Hannelore in je Oren
Hannelore Zwitserlood
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous! Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en radionieuwslezer op diverse landelijke radiozenders en maakte o.a. de ochtendradio op 538 weer vrouwvriendelijk! Sinds 2021 kruipt ze in jouw oren met haar eigen podcast ‘Hannelore in je Oren’. Duizenden luisteraars volgen op Instagram Hannelores avonturen achter de schermen, daar is ze goudeerlijk en deelt ze de herkenbare strijd, waar zo’n beetje èlke vrouw over kan meepraten in Nederland. Regelmatig maakt ze een solo-aflevering over haar ervaringen in de media, haar loopbaan, haar blik op het ondernemerschap én haar ervaringen als moeder...
Wil je adverteren in deze podcast neem dan contact op met; [email protected]
Explore Statistics
Recent Episodes
S5E35 Mijn maagverkleining: tien momenten waarop je stiekem spijt hebt...
Tijdens mijn deelname aan de Alpe d'HuZes merkte ik opnieuw hoe uitdagend een gastric bypass soms kan zijn. Urenlang sporten, voldoende eten en drinken, energie op peil houden: het blijft puzzelen…
S5E32 Slanker lijf, nieuwe identiteit? Dit verandert er in je hoofd na drastisch afvallen.
Je raakt kilo's kwijt, maar wat gebeurt er daarna in je hoofd? In deze aflevering praat ik met Eva Brunklaus over de mentale kant van flink afvallen. Zij viel af met GLP-1-medicatie en ik met een…
S5E33 Migraine is géén hoofdpijn (en waarom zoveel vrouwen ermee worstelen)
Migraine is veel meer dan 'erge hoofdpijn' — en toch worden mensen met migraine nog vaak niet serieus genomen. In deze aflevering praat ik met Selma Cüppers-Verschoor over leven met chronische…
S5E32 Mijn maagverkleining: je hoofd wordt niet geopereerd. Alles over mijn boek!
Deze week verschijnt mijn boek over mijn gastric bypass en in deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van dat hele proces. Over de mentale strijd, het opnieuw beleven van oude pijn tijdens…
S5E31 De kracht van vergeven: hoe laat je oud verdriet los?
Kun je iemand vergeven die jou pijn heeft gedaan? En is vergeven nodig om zelf verder te kunnen? Daarover praat ik met Jolanda Tijmstra. Ze groeide op in een onveilig gezin en jarenlang kampte ze met…
S5E30 Nieuwe borsten? Hier moet je écht goed over nadenken vóórdat je dit doet.
Een borstlift plus implantaten, daar ga ik voor! In deze openhartige aflevering praat ik met plastisch chirurg Mireille van Hal van Essenza Clinics over alles waar je écht goed over moet nadenken…
S5E29 Wat je lichaam je wil vertellen: de impact van onderdrukte emoties
Onderdrukte emoties verdwijnen niet — ze zoeken een andere uitweg, vaak via je lichaam. In deze aflevering praat ik met Eefke Verhagen van Gelukkig Gecoached, over hoe klachten zoals vermoeidheid,…
S5E28 Toeval bestaat niet... toch? Leef bewust op gevoel.
In deze solo-aflevering vraag ik me af: bestaat toeval eigenlijk wel… of probeert het leven je iets te vertellen? Ik deel persoonlijke verhalen, zoals het moment waarop mijn eigen stem opdook tijdens…
S5E27 De zes fabels over afval-medicatie: spuitje en klaar?
Samen met Eva Brunklaus, die 30 kilo is afgevallen met behulp van mounjaro, bespreek ik zes hardnekkige misverstanden over medische hulp bij obesitas. Samen ontkrachten we de grootste fabel dat je…
S5E26 Stralen na je veertigste: zo pak je het aan (met make-up en crèmes)...
Huidverzorging en make-up kunnen je laten stralen… maar dan moet je wel weten wát je doet. Want eerlijk: wat op je 25ste werkte, doet op je 45ste vaak helemaal niks meer - of zelfs het …
S5E27 Ouder worden? Tien redenen waarom het alleen maar leuker wordt!
