HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen

Sheila und Fabio

Episodes 107
Avg. Duration 33m
Activity Active
Apple Rating 4.0 (2)
Since Mar 2021
Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule
Monthly
Format
Episodic
Consistency
70%
Hosting
anchor.fm

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About This Podcast

Hej Du - wir müssen reden! Geschichten und Denkweisen aus 15 Jahren offener Beziehung, Polyamorie und Beziehungsanarchie. Was eine offene Beziehung alles sein kann, was es dazu braucht, was unsere Erlebnisse und Herausforderungen sind und noch Vieles mehr. Auf Schweizerdeutsch. Hast du Fragen? Dann schreib uns auf [email protected]. hejdu.ch Beratungen findest du hier: fabiomarti.ch mit Fabio redebedarf.ch mit Sheila

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S1E102 HEJ DU - Was ist der Wert einer Beziehung?

May 03, 2026 35m

In monogamen Beziehungen ist der Wert und die Bedeutung der Beziehung in aller Regel durch den Rahmen der Monogamie vorgegeben: Exklusivität, Treue, Paarstatus, Zukunft und Verbindlichkeit. In…

S1E101 HEJ DU - Ist Compersion wichtig?

Apr 12, 2026 28m

Compersion ist die Mitfreude, wenn eine Beziehungsperson etwas schönes mit jemand anderem erlebt. Für viele ist das erstrebenswert, für andere eher unwichtig. Unsere - wieder mal - sehr…

Wir Treffen uns am 17. April 2026

Mar 18, 2026 1m Bonus

Wir treffen uns wieder einmal in Zürich, am Freitag 17. April 2026 ab 18Uhr. Kommt vorbei, wenn ihr einen Austausch mit nicht-monogam lebenden Menschen haben möchtet.

S1E100 HEJ DU - Eure Fragen zur 100. Folge

Mar 08, 2026 1h 18m

Juhuuu! Nach 5 Jahren sind wir nun bei Folge 100 angelangt und wir haben eure Fragen aus Insta beantwortet. Bis zum Schluss reinhören. Dann wisst ihr auch gleich, wann wir uns wieder treffen.Fragen…

S1 HEJ DU Spezial - Unsere Beziehungsworkshops sind da!

Feb 16, 2026 3m Bonus

Ab März 2026 bieten wir Online-Workshops an, in denen wir die aus unserer Sicht wichtigsten Grundlagen für nicht-monogame Beziehungen mit euch teilen. In jeder Session geben wir einen kompakten Input…

S1E99 HEJ DU - Love Roulette - Ein Film über offene Beziehungen - Spoiler-Alarm

Feb 08, 2026 52m

Ein Schweizer Film zum Thema Offene Beziehungen. Wir haben ihn natürlich geschaut und berichten.Fragen oder Anregungen? Schreibe uns auf [email protected]

S1E98 HEJ DU - Wenn die Eifersucht meines Partners meine Beziehungen einschränkt

Jan 18, 2026 36m

Man glaubt es kaum, aber auch wir sind nicht eifersuchtsfrei und in der Vergangenheit hat die Eifersucht auch bei uns für Diskussionen oder unschöne Situationen gesorgt. Frage oder Anregung? Unsere…

S1E97 HEJ DU - Unser Jahresrückblick 2025 und wieder mal die Erkenntnis, dass Liebe weh tut.

Dec 25, 2025 54m

Dieses Jahr haben wir beide sehr unterschiedlich erlebt. Sheila hat verhältnismässig viel gedated, für Fabio ging eine fast dreijährige Beziehung zu Ende. Anregungen an [email protected]

S1E96 HEJ DU - Im Gespräch mit Beni Brennwald

Dec 14, 2025 36m

Beni Brennwald ist Sexual-, Paar- und Beziehungstherapeut und Mitbegründer von Polyamorie.ch. Mit ihm habe ich über seine Erfahrungen mit Menschen in alternativen Beziehungsformen, Gefühlsregulierung…

S1E95 HEJ DU - Unterschiedlicher Redebedarf in offenen Beziehungen

Nov 18, 2025 49m

Die einen möchten mehr über gewisse Dinge sprechen und sich mehr mitteilen, andere haben deutlich weniger Gesprächsbedarf. Wir könnten in diesem Thema nicht unterschiedlicher sein. Wie wir versuchen…

S94E1 HEJ DU - Was wenn die andere Person mehr dated?

