هَمَسَات صِحِّيَّة
Malak Atwat
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
هذا البودكاست مخصص لكل من يسعى للاهتمام بصحته وتطويرها من جميع النواحي. يناقش مواضيع التغذية، الطب، الصحة النفسية، الرياضة وغيرها، بأسلوب بسيط وشيّق. جميع الحلقات مبنية على معلومات طبية موثوقة لتوضيح المفاهيم الصحية وتصحيح الشائعات والخرافات. يشاركنا في الحلقات نخبة من المختصين والمشاهير ليقدموا رؤاهم وخبراتهم، لنساعدك في بناء أسلوب حياة أكثر صحة ووعيًا.
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
S2E1 كيف يتكوّن سلوك الطفل؟ بين الفطرة، البيئة، والتربية- أ. جمال حداد
في هذه الحلقة من بودكاست "همسات صحية"، نستضيف أستاذ جمال الحداد لنغوص معاً في عالم سلوك الطفل، التواصل، والتطور اللغوي من منظور علمي وعملي قريب من كل بيت.🎙️ناقشنا كيف يتكوّن سلوك الطفل منذ الصغر، وهل…
S1E15 الطبق اليومي و تأثيره على البشرة: كيف ينعكس ما نأكله يوميا على نضارة البشرة, لونها و مرونتها
هل الجمال فعلاً كريم… ولا طبق؟ 🍽️✨في هذه الحلقة من البودكاست، نغوص بعمق في العلاقة الحقيقية بين التغذية وصحة البشرة، بعيدًا عن التسويق، الوعود السريعة، والحلول السطحية.نبدأ من الأساس:كيف يؤثر الأكل…
S1E14 Scoliosis (الجنف): أسبابه، أعراضه، ودور العلاج الطبيعي في التعامل معه
في هذه الحلقة من بودكاست همسات صحية، نسلّط الضوء على حالة الجنف (Scoliosis)أحد أكثر تشوهات العمود الفقري شيوعًا، والذي قد يمر دون تشخيص لفترة طويلة.نناقش مع أخصائي العلاج الطبيعي: ما هو…
S1E13 جرعة وعي: كيف تحمي نفسك من أخطاء الأدوية الشائعة؟ مع د. عبد الله الزيادنة
🎙 حلقة جديدة من بودكاست "همسات صحية" الآن على جميع المنصات!"جرعة وعي: كيف تحمي نفسك من أخطاء الأدوية الشائعة⁉💊 "هل تشعر بأنك أصبحت مشوشًا من كثرة المعلومات المتعلقة بالأدوية على وسائل التواصل…
S1E12 تعاني من غازات البطن والنفخة؟ اليك طرق التخلص المضمون منها | Struggling with Bloating ?
ودّعي النفخة! الأسباب الخفية والحلول الفعالة✨هل تعاني من شعور مزعج في البطن بعد الأكل؟ هل النفخة تزعجك وتؤثر على يومك؟ في هذه الحلقة، أشارك معكم أسباب النفخة الشائعة وغير المتوقعةوأهم شيء؟ أقدم لكم…
S1E11 صار لازم نخسر وزن و نترك الأعذار لمرة وحدة !!! | It is time to QUIT excuses and actually lose weight
✨ هل فعلاً جربت كل الطرق؟ أم أنك لم تعطِ نفسك الفرصة لتكمل حتى النهاية؟في هذا الفيديو، ستكتشف السبب الحقيقي الذي يمنعك من رؤية التغيير الذي تحلم به!لا أعذار بعد اليوم، ولا خطوات ناقصة!🎯 شاهد الفيديو…
S1E10 الذئبة الحمراء: المرض، الأعراض، والعلاج مع د. وسن الخفاجي
في هذه الحلقة من بودكاست همسات صحية، نستضيف الدكتورة وسن الخفاجي، استشارية امراض المفاصل و الروماتيزم لنفتح معها ملف مرضٍ معقد وغامض بالنسبة للكثيرين: الذئبة الحمراء. ما هو هذا المرض الذي يجعل الجسم…
S1E9 بين الخوف والحقيقة: تصحيح أشهر المفاهيم لدى الأمهات مع استشارية طب الأطفال وحديثي الولادة د. منال المعد
في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست همسات صحية، نستضيف استشارية طب الأطفال وحديثي الولادة د. منال المعد، لنسلط الضوء على أكثر التساؤلات شيوعًا بين الأمهات الجدد، ونفكك معها مزيج الخوف والمفاهيم المغلوطة…
