Outreach Signals
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
本节目是由一位三十岁女孩Gap期创立的独立播客，分享Gap期观察生活的独特视角，亦旨在通过对话不同的Gap女孩，获取新鲜有趣的Gapyear打开方式。
当下，正在处于Gap期的人远比想象中的多，同时大家对于Gap期的焦虑又非常之明显，且仍处在职场观望的都市白领也处于日复一日的焦灼之中，在Gap的门外徘徊，想看看围城之外的活法。
希望通过和Gap女孩们的聊天过程，也是一个给Gapyear祛魅的过程，想让大家看到我们作为“亲历者”，是如何渡过Gapyear的。希望正在经历Gapyear的人，尤其是女孩，可以看到她们的同类，可以获得认同和理解；希望那些试图跳入Gapyear的人，可以在听过我们的聊天之后，能够更加谨慎地思考Gapyear的roi。
Gap女孩都在做什么？打破焦虑，和Gap女孩一起探索Gap的任何可能性！另外，如果你也是一位正在Gapyear的女孩，也欢迎和我一起来探讨Gapyear的其他打开方式。
主播介绍：
奥莉吴，三年媒体从业者，倾听他人也表达自我；五年互联网从业者，数据诚可贵但自由价更高；期待在同一调频的每一场坦诚且有趣的交流。
Explore Statistics
Recent Episodes
成为滴滴女司机可以少走多少年弯路？│女司机污名化│过渡型工作
2025年3月24日，滴滴开启“可选女司机”功能的内测招募。女性用户在滴滴App/小程序实名认证后，通过目的地栏搜索“可选女司机”即可报名参与。该功能源于2024年7月滴滴平台用户投票中“女乘客可选女司机”以24.2%支持率高居首位，旨在回应女性乘客对安全感和服务体验的诉求，尤其适用于深夜、偏远路段等场景。截至2025年，滴滴国内女司机超105万，其中70.9%明确表示"希望多接女乘客订单"。20…
体制内高学历外卖女骑手成为新叙事│过渡型工作
大家好，欢迎收听这期的GAP女孩，本期我们来聊女性外卖骑手。根据AI整理的相关数据，2024年底统计数据显示，全国外卖骑手总数已突破1000万人，其中女性占比超过10%，一线城市如北京女性骑手占比达25%，也就是说平均每4单中有1单由女性配送。从平台数据来看，美团平台女性骑手达70.1万人，较2022年的51.7万增长35.6%。还有一个比较夸张的数据是，高学历女性（本科及以上学历）外卖骑手的数量…
研究生入职盒马第一步：隐藏学历│过渡型工作
大家好~好久不见~欢迎收听本期的GAP女孩，这一期来聊聊过渡工作。过渡工作是指个人在职业生涯转换阶段，为衔接当前状态与目标职业而选择的临时性、过渡性岗位。据deepseek相关数据显示，截至2025年第一季度，我国灵活就业人员总数达2.87亿人，占全国就业人口的36.8%，其中以灵活生存型过渡工作为主的群体规模庞大，例如外卖骑手、快递分拣员、商场促销、餐厅服务员、保安等等。相比于传统由男性占主力的…
那些年选的天坑专业和工作，我还要再跳亿遍│广告专业│电视台记者│调查记者
听友们大家好，又到了一年一度的高考季和毕业季，关于选择专业和选择工作是这段时间永久的经典话题，主播在大学期间所学的是广告专业，毕业后的第一份正式长期工作是在某地方市级电视台从事新媒体记者加广告编辑的复合型工作。本期的播客，我想来聊聊选择传媒工作的经验，可以给目前正在面临选择专业和就业方向的伙伴一个切面的参考。PART1：地方电视台新媒体记者的三年经验分享03:52广告专业是天坑专业吗09:40广告…
虐猫狗背后的产业链：软弱的人把刀砍向更弱小的猫和狗
本期播客从潘宏训狗事件、杰克辣条虐猫案聊起，起底虐猫狗背后的产业链。00:32潘宏训狗，狗界豫章书院20:53杰克辣条虐猫：正能量网红的另外一张脸31:06…
什么是性同意，订婚后、谈恋爱、婚内及未成年状态下的性同意违背
