Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Lagið sem hljómar í bakgrunni heitir "Orð til þín" og er flutt af og er eftir Pálma Sigurhjartarson og Þóru Jónsdóttur.
Explore Statistics
Recent Episodes
24. þáttur - Hæglæti og innsæi - Hrund Gunnsteinsdóttir
Hvað er InnSæi? Hvað er að nota innsæi sitt? Hvernig ræktar maður innsæið og tengist því betur? Og hvernig tengist það hæglæti? Hrund Gunnsteinsdóttir hefur lifað afar áhugaverðu lífi. Hún rauk upp…
23. þáttur - Hæglæti og lífið eftir örmögnun - Kristín Þóra Haraldsdóttir er gestur þáttarins
Hæglætishlaðvarpið vaknar nú aftur eftir hvíld. Í þessum þætti fær Þóra Jónsdóttir Kristínu Þóru Haraldsdóttur í heimsókn. Kristín Þóra deilir sögu sinni og lærdómi af því að hafa örmagnast. Hún…
22. þáttur - Samtal við Carl Honoré, the Voice of the Slow Movement (in English)
English below.Í þessum þætti Hæglætishlaðvarpsins talar Þóra Jónsdóttir við Carl Honoré sem nefndur hefur verið talsmaður hæglætishreyfingarinnar (The Voice of the Slow Movement). Hann hefur skrifað…
S1E21 21. þáttur - Hæglæti og hlustun - Þóra og Anni Haugen
Í 21. þætti Hæglætishlaðvarpsins eiga þær samtal Þóra Jónsdóttir, stjórnarkona í Hæglætishreyfingunni og Anni Haugen, félagsráðgjafi sem er hætt störfum. Anni starfaði lengi við barnaverndarþjónustu…
S1E20 20. þáttur - Hæglæti, ADHD og jóga nidra - Ingibjörg Ólafs og Sigrún Jónsdóttir
Í þessum 20. þætti Hæglætishlaðvarpsins er Sigrún Jónsdóttir, ADHD- og einhverfumarkþjálfi og jóga nídra kennari gestur okkar. Í samtali við Ingibjörgu Ólafsdóttur segir hún frá ferðalagi sínu í…
19. þáttur - Hæglæti og sköpunargleði - Bjarney Kristrún og Birna Dröfn
Sköpunargleðifræðingurinn Birna Dröfn Birgisdóttir og Bjarney Kristrún Haraldsdóttir, stjórnarkona Hæglætishreyfingarinnar, spjalla saman um hæglæti og sköpunargleði. Þær ræða meðal annars um hvað…
18. þáttur – Hæglæti og jólahátíðin – Nína og Bjarney Kristrún
18. þáttur – Hæglæti og jólahátíðin – Nína og Bjarney KristrúnÍ þessum þætti Hæglætishreyfingarinnar spjalla þær Nína Jóns og Bjarney Kristrún um hæglæti og jólahátíðina. Þær ræða meðal annars um…
17. þáttur - Hæglæti og núvitund - Ingibjörg og Ragnhildur
Fjölskyldufræðingurinn Ragnhildur Birna Hauksdóttur og Ingibjörg Ólafsdóttir, stjórnarkona Hæglætishreyfingarinnar, spjalla saman um núvitund. Ragnhildur hefur sérhæft sig í núvitund, áfallafræðum og…
16. þáttur - Hæglæti og fjárhagsleg heilsa - Þóra Jóns
Í þættinum fjallar Þóra Jónsdóttir, stjórnarkona í Hæglætishreyfingunni um hvernig hæglæti getur hjálpað til við að bæta fjárhagslega heilsu. Hún segir frá eigin reynslu af því að hafa verið í heldur…
15. þáttur - Hæglæti og samskipti - Þóra og Dögg Árnadóttir hjá SamskiptaRæktinni
Í þessum þætti ræðir Þóra Jóns við Dögg Árnadóttur, nýja stjórnarkonu í Hæglætishreyfingunni. Dögg er lýðheilsufræðingur og viðskiptafræðingur, þriggja barna einstök móðir. Hún er að hefja starfsemi…
