Et si tu posais ton tel ?
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S2E14 36. Régulation, éducation, riposte : mieux vivre avec le numérique avec François Saltiel et Virginie Sassoon
Faire la paix avec nos écrans : un objectif réaliste ou une utopie ?Faire la paix avec nos écrans, c’est le titre du dernier ouvrage coécrit par François Saltiel et Virginie Sassoon. Ils ont fusionné…
S2E13 35. Donald, Elon et Mark sont sur un bateau, les réseaux sociaux tombent à l’eau
Les dirigeants de nos réseaux sociaux préférés ont énormément de pouvoir sur les plateformes, sur ce qu'elle peuvent devenir. Et lorsque les puissants milliardaires fricotent ensemble avec pour…
S2E12 34. Les réseaux sociaux fabriquent-ils les misogynes du 21e siècle ? avec Pauline Ferrari
Sur Internet il y a pleins de contenus très enrichissants, éducatifs ou divertissants. Mais il y a également des idées très problématiques qui s'y diffusent à grande échelle.Lorsqu'un jour, au cours…
S2E11 [Rediff] Réenchanter la déconnexion
Je vous annonce ma petite pause estivale et je profite de l'arrivée de l'été pour vous proposer de réécouter cette capsule solo qui vous invite à retrouver le plaisir des activités hors des écrans…
S2E10 33. TikTok Lite : on a frôlé la catastrophe !
📱🔥 La récente sortie de la version TikTok Lite a déclenché une vague de réactions dans la sphère des défenseurs de la déconnexion. Être rémunéré pour scroller : utopie ou cauchemar ?👀 Dans cet…
S2E9 32. Être concentré et productif malgré les tentations numériques avec Hubert de Saint Louvent
Comment être productif et rester concentré à l'ère des tentations permanentes et du divertissement omniprésent grâce au numérique ?Préserver ma concentration et ne pas m'auto-interrompre font partie…
S2E8 31. Gagner 20h de temps libre par semaine (défi tracker)
Nouveau challenge débloqué ! Après les dimanches déconnectés, je vous parle de la nouvelle méthode que j'ai créée, testée et approuvée pour diminuer son temps d'écran sans chercher à diminuer son…
S2E7 30. Bye bye le scroll compulsif ! Changer ses habitudes avec Marguerite
Le numérique fait parti de notre quotidien, mais il est aussi entré dans nos habitudes. Parfois de façon utile et logique, comme lorsque c’est notre outil de travail.Mais il y a d’autres habitudes…
S2E6 29. La vision et les écrans : les bonnes pratiques pour préserver vos yeux avec Nathalie Willart
Les yeux qui piquent ? Une vision double en fin de journée ? La sensation d'être éblouie ? Des migraines ? Vous n'avez pas eu une nuit réparatrice depuis des lustres ? Vous avez du mal à vous…
S2E5 28. Plus on est fatigué, plus on scroll : explication d’un cercle vicieux
Ça m'énerve ! Pourquoi est-ce que c'est quand on est au plus mal, le plus faible, qu'on est le plus succeptible de se retrouver à scroller ou à bingewatcher de façon passive ? Simplement parce que…
S2E4 27. Ce que les sciences de l’éducation disent de l’hyperconnexion avec Mathilde Riant
Notre experte du jour est chercheuse en sciences de l'éducation et travaille sur le projet Phonix Health, une application basée sur des études cliniques pour accompagner les jeunes dans leur usage du…
S2E3 26. L'histoire banale d'une accro aux écrans
Laissez moi vous raconter l'histoire banale d'une jeune adulte hyperconnecté.Je profite de cet épisode pour vous dresser les valeurs auxquelles je crois dans le domaine de l'hyperconnexion, et vous…
S2E2 25. Mes vœux pour une année (dé)connecté !
Je vous souhaites déculpabilisation, joie et légèreté avec le sujet des connexions ! Ce sujet est trop souvent angoissant, pesant, démotivant, culpabilisant et lourd. Des tas d’injonctions de plus,…
S2E1 24. Oser parler d'hyperconnexion, le premier pas vers de meilleurs usages avec Gaëtane et Cyril Markt
Que ce soit entre amis, en famille, avec des plus jeunes, avec des professionnels ou des inconnus... oser parler d'hyperconnexion ! On peut avoir honte de ses comportements en ligne, de ses pulsions…
S2 La saison 2 arrive ! 💥🌻
1 tiers de notre temps éveillé ! (Il n'y a que moi qui ai l’impression d'être plus sur 8 ou 9 dixièmes ??? ) C'est le come-back de la prêtresse de l’hyperconnexion : Le podcast reprend ! Tout comme…
S1E23 23. Qui est responsable du scroll ? Comprendre les enjeux du numériques avec Sophie Comte
Le numérique : nous sommes cernés, il est donc temps de nous sentir concerné.Le numérique à envahis toutes les sphères de notre vie.Nous profitons des opportunités qu'il nous offre et nous subissons…
S1E22 22. Lancement des dimanches déconnectés ! 🥳💥📵
Lancement officiel des dimanches déconnectés ! Embarquez avec moi dans ce nouveau rituel tous les prmier dimanches du mois ! Le premier #dimanchedéconnecté à lieu le 5 février ! Pourquoi faire ?…
S1E21 21. C'était mieux avant ? Réseaux sociaux VS blogs / Dialogue avec @lilyfairly 2/2
Êtes-vous nostalgique de l'époque des blogs ? Ce qui est sur, c'est qu'ils étaient bien plus respectueux du rythme de création et de consommation de contenus des utilisateurs ! Lors de notre…
S1E20 20. Déconnecter tous les week-ends (en gagnant sa vie sur les réseaux sociaux) / Dialogue avec @lilyfairly 1/2
Mélanie alias @Lilyfairly est créatrice de contenu lifestyle slow et green. Elle vie de ses publications Instagram. Comment trouver une balance entre présence sur les réseaux sociaux et vie priviée…
S1E19 19. Arrêter d'acheter de l'électronique neuf ? Il suffit d'y penser !
En moins de 15 minutes ouvrez vos horizon sur l'achat d'électronique ! Pourquoi se précipiter sans réfléchir sur du neuf alors que l'on a des alternatives moins cher et plus respectueuses de…
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Et si tu posais ton tel ? has published 41 episodes since January 2022, covering topics in Education, Self-Improvement.
Et si tu posais ton tel ? is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 31m.
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