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S2E40 Gibt es Mom-Shaming immer noch?
Auch wenn wir mittlerweile viel aufgeklärter über Mutterschaft, Bedürfnisse und mentale Gesundheit sprechen, kennt es auch heute noch jede Mama:Das Mom-Shaming.Die ungefragten Kommentare.Die…
S2E39 Mutterschaft, Care Arbeit und Keine Ahnung was noch? So findest du deinen inneren Mama-Kompass
Zwischen Mental Load, Emotional Load, Erwartungen von außen und all den Stimmen im Internet verlieren viele Mütter vor allem eines: den Kontakt zu sich selbst.In dieser Folge geht es darum, warum ein…
Ist der Mutterinstinkt wirklich ein Mythos? Oder schlummert da etwas in dir?
In dieser Folge vom familienort Podcast tauchen wir in ein Thema ein, das viele Frauen bewegt: oft leise, manchmal mit Druck verbunden und fast immer mit Erwartungen aufgeladen.Vielleicht kennst du…
S2E37 Ist es deine Aufgabe, dein Kind glücklich zu machen? - Über das Recht deines Kindes auf Wut, Trauer, Ekel und Scham
Wut, Trauer, Frust, Scham oder Ekel – viele Gefühle gelten noch immer als „schwierig“.Vor allem dann, wenn Kinder sie laut, intensiv und ungefiltert zeigen.Doch was, wenn genau diese Gefühle wichtig…
S2E36 Das Recht auf Wut & Tränen - Warum du trotz aller Tools manchmal ausrastest
Du kennst Strategien zur Emotionsregulation.Du hast gelesen, gelernt, reflektiert –und verlierst trotzdem manchmal den Kopf?Dann ist diese Folge für dich. Denn überwältigt zu sein, obwohl du…
S2E35 Wenn die Welt zu viel wird: Medienkonsum, Angst und Selbstschutz im Mama-Alltag
In den letzten Tagen war ein Thema überall:häusliche und digitale Gewalt, strukturelle Ungleichheit.Egal ob Elterncontent, Interior oder Beauty – plötzlich ging es auf allen Kanälen um schwere,…
S2E34 Routinen im Familienalltag – wie viel Struktur brauchen Kinder wirklich?
In der letzten Folge vom familienort Podcast ging es darum, wann Routinen im Familienleben sinnvoll sind und warum es wichtiger ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, statt starren…
S2E33 Mental (Un-)Load im Familienalltag: Carearbeit endlich sichtbar machen & abladen!
Mental Load gehört für viele Eltern zum Familienalltag.Termine im Kopf behalten, Aufgaben koordinieren, an alles denken. Oft bleibt kaum Raum für Ruhe oder Verbindung.In dieser Folge erzähle ich dir…
S2E32 Routinen im Familienalltag: Hilfreich oder heimlicher Stressfaktor?
Routinen gelten im Familienalltag oft als Schlüssel für mehr Struktur und weniger Stress. Aber sind sie wirklich immer hilfreich?In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, wann Routinen Familien…
S2E31 Bindungsorientierung ohne Druck: Warum es okay ist, wenn BO nicht klappt!
Zum Abschluss der Reihe „BO klappt nicht“ schauen wir noch einmal genau hin:Wo wird bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft missverstanden?Und was bedeutet sie eigentlich wirklich?BO ist kein…
S2E30 Warum dein Kind nicht kooperiert – und du trotzdem alles richtig machst
„Bindungsorientierung funktioniert bei uns nicht!“Viele Eltern zweifeln daran, wenn ihr Kind nicht kooperiert, widerspricht oder starke Gefühle zeigt.Doch BO bedeutet nicht, dass Kinder funktionieren…
S2E29 Einsame & erschöpfte Mama – Warum du nicht warten musst, bis es jemand merkt (2/2)
Wie oft hoffen wir, dass endlich jemand sieht, wie schlecht es uns geht?Dass der Partner es merkt. Die Familie. Freundinnen. Dass jemand sagt: „Du brauchst Pause.“ Und manchmal warten wir so lange…
S2E28 Einsame & erschöpfte Mama – Warum betrifft das so viele? (1/2)
Kennst du dieses Gefühl, dass du nie wirklich Pause hast – selbst dann nicht, wenn alle schlafen?Dass du funktionierst, aber innerlich leer bist? Und dass du dich manchmal unfassbar allein fühlst,…
S2E27 Selbstfürsorge vs. Bindung: Darf ich mich priorisieren?
Bedürfnisorientiert leben – aber ohne dich selbst zu verlieren: In dieser Folge geht es um die Frage, wann du die Bedürfnisse deines Kindes an erste Stelle stellst – und wann es richtig und wichtig…
S2E26 Mama sein - trotzdem Mensch bleiben!
Mama sein, funktionieren, durchhalten – und irgendwo dazwischen selbst nicht verloren gehen. In dieser Folge spricht Kindheitspädagogin (M.A.) & Elternberaterin Leandra Vogt darüber, wie…
S2E25 Langsam ist schnell genug – warum Veränderung leise beginnt
Der Dezember ist vorbei. Der Stress, die Euphorie, die großen Vorsätze.Und im Januar kehrt der Alltag zurück – oft schneller als die erhoffte Veränderung.Vielleicht wolltest du mehr Selfcare leben,…
S2E24 6-facher Mental Unload: Wie du als Elternteil Kraft zurückgewinnst
2026 steht beim familienort unter einem großen Thema: Mental Unload.Und wenn du gerade innerlich nickst oder sogar ein kleines Seufzen spürst, dann bist du hier genau richtig.Vielleicht willst du so…
S2E23 Erschöpft, erleichtert, überfordert – Eine ehrliche Folge für Eltern zwischen den Jahren
Weihnachten ist vorbei – und bevor der Körper überhaupt zur Ruhe kommt, steht schon das nächste „besondere“ Ereignis vor der Tür: Silvester.Während überall Glitzer, Neuanfangsversprechen und gute…
S1E22 Der feuchte Kuss von Oma Erna - Wie du Weihnachten trotz Generationen-Clash im Einklang mit deinen Werten feiern kannst!
Es weihnachtet sehr.Wir stecken mitten drin in dieser besonderen Zeit – voller Lichter, Düfte, Geräusche, Termine und emotionaler Aufladung. Und neben all den äußeren Reizen kommt noch etwas…
S2E21 Kraft trotz Stress – Wie du im Alltag kleine Seelenmomente findest!
Viel Spass mit der neuen Folge!Hier geht's zu unserer App:https://www.familienort.com/app
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familienort Podcast has published 71 episodes since October 2023, covering topics in Kids & Family, Parenting.
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