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Recent Episodes
22. Méthode vs mindset : pourquoi tu tournes en rond (et retournes dans ta fucking cage dorée)
Tu cherches LA bonne méthode qui va enfin tout régler dans ton business ou ta vie pro… et pourtant tu tournes toujours en rond. Tu te dis que le problème vient de la formation, du marché, de ton…
21. Tes critères de réussite te sabotent peut-être
Tu te sens en échec alors que, sur le papier, tu avances ? Et si le vrai problème n’était pas ton manque de résultats… mais les critères avec lesquels tu mesures ta réussite ? Dans cet épisode, je te…
20. Les secrets des 1% qui ne lâchent jamais leurs projets
J’ai sorti l’épisode 20.Voilà. Je pose ça là, l’air de rien, mais intérieurement je fais une petite danse de la victoire.Parce qu’apparemment, passé 20 épisodes, tu rentres dans le club du 1% des…
19. Se libérer du flou et révéler son potentiel
Dans cet épisode je te fais un retour d'expérience sur mes début en tant qu'entrepreneuse amateur... Pourquoi amateur ? parce que l'on m'a très justement dit "tant que tu ne vends pas tu n'es pas…
18. Tu veux changer de taff ? tu n’as pas à convaincre : 10 réponses à donner pour protéger ton projet
Dans cet épisode de Fucking Cage Dorée, je m'adresse à tous ceux qui, malgré une « vie parfaite » en apparence – le job, le salaire, le statut social – ressentent une profonde envie de changement. Si…
17. la peur de décevoir, LE barreau invisible de ta cage.
Tu veux changer de vie pro… mais tu as peur de décevoir tout le monde ?Famille, boss, collègues, entourage : tu sens que tu restes “sage” juste pour ne froisser personne.Dans cet épisode, on démonte…
16. Interview Attika - Sport, cage dorée et déclic radical : “j’avais tout réussi… sauf moi”
Dans cet épisode de Fucking Cage Dorée, je reçois Attika, une femme au parcours impressionnant : fille d'immigrés, ex-directrice communication dans un grand groupe, mais surtout quelqu'un qui a tout…
15 . Tu n’as pas à tout porter : demander de l’aide, c’est ton vrai super pouvoir
Tu crois que tu dois “gérer seul·e” ? Mauvaise idée.Dans cet épisode, on démonte le mythe du super-héros solo : celui qui tient, encaisse, sourit… et s’éteint à l’intérieur. Je t’explique pourquoi…
14. Feu, vide ou brouillard : lequel te bouffe au travail ?
Tu te dis que tu es “juste fatigué·e” ?Peut-être pas.Dans cet épisode, on met des mots clairs sur ce que tu vis :burn-out = le feu, bore-out = le vide, brown-out = le brouillard.Je t’explique comment…
13. Syndrome de la bonne élève : même libre, je m’enfermais encore
Bienvenue dans ce treizième épisode de Fucking Cage Dorée. Aujourd’hui, je t’embarque dans une réflexion sans filtre, sans script ni plan, je partage mes propres doutes, mes signaux d’alerte face à…
12. Bullshit... "j'attends le bon moment"
Pour me contacter : Insta : @albine.pineaudLinkedin : Albine Pineaud Tu te dis que tu bougeras “quand ce sera le bon moment” ?Désolée... il ne viendra jamais.Dans cet épisode, je démonte le plus gros…
11. Interview de Clémence : Le sommeil, allié secret des grandes décisions
Bienvenue dans l’épisode 11 de Fucking Cage Dorée. Dans cet épisode, Albine Pineaud, psychologue industrielle, accueille Clémence, ancienne psychologue du sommeil en milieu hospitalier devenue coach…
10. Intentions et objectifs 2026 : Comment sortir enfin de ta cage dorée cette année
Dans ce dixième épisode de Fucking Cage Dorée, je vous invite à repenser votre façon d’aborder la nouvelle année. Fini les bonnes résolutions classiques qui s’évaporent dès février ! Place aux…
9. Bilan : 2025 m’a forcée à arrêter de me mentir
Bienvenue dans un nouvel épisode de “Fucking Cage Dorée”.Aujourd’hui, je t’invite à faire un vrai bilan honnête de ton année 2025 – loin des bilans LinkedIn ou Instagram trop lisses pour être…
8. Procrastination d’évitement : l’art de brasser de l’air pour ne pas remettre en question ta vie pro
Bienvenue dans un nouvel épisode de Fucking Cage Dorée, le podcast qui ose parler sans filtre des coulisses de la "réussite" en entreprise et de tout ce qui se joue derrière les façades LinkedIn…
7. Oser se montrer, oser réussir : comment dépasser tes croyances limitantes
Dans cet épisode 7 de Fucking Cage Dorée, je t’emmène au cœur d’une de mes journées les plus intenses en tant qu’entrepreneure. Après une expérience marquante — un shooting photo, des interviews, une…
6. Tu n’as pas besoin de savoir ce que tu veux faire pour préparer ta sortie de cage dorée
Non, je ne savais PAS quoi faire en quittant ma cage dorée (et c’est normal si toi non plus)Bienvenue dans un nouvel épisode de Fucking Cage Dorée, le podcast qui brise les tabous autour des…
5. Ces petits ‘c’est pas grave’ qui ruinent ta vie pro (et t’enferment dans ta cage dorée)
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Fucking Cage Dorée ! Aujourd’hui, Albine Pineaud nous invite à plonger dans un sujet que l’on néglige souvent : les micro-trahisons. Ces petits choix du quotidien,…
4. Le panier de crabe : comprendre la dynamique qui enferme dans la cage dorée
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Fucking Cage Dorée ! Aujourd’hui, Albine Pineaud s’attaque à un sujet aussi piquant que fascinant : la fameuse théorie du panier de crabes. Vous avez peut-être…
3. Comment quitter sa cage dorée : 4 options à explorer
Bienvenue dans "Fucking Cage Dorée", le podcast animé par Albine Pineaud, qui donne enfin la parole à celles et ceux qui osent remettre en question la vie censée être parfaite. Job, salaire, maison…
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Fucking Cage Dorée has published 22 episodes since October 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.
Fucking Cage Dorée is currently declining with new episodes weekly. Average episode length is 14m.
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