Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S3E2 Puasa Happy Anti Cranky
Memasuki minggu ke 3 ramadan !Bagaimana puasanya sejauh ini? Episode kali ini aku mau cerita kalau pengalaman temenku yang non muslim sempet jaga jarak dan jadi takut untuk berkomunikasi sama aku…
Bukber Anti Baper
Selamat menjalankan bulan suci ramadan 2025!Makin dewasa yang ditunggu malah bulan ramadannya bukan hari raya idul fitrinya, karena rasanya bisa 10000% lebih deket sama Allah dan banyak cerita ! Nah…
S5E1 New Year, New Happiness
Biasanya kalau tahun baru kita sibuk sama resolusi dan mimpi yang mau kita capai, sibuk mikirin target besar yang harus dipenuhi dan hidup pokoknya harus sibuk! Ternyata seringnya kita lupa, kalau…
S1E6 Life Before 30 ; Mental Juga Bisa Capek
Kalau udah ujung tahun gini pasti semangat deh buat ngerencanain liburan! Eh, bener semangat atau malah udah ngerasa capek duluan nih ? Banyak faktor "capek" dalam hidup yang kita rasain dan tadinya…
S1E5 Life Before 30 ; Jenis Pertemanan di Kota Jakarta (part 2)
emang yang disiapin sebelum usia 30 tuh cuma secara mental aja? secara finansial juga ternyata penting lho ! semakin ke sini juga harus semakin sadar, kalau pertemanan itu harus memeliki benefit,…
S1E5 Life Before 30 ; Jenis Pertemanan di Kota Jakarta (part 1)
di episode ini aku gak sendirian ada bubz yg nemenin dan berbagi cerita tentang dunia persahabatannya dan obrolannya kita lakuin di dalam cafe semoga dengan ambiance cafe ini tetep bisa bikin kamu…
S1E4 Life Before 30 ; Kadaluarsa Persahabatan
Beberapa orang beruntung karena punya sahabat yang bisa sedih senang bareng, bisa ngelewatin naik turun kehidupan bareng, bahkan ada yang sahabatan dari SD sampai mereka punya anak. Tapi, untuk…
S1E10 Life Before 30 ; Self-Sabotage
Tanggal 10 Oktober kemarin diperingati sebagai hari kesehatan mental international, LB30 ngebahas tentang self-sabotage atau sabotase diri, dimana kita melakukan hal yg merugikan diri kita sendiri…
S1E2 Life Before 30 ; Patah Hati Itu Wajar
Teruntuk yang sedang patah hati, dimanapun berada, situasi apapun yang sedang dilalui, untuk hati yang tidak bisa mencapai apa yang diekspektasikan, untuk yang terlalu selalu mencintai orang lain…
S1E1 Life Before 30 ; Suka Secukupnya, Gak Perlu Dipaksa
Life Before 30 ini adalah rangkaian series yg aku buat di dalam FREQUENCIA untuk berbagi tentang hal-hal apa aja yg aku sadari di dalam hidup dan bagaimana menanggapinya, kalau FREQUENCIA berisi…
Target di Bulan Ramadan
Ramadhan adalah waktu paling istimewa dalam setahun bagi banyak dari kita. Aku harap kamu bisa mengalami Ramadhan yang luar biasa penuh dengan berkah dan kegembiraan. Buat aku Ramadhan adalah waktu…
Ramadan Kareem
Ramadan the most special time of the year for many of us. I hope you're all having an amazing Ramadan filled with blessings and joy. I don't know about you, but for me, Ramadan is a time for…
New Year New Me…..really?
it's time to hit the reset button and focus on the things that truly matter. It's not about chasing after big dreams or monstrous goals. It's all in the small things we do for ourselves – little…
New Year, New Me….lagi?
SELAMAT TAHUN BARU! TAHUN 2024! Gimana tahun ini resolusinya? Bucket list nya? Apa doa dan pencapaiannya? Mau ngulang resolusi tahun lalu? Yakin? Gimana kalau tahun ini kita mengikuti pribahasa…
Time Heals All Wounds, they say
Sometimes we really like to ignore our wounds, whether it's external or internal wounds, yes, inner wounds, which are sometimes thought of as wind, and then continue to say "Well, let's forget it…
Perihal Luka
Kadang kita tuh suka banget nyepelein luka, luka luar atau dalam, ya luka batin, yg kadang dianggap angin lalu terus di “yaudalah besok juga lupa” padahal itu namanya mendam perasaan, yg nantinya…
A Warm Hug
I know life can tough and that sometimes it feels like you are drowning in a sea of challenges, no matter what you’re going through please promise yourself (promise me) one thing — to never give up.…
Peluk Erat Untuk Kamu
Kadang ngerasa capek dan mau nyerah, apalagi saat gak ada yg bisa apresiasi kita. Tapi, kita punya diri kita sendiri yg bisa kita peluk, kita bertahan untuk lebih banyak episode drakor, bertahan…
Katanya “Ke Psikolog itu hanya untuk orang yg bobrok!”
Di bulan kesehatan mental ini aku mau ngajak kamu untuk #ProtectYourMentalHealth salah satunya dengan cara konseling. Selama ini orang selalu beranggapan buruk tentang datang dan duduk ngobrol sm…
Kenapa aku menarik diri
Jalani hidup masingmasing sebagaimana mestinya. Kenapa harus mundur ketika timeline kamu enggak sesuai sm timeline orang lain?
Frequently Asked Questions
FREQUENCIA has published 41 episodes since September 2019, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
FREQUENCIA is currently dormant with new episodes monthly. Average episode length is 8m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for FREQUENCIA, including email and social media links.
Similar Podcasts
Health Space - Ruang Kesehatan
SBS
19 episodes
Otista Podcast By RSJD AHM
OtistaPodcast.RSJD_AHM
38 episodes
Self Healing
Ria Marliana
316 episodes
Berbincang Diri Podcast
aisendu
202 episodes
Psikologid - Komunitas Psikologi
Komunitas Psikologi Digital
199 episodes
Loversation
Valerie Patkar
161 episodes