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Recent Episodes
S3E1 Disciplina, pasión y obsesión
Siempre nos han dicho que debemos ser disciplinados para lograr nuestros sueños, para conseguir todo eso que queremos en la vida. Y no puedo estar más de acuerdo con esto la verdad. El problema es…
S3E2 Elige tus batallas
En la vida tenemos tantas "batallas" que podemos luchar que, sinceramente, es bastante abrumador. Y si hay algo cierto es que es imposible ganarlas todas. Por eso es que creo que siempre nos han…
S3E4 El límite de los límites
¿Hay un límite para los límites? ¿Te has preguntado si tal vez, como seres humanos, se nos va la mano a la hora de poner ciertos límites? ¿Será que, en algunos casos, los límites antes nos están…
S3E1 ¿Cuándo mucho se vuelve demasiado?
Una pregunta que me persigue, que aparece de vez en cuando y me hace cuestionarme si estoy haciendo de más, si se me está yendo la mano, si debo parar o seguir intentando, haciendo, creando. A veces…
S3E1 ¿Tenemos que aprender a montar a caballo?
4 meses después de haber empezado este 2026 vengo con un tema que, en su momento, fue bastante viral y que hoy, claramente, ya no lo es tanto: el año del caballo de fuego. Este capítulo lo grabé hace…
S2E4 Volví (otra vez) y hay chisme
Son tantas las veces que me he ido que ya perdí la cuenta. Pero lo importante es que siempre vuelvo. Y por una extraña razón, que honestamente no les sé explicar, esta vez se siente diferente. Creo…
S2E3 Encontrar tu tribu y darte cuenta
Hablemos sobre las tribus, las personas, los lugares, sobre el famoso "encajar". Conversemos por favor de algo que es a la vez tan sencillo y tan complejo: SER. O mejor dicho, permitirnos ser. Estas…
S2E2 Yo también empecé a correr
Hablemos de las modas, del deporte, del miedo a hablar de las cosas en las que no somos expertos y, en general, de la vida. Te cuento que empecé a correr y he tenido tantos aprendizajes que hoy…
S2E1 Hasta que volví
Me demoré un poco para retomar este espacio, más de lo que creía la verdad. Por muchas razones, algunas que ni siquiera había entendido hasta que grabé este capítulo. Pero bueno, volvimos.…
S1E21 Antes de irme
En el último capítulo de la primera temporada quiero aprovechar para hablar de tantas cosas, para hablar sin libreto y sin filtros sobre lo que se viene, lo que ha pasado y (obvio) lo agradecida que…
S1E23 Lo que no hablamos sobre la amistad
Creo que hay mucho de que hablar sobre la amistad pero simplemente no lo hacemos ¿Por qué? Yo la verdad no me había atrevido todavía, pero después de una experiencia que viví hace poco sentí la…
S1E22 Sobrevivir al positivismo tóxico
¿Qué es el positivismo tóxico, cómo sobrevivio a él, cómo hago para que deje de afectarme, cómo actúo para no hacer parte de él? Tantas preguntas... Hablemos de este tema. No soy experta, pero lo he…
S1E21 Desconexiones que vuelven a conectar
Hablemos de la desconexión. Porque la verdad es que sentirnos desconectados, desmotivados, sin un rumbo tan fijo como antes es normal. Incluso a veces es necesario para podernos volver a conectar.
S1E20 Una mañana a la vez
Desde hace un tiempo que mis mañanas se convirtieron en mi mejor ritual diario y, la verdad, no las cambio por nada. Son mis espacios de conexión en los que me permito encontrarme conmigo misma. Pero…
S1E16 No me importa
La verdad es que si me importa. Me importa demasiado y me importan demasiadas cosas. Hablemos de eso, por favor. Porque siento que a veces me importa más de la cuenta y eso me empieza a enloquecer un…
S1E15 Fluir a mi propio ritmo
Hablemos de fluir ¿Te han dicho que fluyas con la vida? A mi sí, bastante la verdad. Y debo decir que a veces me frustro porque no tengo la más mínima idea de cómo hacerlo.
S1E15 Tomar el miedo de la mano
Hablemos del miedo, porque sé que todos le tenemos miedo a algo y es normal. Pero hoy quiero preguntarte ¿qué tanta importancia le estás dando a tus miedos? Y ¿qué tanta importancia le estás dando a…
S1E16 El bienestar en los clichés
Creo que llevamos toda una existencia tratando de buscar nuestro bienestar, por la sencilla razón de que está en nuestra naturaleza inclinarnos por lo que nos hace estar bien. Por eso, en este…
S1E15 La creatividad está en tu naturaleza
Tienes el poder de crear, lo que tú quieras y cómo tú quieras. Eres creativo por naturaleza y viniste a este mundo para reinventarte la realidad y hacerla un mejor lugar para ti. Hablemos de…
S1E14 De la edad y sus presiones
Hablemos de las edades, hablemos de la presión, el peso y la carga que le hemos impuesto a este concepto de crecer y de lo incómdo que puede ser expresarlo.
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Estrellada Podcast has published 33 episodes since May 2023, covering topics in Relationships, Society & Culture.
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