Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S5E58 Episode 58 - Når drømmer endres
Lydia og Maja snakker om at drømmer kan endre seg. Man kan til og med oppnå store drømmer og innse at man vil noe helt annet. Vi håper lytterne får mot til å gå for nye drømmer i 2026.
S4E57 Episode 57 - Juletradisjoner
Maja og Lydia snakker om juletradisjoner. Tradisjoner kan stå veldig sterkt for mange, og forventningene er høye. Vi slår et slag for å prøve noe nytt i år, og skaper nye juletradisjoner. Allikevel…
S4E56 Episode 56 - Hva vi har lært i 2025
Året 2025 har vært et turbulent, vakkert, trist, intenst og innholdsrikt år for oss begge og vi tar for oss hver våre lærdommer fra året som har gått, og håper lytterne blir inspirerte til å tenke…
S4E55 Episode 55 - Å vokse sammen
Lydia og Maja snakker om å vokse sammen. At en god relasjon, eller et vennskap, er bygd på enigheten om at du og jeg skal vokse og utvikle oss sammen. En gjensidig forståelse og aksept for at vi…
S4E53 Episode 54 - Kontraster
Maja og Lydia snakker om kontraster i livet. Vi deler litt av våre tanker og opplevelser rundt at livet kaster oss opp og ned, og av til begge deler samtidig. Det er akkurat en måned til Maja gifter…
S4E52 Episode 53 - Stadier i livet
Lydia og Maja snakker om stadier i livet. Hvor vi har vært og hvor vi er idag, og litt om hva vi ser for oss som venter bak neste sving.
S4E52 Episode 52 - Viljestyrke
Maja og Lydia snakker om viljestyrke. Dette er et tema vi har gledet oss til å snakke om, men det er jo en fare for at vi tråkker noen på tærne. Vi er begge ganske "harde", så det er litt tøff…
S4E51 Episode 51 - Emosjonell bearbeiding på nyåret
Maja og Lydia snakker om emosjonell bearbeiding og hvorfor det kan være en fordel å prosessere følelser før man setter igang med måloppnåelser som nyåret gjerne bringer med seg. Nå kom ikke denne…
S3E50 Episode 50 - Hva jula gjør med oss
Maja og Lydia snakker om jula og hva den gjør med oss. Jula er forskjellig for oss alle, og setter oss i ulike stemninger. Vi håper at alle får en fin førjulstid, en god jul og et godt nyttår, og…
S3E49 Episode 49 - Hvordan årstidene påvirker oss
Maja og Lydia snakker om hvordan de forskjellige årstidene påvirker oss. Hva er bra, og hva er dårlig, og kan vi gjøre noe med det? Vi håper du tar med deg noen tips, og at du kan bli litt mer…
S3E48 Episode 48 - Bak Glansbildene
Lydia og Maja snakker om glansbildene vi legger ut på sosiale media vs. det virkelige liv. Vi snakker om det å være ekte, om man skal dele det mindre glansfulle, hvordan og med hvem? Vi kommer også…
S3E47 Episode 47 - Når drømmer blir til virkelighet
Drømmen oppfylles! Men hvordan ser den egentlig ut i det virkelige liv? Lydia og Maja snakker om sine drømmer som de jobber med å få realisert. Hva vi gjør med tvilen som kan komme, med andre folks…
Episode 46 - Lykkelig Alene
I denne episoden snakker Lydia og Maja om det å være lykkelig alene, inspirert av boka til Maria Holand Tøsse "Sivilstatus: Lykkelig alene". Vi tar opp temaer om hva som gjør oss tilfreds når vi er…
S3E45 Episode 45 - Valg
Maja og Lydia snakker om valg. Vet du hvor mange valg vi mennesker tar i løpet av en dag? Vi er innom små valg og store valg, og vi snakker om det å ta valg ut ifra hva slags sinnsstemning vi er i.…
S3E44 Episode 44 - Avslutninger og nye begynnelser
Lydia og Maja snakker om avslutninger og nye begynnelser. Vi har begge stått oppi både stort og smått innenfor temaet den siste tiden og ønsker å dele hvor vi står nå. Vi tar også opp hvordan…
S3E43 Episode 43 -Balanse i livet
Maja og Lydia snakker om balanse i livet. Temaet fører oss i mange retninger, og vi snakker om balanse på flere områder. Fysisk og emosjonell balanse er viktig, og vi kommer innom kosthold, søvn,…
Episode 42 - gjør ting for degselv i dag, som vil gjøre deg godt i fremtiden
I denne episoden snakker Lydia og Maja om å ha gjort ting for seg selv tidligere som har gjort dem godt idag, samt ting de gjør idag som vil gjøre dem godt i fremtiden. Få med deg slutten hvor vi tar…
S3E41 Episode 41 - Nyttårsforsetter
I årets første episode snakker Lydia og Maja om nyttårsforsetter. Vi gir tips til hvordan man bør planlegge for å faktisk nå de målene man setter seg, og deler av våre egne mål og planer for hvordan…
S2E40 Episode 40 - Julestemning
Det nærmer seg jul, og Maja og Lydia snakker om julestemning. Det er et bredt tema, og vi er innom mange forskjellige emner som forberedelser, tradisjoner, julegaver, stemninger og endringer. Noe er…
S2E39 Episode 39 - Å gi seg selv tid
Lydia og Maja snakker i denne episoden om å gi seg selv tid. Noen ganger går livet litt for fort, og viktige spørsmål kan få bedre svar dersom vi gir oss selv noen timer, dager eller uker ekstra på å…
Frequently Asked Questions
HelHjertet Helse has published 32 episodes since October 2022, covering topics in Health & Fitness.
HelHjertet Helse is currently highly active with new episodes every 2 months. Average episode length is 30m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for HelHjertet Helse, including email and social media links.
