Hack Tu Startup | Hack Tu Vida
Ana Castrillon
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Ep. 76 ¿Y si el problema es que nunca paras? | meditación, estrés y sistema nervioso, Carolina Díaz
¿Cuándo fue la última vez que realmente paraste? En este episodio de Hack Tu Vida hablamos sobre meditación, estrés, ansiedad y sistema nervioso. Pero no desde un lugar complicado o “perfecto”.…
Ep.75 Nunca pensamos en la piel… hasta que algo pasa | Dermatóloga Luisa Hernández
Acné, manchas, brotes… solemos ver la piel como algo estético, pero en realidad es el órgano más grande del cuerpo y una de las primeras formas en las que nuestro cuerpo nos habla. En este episodio…
Ep. 74 Cuando tu cuerpo no responde a dieta ni ejercicio | Entender tu cuerpo sin culpa con Paula Camus
Hay momentos en los que sientes que algo no encaja en tu cuerpo. Comes bien. Te mueves. Haces todo correcto. Y aún así… algo no cambia. En este episodio hablamos de eso que muchas personas viven…
Ep.73 Lo que tu boca revela sobre tu cuerpo y por qué deberías escucharla | Dr. Antonio Navarro
Lo que tu boca dice sobre tu salud: encías, bruxismo, diabetes y dolor de espalda ¿Te sangran las encías? ¿Te despiertas con dolor de cuello o cabeza? ¿Aprietas los dientes sin saberlo? En este…
Ep. 72 Del estrés al equilibrio: aprende a escucharte antes de colapsar | Psicóloga Verónica Aliaga
En este episodio de "Hack tu Vida", Ana conversa con Verónica Aliaga, psicóloga clínica, sobre el estrés, sus causas y cómo gestionarlo. Verónica comparte su experiencia personal y profesional,…
Ep. 71 La historia detrás de Hack tu Vida: Aprender, desaprender y sanar.
Este episodio es diferente: hoy me siento al otro lado del micrófono. 🎙️ Miriam Lara-Mejía me entrevista para conocer la historia detrás de Hack tu Vida: cómo nació, qué me llevó a crearlo y cómo el…
Ep.70 Cuando todo pesa: una conversación honesta sobre depresión y salud mental – con Daniel Narváez
En el episodio final de "Hack tu Vida", Ana y el psicólogo Daniel Narváez profundizan en la comprensión de la ansiedad y la depresión. Daniel ofrece una perspectiva única sobre cómo estos trastornos…
Ep.69 Sexualidad sin tabú: deseo, placer y mitos que rompemos con Leisa Puentes, Neuropsicóloga-Sexóloga
En este episodio de Hack Tu Vida conversamos con Leisa Puentes, psicóloga y sexóloga clínica especializada en salud sexual humana, sobre cómo vivir la sexualidad sin tabúes. Hablamos de deseo,…
Ep.68 Inteligencia Artificial sin miedo: cómo aprender y no quedarse atrás – con Vladimir Guzmán
En este episodio de Hack Tu Vida hablamos con Vladimir Guzmán Mendoza, experto en innovación y mentor de emprendedores en Reino Unido, sobre lo que realmente significa vivir, aprender y trabajar en…
Ep.67 Menopausia sin filtros: mujeres que la viven, hombres que deben escucharla. Francisca Guirao
En este episodio de Hack Tu Vida hablamos sin filtros sobre algo que todas las mujeres viven pero pocas entienden profundamente: su salud hormonal. Invitamos a la Dra. Francisca Girao, ginecóloga y…
Ep. 66 ¿Construir resiliencia? Sobrevivir, adaptarse y crecer en tiempos difíciles con Marcela Cárdenas.
En este episodio de Hack Tu Vida, conversamos con Marcela Cárdenas, Coach de Performance, Liderazgo y Chief Revenue Officer, (ex Fairplay, ex Cabify) sobre lo que realmente implica liderar desde la…
Ep 65. Liderar no es mandar: Cómo ser un buen líder y claves para influir con éxito con Nicole Pérez, Blum
En este episodio de Hack Tu Vida, conversamos con Nicole Pérez, CEO y fundadora de Blum, sobre lo que realmente significa ser un líder en el mundo actual. Desde su inspiradora historia personal en…
Ep. 64 Descubre Tu Propósito y Reinventa Tu Vida – Episodio que Cambia Vidas con Patricia Manley
En este episodio de Hack to Vida, hablamos con Patricia Manley, Jefe de entrega de proyectos, líder en transformación ágil y coach profesional. Patricia nos comparte su historia de migración de…
Ep. 63 Camino al Bienestar Financiero:De la Supervivencia a la Tranquilidad | Silvana León y Diana Perea
En este episodio, Hacktustartup nos unimos a Silvana, co-fundadora de Somosfin y Diana Perea, Consultora bienestar financiero en Genistar, para hablar sobre el bienestar financiero y su impacto en…
Ep. 62 Reprograma tu Mente: Encuentra tu propósito y transforma tu vida | Felipe Corrales
¿Te preguntas cómo encontrar claridad, transformar tu mentalidad y desbloquear tu verdadero potencial? 💡✨ En este episodio final de temporada de Hack to Startup, hablamos con Felipe Corrales, experto…
Ep. 61 Sanando las Heridas de la Infancia: Cómo Reconocerlas y Entender su Propósito | Lina Arboleda
Descripción ¿Qué pasaría si las heridas de tu infancia no fueran solo cicatrices, sino puertas hacia tu esencia más auténtica? En este episodio de Hack the Startup, hablamos sobre cómo identificar…
Ep.60: El Amor no es suficiente: Cómo cultivar relaciones saludables | Tachy Osorio, Psicóloga
En este episodio de Hack to Startup, nos sumergimos en el fascinante y a veces desafiante mundo de las relaciones de pareja. Exploramos qué significa realmente el amor, la importancia de una…
Ep. 59 - ¿Por qué necesitamos más latinos en ciencia y tecnología? | Pedro Pablo Vallejo de Snapchat
En este episodio de Hack Tu Start Up, entrevistamos a Pedro Pablo Vallejo, un talentoso ingeniero óptico en Snapchat, quien nos lleva a través de su recorrido desde sus estudios en ingeniería óptica…
Ep. 58 - Cómo Equilibrar tus Emociones y tu Sistema Nervioso a través de la respiración con Marcela Montoya
En este episodio, Ana Castrillón nos invita a adentrarnos en el fascinante mundo de la respiración a través de la experiencia de Marcela Montoya, terapeuta respiratoria que, tras cinco años de…
Ep. 57- Cómo Lograr Más con Menos Estrés: Conversación con JJ Ruescas sobre el Autoconocimiento y la Productividad
En este episodio de Hack to Startup, JJ Ruescas, fundador de Optimizing Me, comparte su enfoque sobre cómo ser productivos sin sentirse abrumados. Habla de su framework de rendimiento humano, que…
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Hack Tu Startup | Hack Tu Vida has published 77 episodes since February 2021, covering topics in Business, Education.
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