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Episodio 30: "FREEDOM" Ritual y dogma en el Ashtanga Yoga
En este encuentro vamos a explorar el ritual y el dogma dentro del camino del Ashtanga Yoga. ¿Qué ocurre cuando la tradición deja de ser marco y se convierte en límite? ¿Y qué pasa cuando el ritual…
Episodio 29: "ECUANIMIDAD"
En este primer encuentro mensual de 2026 exploramos la ecuanimidad, una cualidad esencial que nos ayuda a sostener lo que la vida nos va trayendo sin perdernos en los extremos ni reaccionar desde las…
Episodio 28: "Ríndete a la LUX"
Una mirada al álbum de Rosalía desde el camino filosófico del yoga y del autoconocimiento.Inspirado por LUX de Rosalía: desde la parte más mainstream de una artista global veremos cómo su arte revela…
Episodio 27: UNDER PRESSURE (PARTE 3) La filosofía del yoga como herramienta para mejorar la salud mental
La filosofía del yoga en su esencia es un camino de autoconocimiento y transformación que entrena la mente y el corazón. A través de principios como ahimsā (no violencia), satya (veracidad) o…
Episodio 26: UNDER PRESSURE (PARTE 2) ¿Cómo regulamos el estrés?
El yoga ayuda a regular el estrés desde el cuerpo y la mente. En este vídeo exploramos cómo las prácticas de asana, respiración y meditación equilibran el sistema nervioso a través de procesos…
Episodio 25:"UNDER PRESSURE" (PARTE 1) Neurociencia del estrés, salud mental y yoga.
Volver a la rutina muchas veces trae consigo el estrés, pero debemos de comprender que no es nuestro enemigo: forma parte de la vida y del proceso de adaptación. En este encuentro exploramos qué es…
Episodio 24: LA PARADOJA (PARTE 3) El núcleo de la paradoja espiritual del yoga
El verdadero guerrero no busca vencer, sino despertar.Su batalla no es contra el mundo, sino contra la ignorancia interior (avidyā).El Bhagavad Gītā revela que el yoga es la ciencia de unir los…
Episodio 23:LA PARADOJA (PARTE 2) La paradoja en la sadhana
La sadhana nos enfrenta a una paradoja esencial: la tensión viva entre la disciplina y la rendición.Solo cuando sostenemos la continuidad sin rigidez —cuando la práctica se vuelve presencia y no…
Episodio 22: LA PARADOJA (PARTE 1) La paradoja en asana
En este vídeo profundizo en la paradoja, un concepto esencial para comprender la práctica del yoga más allá de lo físico. En el primer episodio nos adentramos en la paradoja en asana, explorando cómo…
Edición especial: El camino de Venus (Episodio 2)
Con motivo de la retrogradación de Venus, en este segundo episodio, continuamos explorando el concepto del deseo desde la perspectiva de la astrología cabalística con Carolina Belandia, el mundo…
Episodio 21: Postura, identidad, yo y yo con el mundo
Nos adentramos en el concepto de la postura y su relación con la identidad, el cerebro y las emociones, así como en la influencia del yoga en la postura. ¡Espero que te guste y te sea útil!Un abrazo…
Edición especial: El camino de Venus (Episodio 1)
Con motivo de la retrogradación de Venus exploramos el concepto del deseo desde la perspectiva de la astrología cabalística con Carolina Belandia, el mundo sexo-afectivo con Laudy Sarli y la visión…
Episodio 20: Neurociencia de la respiración (Parte 2)
En este episodio nos adentramos en la Neurociencia de la respiración y enlazamos con la filosofía del yoga, (pranayama, sutras del II.49 al II.55):-Complejo Pre- Bötzinger (Patrón respiratorio)-La…
Episodio 19: Neurociencia de la respiración (Parte 1)
En este episodio vamos a adentrarnos primero en cómo el cuerpo influye al cerebro para después entrar en la neurociencia de la respiración (episodio 20):-Las vías del cuerpo al cerebro.-Principio de…
Episodio 18: Neurociencia del yoga
"Neurociencia del yoga" Gracias al estudio científico podemos descifrar desde la neurociencia algunos conceptos de esta tradición milenaria a través del funcionamiento de nuestro cerebro, del…
Episodio 17: “Longevidad activa y saludable” con Carmen Salgado.
Entrevistamos a Carmen Salgado, lleva 20 años trabajando en acompañar a las personas en su bienestar a través de la Naturopatía, Homepatía, Medicina Tradicional China y Nutrición. Es especialista en…
Episodio 16: Bhagavad Gita
Exploramos la historia de Arjuna reflexionando sobre los temas que se desarrollan como el dharma, el karma yoga y cómo la esterilla nos entrena para lidiar con las batallas en nuestro día a día…
Episodio 15: Nervio vago & Gunas
En este episodio hablo de la Teoría Polivagal asociada a los Gunas. Descubre en este episodio como nuestra fisiología puede expresarse a través de la filosofía del yoga y viceversa. ¡Gracias por tu…
S2E14 Episodio 14: Meditación con Andreina Bohorquez Mayz
Andreina se inició en el mundo de la meditación hace 6 años formándose en la Escuela de Transformación Personal Surf the Silence y manteniendo desde entonces una práctica casi diaria. Es practicante…
Episodio 13: Tantra con Leyre Khyal
En este nuevo episodio tenemos de invitada a Leyre Khyal quien nos va a llevar a explorar el mundo del TANTRA. Leyre es licenciada en Antropología, tiene Máster Universitario en sexología y en…
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