Je bullshit-radar is goed ontwikkeld, je hebt geen FOMO maar JOMO en je bent echt klaar met die ongemakkelijke strings.. Dat zijn drie van de tien voordelen van ouder worden die ik bespreek in deze…
S5E24 Afvallen zonder sporten: waarom wiebelen en slapen helpen.
Wist je dat je beter kunt slapen dan zitten, als je gewicht wil kwijtraken? En dat het helpt als je vaak zit te wiebelen? In deze aflevering hoor je de verborgen trucjes van je stofwisseling, zodat…
S5E23 Mijn maagverkleining: is dit de laatste fase?
Qua gewicht ben ik stabiel, maar op mentaal gebied schommelt het nogal! Veel mensen kampen na het drastische gewichtsverlies en het omgooien van hun leefstijl met veranderende relaties (vrienden,…
S5E22 Gezonder worden achter je laptop? Dit is mijn nieuwe geheime wapen.
Heb jij ook last van een winterdip? Uit nieuw onderzoek blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders zich in de winter depressiever voelt dan in de zomer en we zijn ook vaak prikkelbaarder en gevoeliger voor…
S5E21 Afvallen lukt niet? 12 fouten die ik zelf óók maak...
We denken vaak dat afvallen een simpele rekensom is: minder eten, meer bewegen, klaar. Maar als dat écht zo simpel was, dan bestond deze podcast niet. ;-) Ik dook in recente inzichten van diëtisten…
S5E20 Bang om weer zwaarder te worden? Nieuwe feiten over het jojo-effect.
Het jojo-effect ligt altijd op de loer na het afvallen, want na een tijdje kom je weer aan - vaak ook nog met wat bonuskilo's. Waarom doet je lichaam dit? Mariëtte Boon, één van dé experts in…
S5E19 Vragenrondje! Over m'n maagverkleining, waar ik trots op ben en mijn satisfyer?!
Op instagram vroeg ik om vragen in te sturen en ik beantwoord ze allemaal in deze aflevering. Natuurlijk vertel ik veel over mijn gastric bypass, maar ook of het sporten voelt als een verplichting,…
S5E18 Eerlijk over afvallen: vind jouw 'waarom'! Zeker als je maar moeilijk afvalt.
Afvallen gaat om zoveel meer dan alleen de kilo's... En als je weet wat jouw échte reden is, dan heb je veel meer kans dat het je echt gaat lukken, op wat voor manier je dan ook het roer omgooit.…
S5E17 Mama heeft ooit iets ergs meegemaakt... Bescherm je kids tegen jouw trauma.
Veel kinderen hebben op een of andere manier last van trauma’s van eerdere generaties, bijvoorbeeld omdat hun moeder of oma het slachtoffer is geweest van seksueel geweld. Dat overkomt maar liefst 1…
S5E16 Dit ga ik vaker doen in dit nieuwe jaar... Zo maak jij de beste goede voornemens!
Heb je nog geen echte goede voornemens voor het komende jaar? Luister dan deze aflevering, want wie weet kan ik je inspireren om de juiste doelen te stellen. Ik vertel wat mijn eigen goede voornemens…
Frequently Asked Questions
Hannelore in je Oren has published 100 episodes since January 2024, covering topics in Health & Fitness, Personal Journals.
Hannelore in je Oren is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 29m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Hannelore in je Oren, including email and social media links.
Similar Podcasts
Tussen dertig en doodgaan
Malou Holshuijsen en Tatjana Almuli
24 episodes
Op Zoek Naar Seksualiteit
ILVY Network
57 episodes
De Vijftigers
PodcastJunkies
30 episodes
De Balanskliniek
Bram Bakker
198 episodes
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko
Tomson Darko
205 episodes
Een Boekje Open
Bobbie Bodt & Rachel Siwaletti / Audiohuis
11 episodes