Familienrevolution Podcast
Katrin Kretschmer
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Urlaub mit Kind entspannt planen
Nach meiner letzten Folge über Bedürfnisorientierung haben mich so viele Nachrichten erreicht! Besonders das Thema "Bedürfnisse konkret erkennen und planen" beschäftigt euch. Und gerade jetzt in der…
Die Wahrheit über Bedürfnisorientierung - warum es erst schwerer wird, bevor alles leichter wird
Ich bin gerade mit meinem Sohn im Urlaub und hatte Zeit zum Nachdenken. Früher waren Urlaube für uns der Horror - abgebrochen, Stress pur, alle unglücklich. Heute? Ich fahre alleine mit meinem…
Was dein Job als Mama oder Papa eines gefühlsstarken oder neurodivergenten Kindes wirklich ist
"Ich muss das alleine schaffen." "Wenn ich nur konsequenter wäre." "Andere Eltern kriegen das doch auch hin." Kennst du diese Gedanken? Dann ist diese Folge für dich. Als Mama eines gefühlsstarken…
Rechtzeitig handeln bei Neurodivergenz
Steht dein Kind vor der Einschulung und du fragst dich, ob es "nur" gefühlsstark ist oder ob eine Neurodivergenz wie ADHS, Autismus oder Hochsensibilität vorliegt? Du bist nicht allein mit dieser…
Ist mein Kind gefühlsstark, hochsensibel o. neurodivergent?–Wie du deiner Intuition vertraust, wenn dein Umfeld zweifelt
Kennst du das nagende Gefühl, dass dein Kind anders als andere Kinder ist, aber Freunde und Familie sagen ständig: "Das verwächst sich" oder "Du musst einfach konsequenter sein"? In dieser Folge des…
Wenn Erziehungsmethoden scheitern
Kennst du das Gefühl, dass alle Erziehungsmethoden bei deinem Kind scheitern? Du bist bedürfnisorientiert, hast jeden Ratgeber gelesen und trotzdem funktioniert nichts? Vielleicht liegt es nicht an…
Zwischen Schreibtisch und Spielplatz - Rückblick auf das erste Halbjahr 2025
Heute gibt's einen persönlichen Einblick in meinen Alltag als selbstständige Mama. Wie jongliere ich zwischen Umzug, Kita-Eingewöhnung, Workation in Portugal und dem Launch neuer Produkte? In dieser…
Kita-Verweigerung und Abschiedstränen: So begleitest du Trennungsschmerz richtig
Kennst du die morgendlichen Tränen, das Festklammern und verzweifelte „Mama, bitte geh nicht!“ bei der Kita-Abgabe? Diese emotionalen Momente können für dich und dein Kind belastend sein. In dieser…
Mein Kind hört nicht auf mich – was wirklich dahintersteckt (und was du tun kannst)
„Zieh bitte deine Schuhe an!“ – und wieder passiert… nichts. Wenn du das Gefühl hast, dein Kind ignoriert dich ständig – obwohl du doch ruhig bleibst, liebevoll sprichst, dich bemühst – dann bist du…
Deine Grenze ist nicht das Ende – sondern dein Anfang
„Ich würde ja gern, aber…“ – Wenn du dich selbst dabei ertappst, wie du deine Träume klein hältst, weil dein Partner mehr verdient, weil du dich nicht traust, weil es doch gerade nicht passt – dann…
Wenn Selbstfürsorge nicht mehr reicht
**Warum dein Leben zu deinen Bedürfnissen passen muss ** Du nimmst dir regelmäßig Auszeiten, gönnst dir kleine Pausen, achtest auf deine Selbstfürsorge – und trotzdem fühlst du dich ständig…
Ungesunde Regulationsstrategien – warum sie dich und dein Kind betreffen
Kennst du das? Du setzt dich endlich hin, willst kurz durchatmen – und plötzlich sitzt du mit Chips vor dem Fernseher, scrollst gleichzeitig auf dem Handy und fühlst dich danach trotzdem erschöpft.…
Mein Mann findet Bedürfnisorientierung übertrieben
Viele Mütter fühlen sich verunsichert, wenn ihr Partner die bedürfnisorientierte Erziehung nicht unterstützt. Doch ich sage dir: Es lohnt sich trotzdem! In dieser Episode erfährst du, warum es einen…
Wird es leichter, wenn sie älter sind? Missverständnisse rund um Kindererziehung
„Es ist nur eine Phase. Durchhalten.“ „Augen zu und durch. So ist das eben, wenn man Kinder hat“ „Es wird leichter, wenn sie älter sind“ Alles Sätze, die man zu hören bekommt, wenn es mit dem…
Übergänge im Alltag mit Kindern leicht gestalten
Kennst du das? Dein Kind ist tief im Spiel versunken, und du sagst "Wir müssen los!" – doch es reagiert einfach nicht? Übergänge sind für Kinder oft eine große Herausforderung. In dieser Folge zeige…
Bedürfnisse erkennen, planen und Konflikte vermeiden
Kennst du das? Dein Kind weigert sich, ins Auto zu steigen, obwohl ihr wirklich losmüsst? Oder es will abends einfach nicht schlafen, obwohl dein Akku komplett leer ist? Vielleicht fragst du dich in…
Zähneputzen ohne Machtkämpfe – Keine 10 Tipps, sondern echte Praxis mit dem BINDU-Kompass
Bist du es leid, jeden Abend in einen Machtkampf mit deinem Kind über das Zähneputzen zu geraten? In dieser Folge erfährst du, warum dein Kind Zähneputzen verweigert und wie du mit der BINDU-Methode…
Selbstfürsorge: Warum du sie so dringend brauchst – und wie sie zur Gewohnheit wird
Kennst du das? Am Anfang des Jahres hast du dir fest vorgenommen, mehr auf dich zu achten, mehr Pausen zu machen und dir endlich auch mal Zeit für dich zu nehmen. Doch ein paar Wochen später holt…
Wenn Eltern streiten
Streit gehört zum Leben dazu, aber was passiert, wenn Kinder dabei zusehen? Wie wirkt sich das auf sie aus – heute, morgen und in der Zukunft? Und vor allem: Wie können wir es besser machen? In…
„Hilfe, mein Kind lügt!“ – Wie du gelassen und liebevoll reagieren kannst
Wenn Kinder lügen – ein Verhalten, das viele Eltern herausfordert. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge schauen wir uns an, warum Kinder lügen, wie wir gelassener damit umgehen können…
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