Oct 19, 2025 32m

Kommt nicht selten vor, dass - vor allem zu Beginn einer Öffnung - die eine Person mehr dated, als die andere und dies zu Stress und Diskussionen führt. Wie haben wir das erlebt? Alles in dieser…

S1E93 HEJ DU - Umgang mit Regelbrüchen

Sep 14, 2025 41m

In Beziehungen gibt es ausgesprochene und nicht ausgesprochene Regeln. Ab und zu wird mal eine Regel gebrochen. Wie gehen wir damit um? Es ist kompliziert :)Hast du eine Frage? Dann melde dich auf…

HEJ DU - Wir treffen uns: Fr 19.9.2025

Sep 12, 2025 1m Bonus

Ihr LiebenWir treffen uns wieder einmal! Juhuuu! 19.9.2025 ab 18Uhr in Zürich. Dropt einfach rein, wann immer ihr möchtet. Wir sind da.

S1E92 HEJ DU - Was ich gerne vorher gewusst hätte

Aug 17, 2025 28m

Im Nachhinein ist man bekanntlich immer klüger. Gibt's denn etwas, das wirklich geholfen hätte, wenn wir es vorher - vor der Öffnung unserer Beziehung - gewusst hätten?Du hast eine Frage oder…

S1E91 HEJ DU - Wir haben die offene Beziehung ausprobiert - Interview mit Patrizia

Jun 15, 2025 25m

Patrizia lebt schon seit einigen Jahren nicht monogam. Sie erzählt uns ihre Geschichte in einem Park in Zürich. Hast du Anregungen? Schreib uns auf [email protected]. Oder komm an unseren nächsten Event…

S1E90 HEJ DU - Von Anfang an Offene Beziehung oder zuerst geschlossen?

May 25, 2025 43m

In Ratgebern wird oft geschrieben, dass für das Gelingen einer offenen Beziehung, diese zuerst geschlossen sein und erst nach einiger Zeit geöffnet werden sollte. Wir sprechen darüber und auch über…

S1E89 HEJ DU - Wenn andere Beziehungsmenschen bei uns übernachten kommen

May 03, 2025 36m

Uns wurde die Frage gestellt, wie wir es handhaben, wenn einer unserer Beziehungsmenschen zu uns übernachten kommt und wir (Sheila und Fabio) beide zuhause sind. Wie wir das machen, alles in dieser…

S1E88 HEJ DU - Ein paar Fragen und Sheilas Dating-Update

Apr 06, 2025 44m

Durch ein paar Fragen aus dem Buch "Lass uns über Nicht-Monogamie reden" sind wir auf Sheila Dating-Update gekommen. Überraschend, mit wem Sheila die besten Kennenlern-Erfahrungen macht und was sie…

S1E87 HEJ DU - Wann spreche ich meinen Beziehungsstatus an?

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Eigentlich eine selbstverständliche Sache. Jedoch wird über diese "Kleinigkeit" oft zu spät gesprochen. Wann wäre der richtige Zeitpunkt dafür? Hast du eine Frage oder Anregung? Du kannst uns auf…

S1E86 HEJ DU - Was wenn man mit Metamours nicht klar kommt?

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Eine Situation, die doch ab und zu mal vorkommt: Man kommt nicht mit Metamours klar. Da gibt's verschiedene Gründe. Einer hat sehr mit Eifersucht zu tun, ein anderer tatsächlich mit dem Verhalten der…

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HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen has published 107 episodes since March 2021, covering topics in Relationships, Society & Culture.

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