从山西大同订婚强奸案聊起，讨论什么是性同意。说说订婚后、未成年、谈恋爱、婚内几种状态下的性同意违背。01:14 什么是性同意：根据我国刑法规定，违背妇女意志，以暴力、胁迫或者其他手段强行与妇女发生性关系的行为构成强奸罪。该罪侵犯的是妇女性的不可侵犯的权利，即妇女按照自己意志决定自己性行为的权利。因此，是否违背妇女意志是强奸罪犯罪构成的关键要素。01:46…
赵朔的猫，我的狗和硬骨头的鸡，愿你们都有甜蜜的梦
本期从从网红小猫“悟空”聊起，聊聊人与动物的情感链接与动物保护、动物解放。背景介绍：悟空（？—2025年4月15日）是博主赵朔收养的一只流浪猫，赵朔为它取名“悟空”，寓意七十二般变化，七十二条性命。2024年，骑行博主赵朔在新疆喀纳斯骑行露营时，偶遇一只黄白相间的流浪猫。当时正值寒冬，小猫主动进入其帐篷取暖，赵朔出于怜悯将其收养，后通过短视频记录与悟空共同骑行穿越雪山、戈壁等自然景观的旅途生活，悟…
费曼学习法，先允许做出垃圾，再到强得可怕
适用困境：拖延症、完美主义、过于在意别人的看法、不会主动学习、想提高学习能力本书作者介绍尹红心、李伟：焦作师范高等专科学校教师成书的原因：在教学中发现学生的被动学习、刚走出校园的学生在实践上不得其门。费曼是谁理查德·费曼，1965年获得诺贝尔物理学奖，美籍犹太人。理论物理学家，量子电动力学创始人之一，纳米技术之父。因其对量子电动物理学的贡献获得诺贝尔物理学奖。他被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理…
用《5%的改变》骗过自己，想要改变的最好方式是先不变
这是一本什么书？这是一本提建议的书。这就是我(李松蔚)要做的尝试：通过惯性的阻力，请当事人尝试从没有做过的事情，获得不一样的经验。你会在这本书中看到，我给每个提问的人（44个案例）都写了一段几百字的回答，与其说是回答，倒不如说是进一步的提问，邀请提问者进一步探索，我要他们行动起来，无论如何我会请他们在这个星期做点事，这是一条朴素的真理：你想改变吗？做点什么吧，哪怕是微不足道的变化，也一定要从做点什…
控糖的含金量到底有多深？减肥就是多吃！控糖+动态血糖仪后的实验报告
对于控糖，我们很多人最初只是把它当成减肥的一种方法，逐渐延伸到女明星永葆青春的秘诀。但是，只要你读过这本书，你就知道控糖的含金量有多深。在遵从《控糖革命》提出的10条控糖小窍门的基础上，我购买了一款有效期15天的动态血糖仪实时监测血糖的变化，本着改善饮食习惯、控制体重的美好愿望，在15天的动态血糖仪监测期结束后，得到了一个好消息和和一个坏消息。好消息是，在能实时看到血糖变化的条件下，所有的食物产生…
富婆养成记：你与一个小目标只差这一点点财商
《小狗钱钱》适合谁孩子：让孩子轻松愉快地走向财富和成功，这是很多家庭回避的问题。普通读者：我希望打动的，是无数个真实而普通的读者，有的人可能抵触这个话题，迟迟不敢创造自己的财富，有的人可能终日忙忙碌碌，不得不一再推迟理财计划，有的人可能或多或少反感财务话题，还有的人可能仅仅需要一点提醒和点拨就能获得理财的动力。PART1：正确的金钱观 05:54PART2：确定你的梦想…
女性谈薪操作指南让你向钱一步！女生也可以普通又自信又多金
脱口秀演员小鹿在《喜剧之王单口季》中讲到想赢的野心时泪洒当场，小鹿说：“你需要淡泊名利，需要不在意得失，需要顺其自然，这些都是我从小的教育，告诉我们优良品质的所在，一个人如果特别想赢，那就利益熏心、贪得无厌，与野心和目标有关的一切，都是负面词汇。”《向前一步》，是写给那些希望进入高级管理层或是竭力追求自己人生目标的女性，无论她们处于什么阶段：刚刚起步，或是暂时休息但也许某天还会重返职场；也是写给那…
全职妈妈的不舒服，都被她说出来了
本期播客邀请到的嘉宾是赋能妈妈的数字化社区她巢的创始人大仙Jenny，也是一位在读的00后大学生创业者。我是怎么认识Jenny…
翻到最后一页，你想写点啥
和本期播客的嘉宾切尔西Chelsea在狂喜播客节（一狂+）上相遇，同为本次活动的志愿者，我们友好互定彼此播客的同时，也很愉快促成了这一次的串台。关于遗体捐赠、如何更好地告别...这些从未考虑过的问题，因为身边的发生促使我们不断思考，各位不用担心这个话题会很沉重，也不用顾虑心情会受到影响，本期全程愉快、轻松、无负担，在夜深人静时收听也正能量满满...如果你只能留下一句话给这个世界，你最想说的是什么？…
