In Ruhe. Gespräche über Meditation
Jana Ciura
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S2E24 Einen heilsamen Umgang mit Emotionen finden - Gespräch mit Eva Gregor
Wie kann ein heilsamer Umgang mit Emotionen aussehen? Darüber und viele andere Fragen rund um Gefühle und ihr Wirken in unserem Leben spreche ich mit Eva Gregor.Mehr über Eva erfährst du auf ihrer…
S2E23 Geführte Meditationen: Helfen sie die Meditationspraxis zu vertiefen oder engen sie ein?
Welche Rolle spielen geführte Meditationen auf dem Meditationsweg? Sind sie Hilfsmittel für Einsteiger*innen oder auch für erfahrene Meditierende eine wertvolle Unterstützung? Um diese Fragen und…
S2E22 Warum Verbundenheit deine Meditation mehr stärkt, als Disziplin
Wenn du deine Meditationspraxis vertiefen willst, ist nicht Disziplin der Schlüssel, sondern die Ausrichtung auf Verbundenheit. In dieser Episode spreche ich über typische Stationen auf dem…
S2E21 Warum wir nicht immer eine Lösung für unsere Probleme brauchen
Wir sehnen uns nach Lösungen, weil sie ein Gefühl von Frieden und Erlösung bringen. Dabei ist das Streben nach Lösung auf dem eigenen Entwicklungsweg nicht immer hilfreich. Warum das so ist und was…
S2E20 So schaffst du die Voraussetzung für positive Veränderung
In dieser Episode teile ich drei Fragen mit denen du deine Prioritäten und Ziele für dieses Jahr klären kannst. Außerdem teile ich ein paar Einblicke in meinen persönlichen Reflexionsprozess zum…
S2E19 Meditation zum Jahreswechsel: Starte mit Wertschätzung und Achtsamkeit ins neue Jahr
In Ruhe. ist zurück aus der kleinen Winterpause. In dieser Episode lade ich dich zu einer Meditation ein, um das vergangende Jahr wertschätzend zu reflektieren. Ich begleite dich darin bewusst…
S2E18 Was bedeutet es den Yogaweg zu gehen? mit Julia Crüsemann
In der heutigen Episode spreche ich mit Julia Crüsemann. Julia ist seit 17 Jahren Yogalehrerin und betreibt ein Studio und einen Praxisraum in Hamburg. Dort begleitet sie Menschen in Gruppenkursen…
S2E17 Wie du es schaffst, regelmäßig zu meditieren: 5 machtvolle Shifts über die selten gesprochen wird
Um Meditation und Achtsamkeit langfristig in deinen Alltag zu integrieren braucht es nicht immer mehr Disziplin, Motivation oder Konzentration. In dieser Folge stelle ich dir fünf Shifts vor, die es…
S2E16 Wie Authentizität und der Mut zu Fehltritten Kraft freisetzen mit Jessica Lock [ENG]
Jessica Lock ist Human Design und Strala Yoga Guide. Ich liebe es mit ihr zu sprechen, weil sie so viel Ruhe, Offenheit und Gelassenheit ausstrahlt und dabei unaufgeregt reflektierte Antworten…
S2E15 In Verbindung - stärke Vertrauen, Sicherheit und Umsetzungsstärke: Ein Reflexions-Workshop
Für die erste Episode der zweiten Staffel von "In Ruhe." habe ich einen ganz besonderen Gast: Dich! Ich stelle dir Fragen die du zum Reflektieren und Ausrichten nutzen kannst. Sie unterstützen dich…
S1E14 Selbstfürsorge im Geben und Nehmen: Wie du Kraft tankst und gesunde Grenzen etablierst
Gesunde Fürsorge für sich selbst und andere entsteht nicht aus einem Abwechseln von Geben und Nehmen. Am Beispiel von Meditationskursen, spreche ich darüber, warum Geben und Nehmen sich nicht…
S1E13 Die heilsame Kraft des Klangs mit Marielle Stegkemper
In diesem Interview spreche ich mit Marielle Stegkemper über Soundhealing und die Wirkung von Klang. Marielle ist Entspannungs- & Klangtherapeutin, Reiki Meisterin und Psychologische Beraterin.…
S1E12 Deine wichtigste Aufgabe als Meditationslehrer*in
Deine Aufgabe als Meditationslehrer*in ist es nicht, Kursteilnehmer*innen in die Entspannung zu bringen oder ihnen Erkenntnisse oder Erfahrungen zu vermitteln. In dieser Solo-Episode spreche ich…
S1E11 Wie gestalte ich traumasensible Meditationskurse? mit Anna van Keßel
In diesem Interview spreche ich mit Psychotherapeutin und Strala Yoga Guide Anna van Keßel über Trauma. Wir sprechen darüberWie Anna zu ihrem Beruf als Psychotherapeutin mit Spezialisierung auf…
S1E10 Was dich die Körperhaltung in der Meditation lehren kann
Die passende Haltung zu finden ist so viel mehr, als die reine Vorbereitung für die Meditation. Warum die Beschäftigung mit deiner Haltung während der Meditation und darüber hinaus so unendlich…
S1E9 Frieden mit dem Körper schließen: Chronischer Schmerz als Weg zur Meditation mit Marie-Luise Muhl
Marie-Luise "Lu" Muhl ist Meditations- und Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Außerdem lebt sie in einem Meditationszentrum. Im Interview erzählt sie:wie anhaltende körperliche Schmerzen sie zur…
S1E8 Was es braucht, damit Affirmationen wirken
Wenn Affirmationen allein deine Wünsche abbilden und nicht mit deinem realen Erleben verbunden sind, bleiben sie wirkungslos. Du brauchst den Mut deine Meditation aus deinem Inneren heraus nach dir…
S1E7 Ganzheitliche Stimmarbeit: Mit Freude und Mut authentischen Ausdruck finden mit Janina Kunz
.Janina Kunz ist Stimm- und Sprechbildnerin und teilt Erkenntnisse und Erfahrungen aus ihrer ganzheitlichen Arbeit mit der Stimme. Die ganzheitliche Stimmarbeit ist eine besondere Form der…
S1E6 Wie sich Spiritual Bypassing in der Meditationspraxis zeigt
Wenn wir unsere Meditation nicht in Berührung mit unserem Alltag kommen lassen begeben wir uns auf einen Holzweg der in Richtung Spiritual Bypassing führt. In dieser Solo-Episode spreche ich…
S1E5 Achtsamkeit leben und lehren mit Julia Kupke
Julia Kupke vermittelt als erfahrener Guide innere Arbeit, persönliches Wachstum, Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Mit ihr habe ich darüber gesprochen, wie sich die Achtsamkeit in ihr Leben webt und…
Frequently Asked Questions
In Ruhe. Gespräche über Meditation has published 25 episodes since April 2024, covering topics in Education, Health & Fitness.
In Ruhe. Gespräche über Meditation is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 40m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for In Ruhe. Gespräche über Meditation, including email and social media links.
Similar Podcasts
Christian Bischoff - Der Mindset Podcast
Christian Bischoff - Mindset Coach
572 episodes
Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
335 episodes
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
144 episodes
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Michael 'Curse' Kurth
425 episodes
Jack&Sam
Jack&Sam
335 episodes
DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung
Steffen Kirchner
759 episodes