodio vamos a hablar con Cris y Luisa de Inside Image sobre la importancia de encontrar tu estilo y cómo elevar tu autoimagen a través de tus prendas. @inside_image @alejandra.marquezv
S3E4 Cómo sobrellevar un duelo con Valentina Cadavid
En este episodio vamos a hablar con Valentina Cadavid, psicóloga, sobre el duelo y herramientas para sobrellevarlo de una manera más sana. A Valentina la encuentras en Instagram como…
S3E6 Ciclo femenino sin tabú con Catalina Agudelo
En este episodio vamos a hablar con Catalina, mi ginecologa, sobre el ciclo femenino, métodos anticonceptivos y otros temas importantes relacionados. Redes de Catalina: @ginecologacatalina Ingresa…
S3E8 La vida en bicicleta con Natalia Franco
Nati es una ciclista profesional que nos cuenta en este episodio un poco sobre su vida sobre ruedas, sus experiencias en diferentes países, sus mayores retos y aprendizajes. Las redes de Nati son:…
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En este episodio te cuento un poco lo que he aprendido de la energía femenina y masculina y por qué es importante balancearlas en nuestra vida. Ingresa a mi página web para conocer mis…
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En este video me abro sobre un tema que estuve viviendo durante el 2023 y que he vivido en varias ocasiones a lo largo de mi vida y es sentirme estancada. Ingresa a mi página web para conocer mis…
S3E1 Privilegios y contenido real en redes
En este episodio le damos la bienvenida al 2024 con una reflexión sobre el contenido que vemos en redes sociales y nos cuestionamos sobre si es real o no. También hablamos sobre los privilegios y las…
S2E15 Querido 2023, gracias por todo
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S2E17 Barbie Feminista (?)
Mi percepción, aprendizajes y pensamientos con spoilers de la película de Barbie 2023
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