Episodes 200
Avg. Duration 12m
Activity Dormant
Since Nov 2022
Latest Episode Jan 2026

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Consistency
41%
Hosting
feed.ausha.co

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About This Podcast

Le podcast pour désencombrer sa maison, alléger sa charge mentale et vivre mieux en famille. Tu veux simplifier ton quotidien, trier sans culpabiliser, et retrouver du temps pour ce qui compte vraiment ? Dans ce podcast, Hélène Girard – experte en désencombrement, maman de trois enfants, et ancienne grande accumulatrice – t'accompagne pas à pas vers une vie plus fluide et alignée grâce au minimalisme. Chaque épisode t’apporte des outils concrets pour : désencombrer ta maison pièce par pièce (sans t’épuiser), t’organiser en famille même avec des enfants, réduire ta charge mentale, consommer autrement (et avec sens), et surtout, retrouver du plaisir à habiter ton espace. Tu y trouveras des témoignages inspirants, des épisodes solo incarnés, et des idées concrètes pour avancer sans pression. 👉 Faminimaliste, c’est le podcast pour celles et ceux qui veulent vivre mieux avec moins… et sans se perdre en route. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Minimalisme : l’essentiel avant tout

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Dans cet épisode de Faminimaliste, Hélène vous explique pourquoi le minimalisme n’est pas seulement esthétique, mais surtout une philosophie de vie qui nous libère du superflu et nous permet de nous…

Refuser un objet sans blesser l'autre

Dec 15, 2025 7m

Dans cet épisode bonus, je vous partage des stratégies simples, douces et efficaces pour dire non aux objets que les autres veulent vous donner, que ce soit un cadeau inutile, un “tiens tu veux ça…

5 règles simples pour maîtriser les objets qui entrent dans la maison

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Minimalisme ou radinerie ? Les vraies motivations derrière nos choix

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Dans cet épisode, on explore une confusion très fréquente : être minimaliste, est-ce être radin ?Spoiler : pas du tout ! Même si l’un et l’autre peuvent parfois se croiser, les motivations sont…

Minimalisme en famille : on reprend les bases

Nov 27, 2025 12m

Dans ce nouvel épisode de Faminimaliste, on revient à l’essentiel : qu’est-ce que le minimalisme, vraiment ?Pas un concours, pas une esthétique, pas une maison blanche parfaite — mais une intention :…

Quand on en a marre de trier : et si c’était bon signe ?

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Il y a toujours un moment, pendant un désencombrement, où la motivation retombe.On a commencé pleine d’énergie, et puis soudain… on n’en peut plus. On a envie de tout envoyer valser, on a…

Le muscle du tri, ça se travaille

Oct 15, 2025 11m

Dans cet épisode, on parle du muscle du tri : comment, à force d’essayer, on apprend à décider plus vite, à poser les bonnes questions et à se faire confiance.On verra pourquoi chaque session de tri…

“Je vais le regretter” et autres pièges du désencombrement

Oct 02, 2025 9m

On veut avancer, mais parfois… ce sont nos propres phrases qui nous retiennent.👉 “Je vais le regretter.”👉 “Je n’ai pas le temps.”👉 “On ne sait jamais.”Ces petites phrases, on se les répète comme des…

[REPLAY] Déculpabilisation: comprendre les causes de l'encombrement

Sep 24, 2025 13m

Vous vous sentez parfois oppressé chez vous, dépassé par le désordre, et vous vous demandez comment en êtes-vous arrivé là ? Cet épisode vous apporte des réponses, des astuces et surtout, une dose de…

Le grand tri d’Erika : du trop-plein à l’essentiel

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Dans cette conversation, Erika partage son parcours vers le minimalisme et le désencombrement, en expliquant comment une expérience personnelle difficile a été le déclencheur de sa démarche. Elle…

Minimalisme en famille : l’expérience inspirante de Godefroy

Sep 04, 2025 31m

C’est le grand retour des invités sur Faminimaliste 🎉 ! Dans cet épisode inspirant et plein d’astuces concrètes, j’accueille Godefroy, qui partage avec générosité son expérience du minimalisme en…

[REPLAY]- Trier sa cave

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5 étapes pour bien commencer son tri (2/2)

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Voici la deuxième partie de la mini-série consacrée à mon guide gratuit “Les 5 étapes pour bien commencer son désencombrement”. Après les trois premières étapes vues dans l’épisode précédent, je…

5 étapes pour bien commencer son tri (1/2)

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Cet épisode est le premier d’une mini-série en deux parties autour de mon guide gratuit “Les 5 étapes pour bien commencer son désencombrement”. Aujourd’hui, on s’arrête sur les trois premières étapes…

Être minimaliste, c’est plus que trier

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Bien choisir la première pièce à trier

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On croit souvent qu’un bon tri, c’est un tri rapide. Mais si on se contente de jeter, sans se demander pourquoi on garde, pourquoi on reçoit, pourquoi on accumule… alors le bazar revient. Encore et…

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