I kjelleren med Thea og Amanda
Thea Pedersen Goa, Amanda Helseth
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Explore Statistics
Recent Episodes
S5E10 Drammen 10K – Race Report
I ukas episode tar Thea og Amanda dere gjennom Drammen10km fra start til mål – med alt det innebærer av nerver, forventninger og uforutsette øyeblikk.Vi deler både kjellerøyeblikkene (knust…
S5E9 Terskeltest og sykkelturen fra helv*te
Ny episode ute! 🎙️Thea har tatt terskeltest, og resultatene gikk over all forventning! I tillegg har hun kost seg med påskeferie hjemme i Oslo og toppet det hele med årets lengste løpetur på hele 32…
Hvordan komme seg gjennom 30km på mølla?
I denne episoden oppsummerer Thea og Amanda øktene sine, og for Amanda sin del er det er ingen tvil om at kroppen begynner å kjenne belastningen etter mange kilometer de siste ukene… 🫠Thea…
S5E7 Turnus-trening, the manosphere og ikke promp på flyet
I ukas episode tar vi en gjennomgang av treningsuka som har vært. Thea har hatt nattevaktsuke, og som mange vet krever det litt ekstra planlegging for å få inn gode økter. Likevel har hun virkelig…
S5E6 Rabdomyolyse, omgangssyke og årets lengste løpetur
Denne uka tar virkelig kaka. Episodetittelen kunne like så godt vært "One week you're in, the next week you're out". Thea går fra en helt vanlig HIIT-økt til ekstremt støle overarmer på få dager.…
Rekorduke, 2,2 mill og massefall
Denne uka har vi mye gøy på agendaen! 🎙️Amanda deler den store nyheten om at hun har blitt ambassadør for Saucony! I tillegg kan hun endelig se tilbake på en ordentlig bra treningsuke. Det har blitt…
S5E5 Kenyan Shuffle rett i kjelleren for oss begge!
Ny uke, ny episode – og denne gangen har vi begge nådd KJELLEREN.Etter forrige ukes London-boost var planen sol, trening og ferieform for Thea, men Tenerife serverte i stedet calima, forkjølelse,…
S5E4 Race recap: The Maze Zero Hour London
Denne uka tar vi dere med på en intensiv (og ekstremt gøy) helgetur til London på lanseringsevent med Saucony /ad🤍Vi har kriget oss gjennom stafetten The Maze Zero Hour – svette, adrenalin og kaos i…
S5E3 Virus i kjelleren
Velkommen til nok en uke ned i kjelleren med Thea og Amanda.Denne uka har vi definitivt snust på kjelleren, eller er det bare livet som skjer? Amanda har begynt så vidt å trene igjen, men kroppen…
S5E2 Har Amanda fått kyssesyken?
I ukens episode av i kjelleren med Thea og Amanda tar vi en ærlig prat om hvordan det egentlig står til med Amanda både fysisk og mentalt. Etter nesten én måned med svært lite trening, legebesøk og…
S5E1 Nyttårsløp, prevensjon og stappfulle treningsentre
I dagens episode tar Thea og Amanda en skikkelig catch-up etter juleferien 🎄 Vi snakker om jula hjemme i Stavanger og Ålesund og tar for oss årets nyttårsforsett. Amanda har løpt Nyttårshalvmaraton,…
S4E2 We’re back! Did you miss us? What’s next?
Vi er endelig tilbake etter en lang periode fra hverandre. Amanda har vært på eventyr i Mexico, Costa Rica og Nicaragua, mens Thea har deltatt i en rekke løp, og til og med satt ny pers!! Nå er…
S4E1 BONUS: Vi trengte en catch up
Thea og Amanda har endelig fått en etterlengtet catch up etter to måneder fra hverandre, før Amanda setter kursen mot en lengre reise til Mexico. Til tross for en sommer preget av sykdom, har Thea…
S3E16 Sesongavslutning: Købenmaraton 2026, gravel-kjøp og flyttemodus
Dagens episode byr på den siste ukens oppdateringer fra en innholdsrik uke og markerer avslutningen for sesong 3!Amanda har arrangert en velykka babyshower for søsteren Thea- men hvordan gikk det…
S3E14 I skisporet med Kristin Austgulen Fosnæs: Nervøsitet, Ankeretappen og VM
Ukens gjest i “I Kjelleren” er skiløper Kristin Austgulen Fosnæs fra Fossum IF. Hun er kjent i skimiljøet for sin råskap, humor og selvironi. Kristin debuterte i verdenscupen i 2021 og har siden…
S3E13 I dypet med Vidar Holmen: fridykking, kreft og overleve livet
Dagens gjest som bokstavelig talt skal dypdykke ned i kjelleren med oss er Norges beste fridykker: Vidar Holmen. Han er ikke bare norges beste fridykker-> men han er også en mann som kjempet seg…
S3E12 Pål Golberg: Langrennseventyret, press og pappaliv
Ukas gjest er en av Norges råeste skiløpere – Pål Golberg!Han er kjent for sin imponerende allsidighet i langrennssporet, med medaljer på både sprint og distanse i internasjonale mesterskap. Med over…
S3E12 Hvordan få en balansert hverdag med Hanna Sundquist
I ukens episode får vi besøk av inspirerende Hanna Sundquist – kvinnen bak det populære treningsuniverset Shape up.Med bakgrunn som journalist og personlig trener har Hanna bygget opp en av Norges…
S3E11 Påsken oppsummert, pusteteknikker og brudd
I denne episoden får dere høre om jentenes påskeferie. Amanda har vært på tur til både Ålesund, Sæbø og Valdres, mens Thea har tilbrakt ferien med familien i Spangereid på Sørlandet. Begge har fått…
S3E10 Oskar Tåsenplogen Marvik: Dopinganklagen, brytemiljøet og 130kg vektklasse
I denne episoden er det bryter Oskar Marvik som tar oss med ned i kjelleren. Han konkurrerer i gresk romersk stil under vektklassen130kg. Mange kjenner han nok igjen fra serien «Hodet i klemme» på…
Frequently Asked Questions
I kjelleren med Thea og Amanda has published 62 episodes since February 2024.
I kjelleren med Thea og Amanda is currently active with new episodes weekly. Average episode length is 50m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for I kjelleren med Thea og Amanda, including email and social media links.
