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Recent Episodes
EP10 - Nos attentes envers les autres : comment retrouver des relations apaisées ?
T’as déjà eu ce sentiment où tu te dis que ton entourage ne t’aime pas assez ?Parce que ton amie a décliné ton invitation pour se voir à un moment où tu en avais besoin ;Parce que ton mec/ta meuf n’a…
EP9 - Travaille ta confiance en toi pour réaliser tes rêves : 1 exo + 1 shot de motivation
Sur une échelle de 1 à 10, à combien tu évalues ta confiance en toi ?Être hypersensible c’est tellement de ressources, tellement de richesses. Mais ça peut être aussi être un frein pour croire en tes…
EP8 - Pourquoi apprendre à te connaître en tant qu’hypersensible est nécessaire à ton épanouissement
Dis-moi, est-ce que tu te connais vraiment ?Tu t’es déjà posé la question de la personne que tu représentes réellement, de quelle est ton identité, quel est ton univers, quels sont tes besoins, ton…
EP7 - 2 exos pour plus de positivité dans ta vie (et booster ta confiance)
Est-ce que tu t’es déjà dit : « Pff, journée de m*rde. J’ai pas réussi cette tâche au boulot. Je savais que j’y arriverai pas. »Ou : « pourquoi j’ai toujours pas d’amoureux/se dans ma vie moi ? »Ce…
EP6 - 6 clés à utiliser dans ton quotidien pour réguler tes émotions
En tant que femme hypersensible tu es régulièrement amenée à ressentir des émotions intenses.Travailler sur la régulation de tes émotions est donc essentiel pour ne plus les subir, ne plus te faire…
EP5 - Transforme le rapport à tes émotions pour ne plus les subir
Si tes émotions te font souffrir, cet épisode est clairement pour toi !Je suis passée par là en tant qu’hypersensible. Je me faisais submerger, je culpabilisais de ce que je ressentais, je les…
EP4 - Hypersensibilité et quête de la perfection : comment s’en défaire ?
La quête de la perfection est selon moi un élément puissant pour écrabouiller complètement l’estime de toi…Et souvent, on en a même pas conscience ! On a tellement eu l’habitude d’associer notre…
EP3 - Mon déclic : les autres ne sont pas la clé de mon bonheur
Dans cet épisode, je te raconte mon déclic. La prise de conscience qui m’a ouvert les yeux sur la manière dont j’allais enfin réussir à être heureuse. Je t’explique ce qui s’est passé dans ma vie au…
EP2 - Si tu te sens incomprise à cause de ta sensibilité, cet épisode est pour toi
Quand on est hypersensible on se sent souvent incomprise, en décalage, on se demande si nos réactions sont normales, si on aurait pas un problème ?Et on en arrive à rejeter complètement qui on est. À…
EP1 - Bienvenues sur Hyper Belles !
Coucou ! Et bienvenues dans mon podcast : Hyper Belles. Moi c’est Clara et dans ce premier épisode, je me présente à toi tout simplement. Je te parle de mon parcours, de ce par quoi je suis passée…
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Hyper Belles has published 10 episodes since January 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.
Hyper Belles is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 28m.
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