心力的秘密：小小拖延症，拿下拿下！
想把这本书搬到播客上来经历了很长一段时间的拖延期，一方面很想分享一下这本书，因为看完这本书对我自己还是很有启发的，同时也是想通过播客的形式再来梳理一遍但是每次想要开工之前就会感受到压力，担心无法把邓亚萍的心法准确的表达出来。巧的是，在《心力》中，就有关于如何摆脱拖延症的心法介绍。对我的处境有恰如其分的指点。所以本期播客就是为了证明治疗拖延症，也是有办法可循的！总结了心力三大心法，分别是：心法一：效…
延迟退休一出，00后住进养老院
这一期的播客录制于九月底的乌镇，这个时候的古镇天气还有点热，蝉鸣不绝于耳，所以在这一期的播客中，大家会听到时不时的蝉鸣白噪音，这一期播客嘉宾是来自于乌镇有戏fun00后养老院的联合主理人小赵同学。从年龄上说，小赵是一个非常接近于00后的Z世代，本期播客作为他第一次通过播客的形式来讲述，作为联合主理人创建00后养老院的想法，加上这是我们第一次面对面比较深入的沟通关于00后养老院这个话题，所以可能会存…
上班丢失的生命力，在户外捡回来
本期播客由松池Player CLUB赞助播出，松池Player CLUB是隶属于九彩原石文旅集团下的一家坐标在上海的户外旅行多元化社交俱乐部，感谢松池Player CLUB对本期播客的支持！03:07 part1：对待户外，我们为何又菜又爱玩？19:14 part2：相比装备党，我们更关心行动力37:20 part3：在户外，越美丽越危险59:40 part4：无痕徒步，可持续户外63:40…
适合退休躺平摆烂的文艺小镇，fire养老实地考察
作为一个在小镇长大的青年，在这一季中，我将开启小镇与青年这个新的系列，去探索小镇与青年的关系，去寻访小镇上的青年，聊聊青年眼中的小镇。最早注意到巧姐姐是因为她在我的老家乌镇开了一家民宿，只要花1000就可以在这里住上1个月。然后这里就汇聚了来自全国世界各地的能人异士，这些有趣的人聚集在一起，把各种好玩的都玩了个遍，茶道、花道、香道、还有最受欢迎的塔罗占卜。在现在数字游民社区、旅居圣地遍地开花的时代…
运营转行首选链家？35+姐姐深耕外贸13年的运营秘籍
作为一名干过新媒体运营、内容运营、商家运营的8年运营人，我时常觉得运营是一门有手就能干的万金油工种，现在常说的运营转行首选链家，也让我困惑运营人离开职场后到底可以干什么。今天要一起来聊天的嘉宾一直在外贸行业，干过外贸跟单，外贸业务员，货代，后面在2019年开始转型，开始接触运营这个岗位，于是就一直从事这个岗位的工作。和我不同的是，Kathy是一个热爱运营这个工作，且是一个懂销售的TOB运营。聊天的…
自由职业周入1.5W年入30W，为什么还要探索100种副业
这一期邀请的嘉宾有一点特殊，虽然我这个播客名字叫GAP女孩，以及我最近邀请的很多嘉宾其实都是女性，这一次邀请到的是一位男生朋友。有一天我在小红书上冲浪看到了小黑同学的在小红书上的一些分享。尤其是他的爆款笔记中提到的“如何做到一周收入1.5W”、“为什么我的单子多到接不完”诸如此类非常吸金的标题。在这期播客中我会来和小黑同学对线，他说的是否是真实存在的？如果是，他作为一名自由职业的UI设计师，他是怎…
Frequently Asked Questions
Gap女孩 has published 49 episodes since September 2023, covering topics in Hobbies, Leisure.
Gap女孩 is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 1h.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Gap女孩, including email and social media links.
