Histórias D'Alma
Susana D'Oliveira
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Neste podcast, Susana D’Oliveira — terapeuta sistémica e mulher em constante transformação — partilha histórias, meditações e metáforas que despertam a consciência, tocam o coração e libertam o que já não serve.
Para quem sente que há algo por trás da sua história que quer ser ouvido, este lugar é para si.
Estas são… Histórias D’Alma.
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Histórias D'Alma has published 49 episodes since July 2025, covering topics in Education, Relationships.
Histórias D'Alma is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 8m.
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