Hack your soul - Introspection
Stéphan Bastide
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Tous complices ? Quand les applis de rencontre veulent faire de nous des objets
Les applications de rencontre ont transformé notre manière d'entrer en relation. Mais à force de filtrer, sélectionner, optimiser… sommes-nous encore en train de rencontrer l'autre ? Ou sommes-nous…
Fenêtre de Johari : Et si les autres vous connaissaient mieux que vous-même ?
Et si les autres voyaient de vous des choses que vous ne voyez pas vous-même ?Et si votre connaissance de vous… était forcément incomplète ?Nous avons souvent l’impression de bien nous…
"Je traîne une batterie de casseroles en mode panoplie tefal garantie à vie, normal que je sois tout le temps stressé !"
Pourquoi certaines personnes semblent encaisser les chocs (et notamment le stress) quand d’autres s’effondrent d'un coup ?Sommes-nous vraiment égaux face au stress ?Dans cet épisode, nous explorons…
"Je suis trop stressé pourtant je sais que c'est dans la tete" (Vraiment ?)
On a souvent tendance à confondre stress et troubles anxieux. Et puis, on pense que le stress, c'est un problème de volonté : qu’il suffirait de comprendre, de relativiser, de mieux gérer… pour qu’il…
IA et lecture : est-ce que ça vaut encore la peinde de lire en 2026 ?
En 2026, l’intelligence artificielle est capable de résumer un livre en quelques secondes, d’en extraire les idées clés, voire d’en produire une analyse cohérente.Alors je me suis posé cette question…
Traverser une crise : 12 leviers pour garder la tête froide quand tout s’effondre !
Crise de vie, burn-out, crise de couple, crise existentielle ou contexte économique anxiogène : la crise désorganise, sidère et donne le sentiment de perdre prise.Dans cet épisode, je vous propose un…
Hyperconnexion et solitude du lien
Et notre smartphone nous rendait plus fragiles face à l'absence et à la discontinuité du lien ? Alors dites-moi, faites-vous partie de ceux qui guettent un « vu » ou une réponse à vos messages comme…
Tout le monde est-il créatif ? Ce que dit la recherche en psychologie
Et si la créativité n’était pas un don réservé à quelques élus ?Alors, sommes-nous tous créatifs ?La recherche en psychologie bouscule les idées reçues : elle montre que si la créativité garde sa…
La créativité, c'est quoi ?
On en parle partout, on la réclame à l’école, on la vend dans les entreprises… mais de quoi parle-t-on exactement quand on dit « créativité » ?Est-ce une qualité rare, un talent inné, une compétence…
La honte détruit, mais peut-elle trouver un chemin vers la libération ?
« C’est trop la honte. »Vous êtes-vous déjà dit ça ?Probablement… tant cette émotion est universelle ! Pourtant, on en parle si peu, on la connaît si mal. Et pour cause : en parler, c’est déjà…
L'avenir à l'ère de l'IA, sera-t-il avec ou sans les humains ? 2028-2030 : Basculement pour l'humanité [3/3]
Nous voici à l’aube de 2028. L’intelligence artificielle est devenue si puissante qu’elle touche à la redéfinition même de nos économies, de nos sociétés et de notre rapport à l’existence. La…
L'avenir à l'ère de l'IA, sera-t-il avec ou sans les humains ? 2027 : l'IA change les règles du jeu [2/3]
Va-t-on atteindre le point de non-retour ?Dans ce deuxième épisode inspiré du scénario prospectif AI 2027, nous parcourons l’année 2027 mois après mois. Les IA s’emballent, les humains tentent de…
L'avenir à l'ère de l'IA, sera-t-il avec ou sans les humains ? 2025-2026 : le temps nous échappe [1/3]
Dans moins de cinq ans, l’intelligence artificielle pourrait transformer radicalement notre rapport au monde… et à nous-mêmes. Dans cet épisode, je vous emmène au cœur d’un scénario prospectif…
Et si ton unfair advantage te rendait indispensable en équipe ?
L'avantage déloyal : et si votre différence était votre plus grande force collaborative ?Dans cet épisode je vous invite à réfléchir ensemble au concept d'unfair advantage, ou « avantage déloyal ».…
De la saignée à l’IA soigner l'humain ou réparer des symptômes ?
Et si, à force de tout vouloir optimiser, on avait oublié ce que soigner veut vraiment dire ? Dans cet épisode, je vous propose un voyage dans le temps : de la médecine médiévale jusqu’à…
Pourquoi les riches deviennent toujours plus riches ?
Pourquoi certains avancent avec aisance pendant que d’autres peinent malgré leurs efforts ? Pourquoi les "riches" s’enrichissent, les personnes déjà visibles deviennent encore plus visibles, et les…
Tu te parles mal sans même t’en rendre compte… Voici comment changer ça !
Nous passons notre vie à nous parler.Mais avez-vous déjà pris le temps de vraiment écouter ce que vous vous dites ? Votre dialogue intérieur, ou "self-talk", n’est pas juste un bruit de fond. C’est…
Pourquoi ceux qui aident les autres sont en train de s'épuiser ?
Dans cet épisode, on parle d’un article percutant signé Jean-Bernard Paturet, philosophe et maître de conférences en sciences de l’éducation. Il pose des mots très justes sur quelque chose que…
Quand le patriarche devient prédateur : décryptage d’une emprise toxique dans Les Chiens de la Colline
Dans cet épisode, on parle d’emprise et de perversion.Mais pas au sens du « pervers narcissique » dont tout le monde parle ! Ici, on va s'intéresser à l'atmosphère insidieuse, consécutive à l'emprise…
Déménagement ce que ça fait vraiment à votre santé mentale (et comment rester serein)
Déménager, c’est bien plus qu’un simple changement d’adresse !C’est une transition majeure qui bouleverse notre équilibre émotionnel, nos repères et nos liens sociaux. Cet épisode explore en…
Frequently Asked Questions
Hack your soul - Introspection has published 52 episodes since November 2023, covering topics in Education, Health & Fitness.
Hack your soul - Introspection is currently active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 27m.
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