Elegir es mi poder
Melissa Medrano
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S4E15 T4E17 | Si siempre hay más ¿por qué no dejarme recibir?
Este no es un episodio cualquiera. Es un cierre (por ahora), una pausa honesta, una rendición desde el corazón.Hoy te comparto una reflexión profunda sobre el apego, el miedo a soltar, y la forma en…
S4E16 T4E16 | Nada es un desperdicio, todo es parte de un plan
Este episodio empezó con un poquito de coliflor asada… y terminó siendo una reflexión profunda sobre el propósito, los finales y las vueltas inesperadas de la vida.Te comparto una conversación que…
S4E15 T4E15 | ¿Desde cuándo está mal creerse mucho?
¿Realmente qué significa creerse mucho?¿De verdad está mal?¿Qué tendría de malo comportarte con seguridad?¿Valorarte a ti misma o a ti mismo?¿No esconderte y hablar bien de ti?¿Qué hay de incorrecto…
S4E14 T4E14 | Tu cerebro quiere más, tu alma pide paz
¿Por qué siempre queremos lo que no tenemos?¿Por qué, aunque ya tengamos algo que deseábamos, empezamos a desear otra cosa?En este episodio te explico por qué tu mente funciona así (sí, hay una razón…
S4E13 T4E13 | Todo depende de los ojos con los que lo veas
Todo empezó con una araña en el parabrisas…Verla y vivir la experiencia me hizo cuestionarme por qué algunas cosas las vemos como señales bonitas y otras simplemente las rechazamos. ¿Quién decidió…
S4E12 T4E12 | Personas que se vuelven maestras de vida
A veces, las enseñanzas más poderosas no vienen de libros, retiros, cursos o terapias… sino de observar de cerca a quienes nos rodean.En este episodio les hablo a quienes deseen aprender a fluir con…
S4E11 T4E11 | El lado oscuro y brillante de conformarte.
Este episodio es una mezcla de reflexión, vulnerabilidad y guía para quienes, como yo, están navegando la incomodidad de no tener todas las respuestas, pero sí el deseo de vivir una vida elegida con…
S4E7 T4E10 | Todos volvemos a ser niños en Disney (y en la vida)
Es increíble cómo estar en Disney representa TANTO de la vida real. La manera en la que experimentas Disney también refleja la manera en la que vives la vida.Porque sí, Disney es mágico, emocionante…
S4E9 T4E09 | ¿Desde dónde estás eligiendo tu vida?
💫¿Desde dónde estás eligiendo tu vida?Lo que estás viviendo hoy no es casualidad: es consecuencia de una cadena de elecciones.Y la buena noticia es que si tú lo elegiste, tú lo puedes deselegir… y…
S4E6 T4E08 | Creciendo sin dar explicaciones
En este episodio te comparto una reflexión muy personal sobre lo que pasa cuando empezamos a transformar profundamente nuestra manera de pensar, sentir y vivir… y de pronto, dejamos de sentir que…
S4E7 T4E07 | OK, ¿Ahora qué?✨
Hay momentos en los que nos quedamos atrapados en la duda, en el miedo, en la culpa, en analizar y sobreanalizar cada decisión, cada paso, cada error. Nos obsesionamos con lo que fue, con lo que…
S4E6 T4E06 | Elegir está en todas partes (Duelo-Parte 2)
En este episodio continuamos la conversación sobre el duelo, pero no solo aplicado a la pérdida de un ser querido, sino a cualquier situación en la que nos enfrentamos a un cambio o una…
T4E05 | ¿Y si el momento de expresarlo es AHORA? (Duelo-Parte 1)
En este episodio comparto algo muy personal: la despedida de mi abuela. A través de su historia, reflexiono sobre la importancia de usar nuestra voz para conectar, sanar y liberar lo que llevamos…
T4E04 | ¿Y si todo está bien? 🌈
Hoy te comparto algo muy personal: llevo meses sintiéndome sin energía, con inspiración pero sin motivación, sobreviviendo un día a la vez. En este episodio te cuento cómo me di cuenta de que mis…
S4E3 T4E03 | Tu vida cambia cuando cambias el significado que le das 🔑✨.
Hay momentos en la vida en los que todo parece un caos. Nos sentimos perdidos, sin dirección, atrapados en una realidad que no nos llena. Pero, ¿y si la clave no está en cambiar lo que nos pasa, sino…
T4E02 | BASTA: El momento en el que decides cambiar tus hábitos..
A veces, la vida se siente pesada. Retomar hábitos, proyectos o compromisos que hemos dejado por un tiempo puede ser todo un reto. Y cuando nos damos cuenta de que estamos cayendo en hábitos que no…
S4E1 T4E01 | ¿Serle fiel a mis miedos o a mis deseos? ¿Hay respuesta correcta?
¡Bienvenidos a la nueva temporada de Elegir es mi Poder!Empiezo la temporada platicándote acerca de una pregunta que me ha acompañado en este inicio de año: ¿Estoy eligiendo desde el miedo o desde el…
S3E50 T3E50 | No es cuestión de suerte, es cuestión de interés
¡Llegamos al episodio 50 de la tercera temporada de "Elegir es mi Poder"! Y quise aprovechar para compartirte esto: ¨Lograr lo que deseamos no es cuestión de suerte, sino de interés, disposición y…
T3E49 | No es la edad es lo que eliges hacer con ella
Hoy quiero platicarte algo que me inspiró muchísimo mientras veía la serie After Life. Me quedé reflexionando sobre cómo no son los años, sino lo que elegimos hacer con ellos lo que realmente define…
T3E48 | El malestar como punto de partida
En este primer episodio del año, hablamos de algo que pocas veces se platica: el poder transformador del malestar. ¿Qué pasaría si en lugar de temerlo, lo abrazáramos con curiosidad? Te comparto cómo…
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Elegir es mi poder has published 162 episodes since September 2021, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Elegir es mi poder is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 12m.
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