Episodes 105
Avg. Duration 2m
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Since Sep 2025
Latest Episode Sep 2025

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About This Podcast

O canal estoicismo musicado difunde música estoica, assente no desenvolvimento da capacidade de lidar com as circunstâncias da vida.

A música molda o comportamento humano. É, portanto, uma ferramenta poderosa para integrar hábitos estoicos e distinguir o que controlamos, como os pensamentos e as ações, e o que não controlamos, como o comportamento dos outros e os acontecimentos externos. 

A música estoica desafia a mente a estar presente no aqui e no agora, com mensagens claras de como orientar as interpretações que fazemos do mundo.

Bem-vindo ao Estoicismo Musicado. Aqui, cada episódio é um convite à serenidade. Unimos os ensinamentos dos sábios estoicos — como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio — com paisagens sonoras que despertam reflexão, força interior e equilíbrio. Prepara-te para mergulhar em pensamentos que resistem ao tempo, guiados por música que acalma a mente e desperta o espírito. 

Respira fundo. 

Começa a jornada.

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Recent Episodes

S1E105 105 Vive pleno

Sep 25, 2025 2m

A felicidade nasce da aceitação         Aceita, liberta o coração                   Viver é leve quando aceitas         Limitações         Críticas         Surge a luz da…

S1E104 104 lutador

Sep 25, 2025 2m

Nenhum lutador      pode ir com expectativa para a luta      se nunca foi espancado      o único concorrente que pode entrar      com confiança na luta      é o homem que viu o próprio sangue     que…

S1E103 103 É inestimável ser mestre de si mesmo

Sep 25, 2025 2m

É inestimável      ser mestre de si mesmo          uma bússola interna      que te guia     no caos         Em vez de explodir    Respira          É inestimável      ser mestre de si…

S1E102 102 a ideia do prazer

Sep 25, 2025 2m

A ideia do prazer        Promete felicidade      Mas traz infelicidade              O cérebro saboreia o deleite        Antes de acontecer      O cérebro adora       Antecipar…

S1E101 101 A emoção é uma bússola interna

Sep 25, 2025 2m

A emoção      é uma bússola interna          é o combustível     da motivação          a frustração      corrige o caminhodomina emoçõestem sucesso na vida           emoções…

S1E100 100 Os 5 pilares da inteligência emocional

Sep 25, 2025 2m

Os 5 pilares da inteligência emocional     Autocontrolo     Gere impulsos     Motivação     Usa as emoções para alcançar metas     Empatia     Compreende os outros     Autoconsciência     Reconhece…

S1E99 099 se te humilham

Sep 25, 2025 1m

Se te humilham em público    Responde     Prefiro tratar      dessa questão      em particular     e acrescenta     Podemos conversar depois    com mais calma?          Se fores…

S1E98 098 Que nada te melindre

Sep 25, 2025 2m

Que nada te melindre     Que nada te ofenda          Nunca te abales      emocionalmente     Jamais te sintas atacado    Afasta o ressentimento          Que nada te melindre     Que nada te…

S1E97 097 virtudes

Sep 25, 2025 2m

A virtude    busca da harmonia interior        a primeira virtude estoica     a sabedoria    compreende a dicotomia do controlo    Aceita críticas injustas    ignora o que falta        A segunda…

S1E96 096 procupaçoes

Sep 25, 2025 2m

Foca-te no controlável   Não te preocupes    Com o incontrolável       Dedica-te ao que importa   Ocupa-te da mente    Ocupa-te da paz interior       Diminui medos    Diminui preocupações       Vive…

S1E95 095 representações

Sep 25, 2025 2m

Para Epiteto,     As ideias da mente    não são certas    não são erradas        Altera as representações   Muda o seu sabor    Se não controlas o redor,   Controla o interior           tudo tem…

S1E94 094 como domar as más ideias

Sep 25, 2025 3m

Na mente um rio que nunca para    Ideias dançam    Mas às vezes disparam   De onde vêm    Eu tento entender    Cada pensamento    Uma arma ou um querer       Olha o caos que pode surgir    Se eu…

S1E93 093 aceitação

Sep 25, 2025 2m

A aceitação    acalma     Desperta a razão   Liberta a alma        Acolhe tudo    Sem resistência        Não resistas à realidade   Mesmo sem concordar       A felicidade     nasce da…

S1E92 092 representações e as suas imagens

Sep 25, 2025 4m

As nuvens pintam o céu de cinza e azul    O que vejo    O que sinto    É meu    É seu    Se o mundo vira    Eu danço no escuro        Crio mundos com olhos fechados    Mudo o enredo    Refaço os…

S1E91 091 fortalece o contentamento versão II

Sep 25, 2025 2m

Fortalece o contentamento       É o teu talento      É o teu alimento             Fortalece o contentamento       Com alegrias diárias       Tens o som da chuva         Num momento…

S1E90 090 a pontualidade

Sep 25, 2025 2m

Sê pontual        Organiza o tempo      Controla as ações      Antecipa imprevistos             A pontualidade demonstra        Que és digno de confiança        Que és responsável             Sê fiel…

S1E89 089 a vela do estoicismo

Sep 25, 2025 3m

O estoicismo é      Uma vela acesa        Na escuridão              Se beijares um amor      Diz para ti mesmo        Beijo um humano       Que irá morrer              O estoicismo é      Uma vela…

S1E88 088 controla o vício

Sep 25, 2025 3m

Domina a perceção      Domina a reação             Busca pela virtude        Como o bem supremo      Aceita a realidade      Através da razão             Para controlar o vício      Domina as…

S1E87 087 dicotomia versão II

Sep 25, 2025 2m

Desenvolver a razão      Evitar dicotomias             A visão do mundo        Vem dos sentidos      Das opiniões       Das sensações              Um pessimista olha o ruim       O otimista o…

S1E86 086 impressões

Sep 25, 2025 3m

Só é meu       A forma como lido      Com as impressões             Ninguém exceto        O corajoso       O justo       O autocontido       Pode alegrar-se             Começo a ser amigo        De…

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estoicismo 2.0 musicado has published 105 episodes since September 2025, covering topics in Education, How To.

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