Hej arbejdsliv

Hej arbejdsliv

Sofie Carlø og Thor Ekberg Bonde

Episodes 58
Avg. Duration 23m
Activity Highly Active
Apple Rating 4.6 (17)
Since Feb 2022
Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule
Monthly
Format
Episodic
Consistency
59%
Hosting
rss.buzzsprout.com

About This Podcast

Hør vilde historier fra det rigtige arbejdsliv i den nye podcast ’Hej arbejdsliv’. Thor og Sofie er dine værter, og de serverer nye historier for dig hver måned. Du kan også følge @hejarbejdsliv på Instagram. Podcasten er produceret af HK Privat.

Social Media

Explore Statistics

Recent Episodes

S7E58 1000 spørgsmål? Sofie er gravid og får svar på alt om job og barsel

May 27, 2026 22m

Da Sofie finder ud af, at hun er gravid, går der ikke længe fra den positive graviditetstest til spørgsmål omkring hendes arbejde begynder at rumstere.  Hvornår og hvordan skal hun egentlig senest…

S7E57 #57: Sofus fik for lidt i løn på Ekstra Bladet - så tog han kampen op

Apr 22, 2026 26m

”Jeg ville efterlade stillingen bedre, end jeg fandt den”I 2,5 år kæmpede Sofus for en bedre løn for studentermedhjælperne på Ekstra Bladet. Sofus fandt nemlig ud af, at lønnen hos den kække…

S7E56 #56: Frederik skrev en af 2025's bedste fagprøver - sådan nailer du din

Apr 07, 2026 18m

Find noget, du interesserer dig for, hvis du vil nå i mål med din fagprøve. Det råder Frederik Dyssekilde Thers, der sikrede sig andenpladsen ved Fagprøveprisen 2025, til.Selvom han ikke har en lang…

S7E55 #55: Forstå spillet: Ekspertens bedste tips til lønforhandling

Mar 26, 2026 27m

I denne episode tager vi fat på noget, de færreste kan lide, men som er virkelig vigtigt. Lønforhandling.Hør, hvorfor forhandlingsekspert Morten Kragh-Sørensen altid har en lilleseddel i lommen,…

S7E54 #54: Christina var gravid i 6. måned - og blev fyret. Nu har hun fået rettens ord for, at det var ulovligt - og 180.000 kr. i godtgørelse

Mar 08, 2026 27m

”Vi er nødt til at nedlægge din stilling. Den usikre fremtid gør, at vi er nødt til at afskedige dig. Men vi skriver selvfølgelig en anbefaling, hvis du får brug for det.” Blot to måneder før sin…

S7E53 #53: Er du introvert? Own It! - Få 5 tips til et bedre arbejdsliv

Feb 17, 2026 25m

Er du introvert? Måske oplever du, at arbejdsdagen føles enormt drænende, når møderne står i kø, og snakken summer i storrumskontoret.Hvordan finder du balancen mellem at være social og trække…

S7E52 #52: Ninna tog et vildt karrierespring – nu får hun kriminelle dømt

Jan 29, 2026 21m

Ninna står over for tyve og fartbøller i byretten.Som den første HK ’er i Nordjyllands Politi har hun nemlig skiftet jobbet som kontorfuldmægtig ud med et job som administrativ anklager – i første…

S7E51 #51: Helena er alvorligt syg – og insisterer på at arbejde

Dec 16, 2025 23m

Helena har en alvorlig lungesygdom – og så har hun autisme og ADHD. Derfor kæmpede hun også lidt mere end andre for at komme igennem sin kontoruddannelse. Men hun insisterer på at arbejde.Helena…

S7E50 #50: Hvordan siger jeg op?

Nov 13, 2025 29m

At sige op kan være forbundet med mange følelser. Faktisk kan det føles lidt som hjertesorg, hvis det er et job, du er glad for.  Hør Manja fortælle, hvordan hun greb sin første opsigelse an, og de…

S7E49 #49: Ramt af impostor: Er jeg helt uduelig?