S1E8 صحة القلب بين الوقاية و العلاج الحديث مع د. حسن خالد ناجي
في هذه الحلقة المميزة، استضفنا د. حسن خالد ناجي، أحد الخبراء البارزين في مجال صحة القلب، لنبحر معًا في عالم القلب وأسراره. ناقشنا أسباب الانتشار المتزايد لأمراض القلب في عصرنا الحالي، والعوامل…
S1E7 الروماتيزم، الاسباب، الاعراض، و العلاجات بين البيولوجية و الكورتيزون
في هذه الحلقة من بودكاست "همسات صحية"، نستضيف د. زيد الراوي، استشاري أمراض الروماتيزم، لنتحدث بعمق عن أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا وتأثيرًا على جودة الحياة: الروماتيزم. نناقش مع د. زيد: ما هو…
S1E6 دليل المبتدئين إلى عالم الرياضة - كيف تبدأ التمارين بالشكل الصحيح؟ مع د. حياة حسن
هل تفكر في بدء ممارسة الرياضة ولكن لا تعرف من أين تبدأ؟ 🤔 في هذه الحلقة من بودكاست همسات صحية، نستضيف د. حياة حسن لنقدم لك دليلًا شاملاً للمبتدئين حول كيفية ممارسة الرياضة بطريقة صحيحة دون إرهاق أو…
S1E5 الكز على الأسنان: أسباب، أعراض، وعلاج مع د. سارة الحمادي
في هذه الحلقة المميزة من همسات صحية، نناقش مع د. سارة الحمادي، طبيبة الأسنان المتميزة، موضوعًا قد يعاني منه الكثيرون دون أن يدركوا خطورته: الكز على الأسنان. هل سبق واستيقظت بألم في الفك أو شعرت بصداع…
S1E4 كيف تخسر الوزن في رمضان بعد ما ظننت أن فات الأوان؟ - أ. ملاك عطوات
هل تعتقد أن خسارة الوزن في رمضان مستحيلة؟ 🤔 هل ظننت أن الأوان قد فات؟ الحقيقة عكس ذلك تمامًا! في هذه الحلقة، سأكشف لك السر وراء فقدان الوزن بذكاء خلال رمضان دون حرمان أو تعب. استعد لاكتشاف…
S1E3 دور مشاعرك في اختيار نظامك الغذائي وتمارينك-مع كوتش أنيسة
هل يمكن أن تلعب المشاعر والعواطف دورًا في تشكيل أنظمتنا الغذائية والرياضية؟ 🤔 في هذه الحلقة من بودكاست همسات صحية، نناقش مع كوتش أنيسة*جانبًا قلّما يُسلَّط عليه الضوء: كيف يمكن لمشاعرنا أن تؤثر على…
S1E2 المعلومات الخاطئة عن التغذية في السوشال ميديا مع د. دانا بردقجي
في عالم السوشال ميديا، أصبحت التغذية موضوعًا شائعًا، لكن هل كل ما نراه ونسمعه صحيح؟ في هذه الحلقة من بودكاست "همسات صحية"، نستضيف د. دانا بردقجي لنكشف الستار عن المعلومات الخاطئة في التغذية، ونتعلم…
S1E1 بداية بودكاست همسات صحية: رحلة نحو الصحة
في هذه الحلقة التعريفية من بودكاست همسات صحية،أدعوكم للتعرف على هذا البودكاست الفريد الذي سيأخذكم في رحلة نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا.سنتحدث عن أهمية العناية بالصحة من جميع الجوانب: التغذية، الطب،…
Frequently Asked Questions
هَمَسَات صِحِّيَّة has published 16 episodes since February 2025, covering topics in Alternative Health, Fitness.
هَمَسَات صِحِّيَّة is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 29m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for هَمَسَات صِحِّيَّة, including email and social media links.
Similar Podcasts
The Lovin Cairo Show - ذا لوفن كايرو شو
Augustus Media
680 episodes
بودكاست وسق
عبدالله بن علي
56 episodes
تغذية بالعربي
د. عبدالمنان فاضل
46 episodes
تحت الهوا مع صبا عودة | Ta7t El Hawa
صبا عودة | Cyba Audi
49 episodes
رحله التشافي مع محمد
MOHAMED SHALABE
90 episodes
Casual Talks With Soudan
Casual Talks | Yousef Soudan
154 episodes