S2 14. þáttur - Hæglæti og verkir - Bjarney Kristrún og Hekla Guðmundsdóttir
Í 14. þætti Hæglætishlaðvarpsins spjalla Bjarney Kristrún og Hekla Guðmunds um hæglæti og króníska verki. Þær deila með hlustendum ýmsum bjargráðum til að draga úr krónískum verkjum. Hvernig geta…
S2E13 13. þáttur - Hátíð í hæglæti II - Þóra og Guðrún Helga
Í þessum þætti Hæglætishlaðvarpsins spjalla Þóra og Guðrún Helga um hæglæti yfir aðventuna og í aðdraganda jólanna, umhverfisvæn jól, jólaskreytingar, jólagjafir, jólahefðir og samveru með…
S2 12. þáttur - Hæglæti og fjármál - Þóra og Nína
Í þessum þætti fjalla Þóra og Nína um fjármál og hvernig hæglætislíf styður við heilbrigð fjármál. Í þættinum bendir Nína á bókina "The barefoot investor" eftir Scott Pape.…
11. þáttur - Slow food - Viðtal við Dominique Plédel Jónsson, formann Slow food Reykjavík og á Norðurlöndum
Í þessum þætti ræðir Þóra Jónsdóttir við Dominique Plédel Jónsson, formann Slow food hreyfingarinnar í Reykjavík og á Norðurlöndum. Dominique er uppfull af dýrmætum fróðleik um Slow food…
10. þáttur - Markmið og hæglæti - Þóra, Ágústa Margrét og Nína
Í 10. þætti Hæglætishlaðvarpsins hittast Þóra, Ágústa Margrét og Nína og spjalla saman um markmið og hæglæti. Hvernig tengjast markmið hæglæti? Passar að setja sér markmið þó manneskja velji að lifa…
9. þáttur - Hátíð í hæglæti - Þóra og Guðný Valborg
Í desemberþætti Hæglætishlaðvarpsins er fjallað um hátíðahöld í hæglæti, jól og jólaundirbúning í minna stressi og í núvitund. Þóra og Guðný Valborg spjalla um hefðir, tilgang þeirra og mismikinn…
8. þáttur - Hæglæti í huga - Ingibjörg og Sólveig
Í 8. þætti Hæglætishlaðvarpsins tala þær Ingibjörg og Sólveig um hæglæti í huga. Þær tala um hvers vegna það er mikilvægt að huga að hugsunum sínum og ná stjórn á þeim. Hvaða aðferðir má nota til…
7. þáttur - Fjarvinna og hæglæti - Guðrún Helga og Þóra
Í 7. þætti Hæglætishlaðvarpsins spjalla Guðrún Helga og Þóra saman um fjarvinnu og hvernig það að vinna fjarvinnu getur stuðlað að hæglátara lífi. Guðrún Helga og Þóra vinna báðar fjarvinnu heiman að…
6. þáttur - Haustið í hæglæti - Nína á Nýja-Sjálandi
Í þessum þætti heyrum við hugleiðingar Nínu Jónsdóttur, sem býr ásamt fjölskyldu sinni á Nýja-Sjálandi, um árstíðaskipti. Sérstaklega talar hún um haustið sem er hennar uppáhalds árstíð. Hún deilir…
5. þáttur - Þóra og Eddi - Hæglætisákvarðanir okkar
Í þessum þætti spjalla hjónin Þóra Jónsdóttir og Eggert Þór Jónsson um lífið sittí hæglæti. Þau deila með hlustendum hæglætislífssýn sinni, segja frá ákvörðunum um að einfalda líf sitt með því að…
Frequently Asked Questions
Hæglætishlaðvarpið has published 24 episodes since February 2021, covering topics in Society & Culture.
Hæglætishlaðvarpið is currently highly active with new episodes every 2 months. Average episode length is 49m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Hæglætishlaðvarpið, including email and social media links.