Oct 24, 2025 18m

Er du i dit arbejdsliv - eller som studerende - blevet ramt af følelsen af pludselig ikke at kunne finde ud af noget? Og har du været bange for, at din chef (eller underviser) lige om lidt afslører,…

S7E48 #48: Kan man leve af sin barndomsdrøm? Det gør Caspar

Sep 22, 2025 25m

I folkeskolen fyldte månelandinger mere end lektier for i dag 26-årige Caspar. På ungdomsværelset brugte han al sin fritid på at lave 3D-modeller af rumraketter på computeren. I dag lever han af at…

S7E47 #47: Turbulens i Nuuk Lufthavn

Sep 02, 2025 20m

Champagnen flød, da den nye lufthavn i Nuuk åbnede sidste år, men for de ansatte har opstarten været præget af kaos og frustrerede passagerer. HK’er Else Skovgaard er med på telefonen fra Grønland og…

S7E46 #46: Da Isabella sprang ud på jobbet

Aug 14, 2025 22m

For Isabella føltes det som ”at komme hjem”, da hendes juridiske kønsskifte fra Jacob til Isabella i foråret var en realitet. Men tankerne om, hvordan hendes chefer, kolleger og kunder ville tage…

S7E45 #45: Hvem er Generation Z?

Jul 02, 2025 37m

Hvorfor insisterer I på at være sårbare på jobbet og tale højt om diagnoser? Hvorfor vil I ikke være chefer? Og hvad er der med det der Rizz og Skibidi Toilet?Det kan være svært for de ældre…

S7E44 #44: AI giver dig superkræfter i jobbet

Jun 18, 2025 25m

Sofie bruger den til at tælle kalorier og Thor til emojis🙃 MEN kunstig intelligens kan altså bruges til rigtig meget i jobbet.  AI-ekspert Nikolaj Møller har faktisk svært ved at se, at der findes…

S7E43 #43: Må jeg bruge AI til jobansøgningen? Ja for f…!

May 12, 2025 23m

Kender du det med, at du bare sidder og stirrer ind i skærmen uden rigtig at kunne komme i gang med jobansøgningen? For hvordan sælger du dig selv bedst?Det har 31-årige Martin fundet en løsning på,…

S7E42 #42: Nej til 8-16! Hanne går 100% efter freelancedrømmen

Apr 24, 2025 25m

Hanne var grafisk designer i landets største eventbureau, men kørte træt i dårlig planlægning og stramme deadlines.Derfor sagde hun sit job op uden at have et nyt på hånden. I stedet er hun nu i gang…

S7E41 #41: Marcus var elev på en arbejdsplads fra helvede

Mar 24, 2025 25m

Som klinikassistentelev var Marcus ansat på en tandklinik, han selv beskriver som ”et helvede”. Fokus på uddannelsesplaner og faglig udvikling blev tilsidesat til fordel for den daglige drift,…

S7E40 #40: Benjamin blev sat i bås som autist

Feb 26, 2025 31m

Benjamin blev diagnosticeret med infantil autisme som 3-årig. Efter nogle hårde ungdomsår fandt han sin rette hylde som mediegrafikerelev. Desværre endte han på den forkerte arbejdsplads. Han blev…

S7E39 #39: Claudia blev snydt for 134.000 kr.

Jan 29, 2025 25m

Som elev i et eventfirma skal Claudia holde styr på lokaler, kunder og festpynt. Men ingen har styr på hendes løn eller arbejdsvilkår. De første mange måneder får hun slet ingen lønsedler. Og da hun…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Hej arbejdsliv have?

Hej arbejdsliv has published 58 episodes since February 2022, covering topics in Business, Careers.

Is Hej arbejdsliv still active?

Hej arbejdsliv is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 23m.

Similar Podcasts