J'sors de la matrice !
La Révolution des Hamsters
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Recent Episodes
#16 Anne Ditmeyer : « La vie n’est pas linéaire »
Américaine de naissance, voilà 15 ans qu’Anne Ditmeyer a adopté la France comme lieu de résidence. Designer, coach créative, consultante, facilitatrice, auteure… Difficile de placer Anne dans une…
Ep 15 : Et si ton ambition dans la vie n'était pas celle que tu crois ?
Tu te sens parfois coupable de vouloir plus... sans trop savoir ce que ce “plus” signifie vraiment ?Dans cet épisode, je déconstruis la notion d’ambition telle qu’on nous l’a vendue (carrière…
Ep 14 Laure Dodier : « Exploite ta zone de confort ! »
Si t’en as marre d’entendre que pour progresser, il faut sortir de ta zone de confort : cet épisode est pour toi ! Au risque d’en choquer plus d’un : l’inconfort chronique ne nous fait pas grandir,…
#13 Céline Jacque : « Ce n’est pas OK de ne pas kiffer son job »
« Non, ce n’est pas OK de ne pas kiffer son job. » Et des jobs, Céline en a eu ! Dans ce nouvel épisode de podcast, Céline nous raconte son parcours, ce qui l’a amenée à se reconvertir plusieurs fois…
#12 Mariam Mouffak : « Apprendre à gérer son stress passe par changer la manière dont nous percevons la situation »
Le stress, c’est comme ce serpent insidieux qui distille en nous son venin. En fonction de la situation, la dose est plus ou moins violente et notre corps réagit immédiatement. Mais qu’est-ce…
#11 Pourquoi je me suis lancée dans l'entrepreneuriat
J'ai toujours su qu'un jour, je me lancerai dans l'entrepreneuriat. Après plus de 12 ans dans la banque, qu'est-ce qui m'a poussée à sauter le pas ? C'est ce que je raconte dans ce nouvel épisode de…
#10 Laure Dodier : « Entreprendre en travaillant moins et mieux »
Vouloir lancer sa boîte pour travailler moins tout en gagnant bien sa vie ? C’est un peu comme si tu voulais le beurre, l’argent du beurre et toute la crémière avec !Nan mais c’est IM-POS-SIBLE !! Et…
#09 Jean-Philippe Decka : « Pourquoi c’est si difficile de changer de vie »
Avoir sa prise de conscience écologique, c’est se rendre compte que le problème n’est pas juste ‘écologique’ mais systémique. Pour réduire notre impact sur les écosystèmes planétaires, il va donc…
#08 Laëtitia Blondel : « Comment concilier développement personnel et écologie »
🫤De prime abord, ça peut sembler contradictoire : le développement personnel étant plutôt orienté vers son propre bien-être et l’écologie sur l’environnement extérieur. A cela, si on ajoute toutes…
#07 Mylène Marvin : « Le Qoya, c’est s'exprimer et se faire du bien… en dansant ! »
Se faire faire du bien en dansant ? Yeah baby ! Comme beaucoup de filles, ma mère m’a inscrite à la danse petite. Du tutu aux claquettes, pieds nus ou en basket, j’ai grandi en variant les styles de…
#06 Solène Pignet : Oser prendre sa place en tant que femme !
Oser prendre sa place en tant que femme… Personnellement, j’ai deux dates marquées au fer rouge dans ma tête : 1965 et 1967. La première, c’est l’année où les Françaises ont enfin eu le droit de…
#05 Comment gérer quand l'écologie s'invite dans la conversation ?
Samedi, resto avec les copains et dimanche, dej en famille. Pop pop pop… À la joie des retrouvailles se mêle une sourde angoisse : et si on aborde le sujet de l’écologie ? Quand on a eu sa prise de…
#04 Clémence Aurore : Explorer les possibles grâce à l’improvisation théâtrale !
A 26 ans, je m’inscris à un cours d’improvisation théâtrale. Objectif : prendre confiance en moi, notamment lors de prises de paroles en public. C’est une révélation ! Si j’ai en effet appris à être…
#03 Consommer moins et mieux : de quoi ai-je vraiment besoin ?
Consommer moins et mieux… Ou comment lutter contre le syndrome du ‘Mais-j’en-ai-AB-SO-LU-MENT besoin !!‘ Au programme de ce cet épisode : 👉 3 bonnes raisons de consommer moins et mieux – et en 3…
#02 Mylène Grellier : Quand l’éco-anxiété devient une force !
« Pourquoi ne pas transformer son éco- anxiété en un moteur d'action ? » C’est ce que s’est dit Mylène Grellier après une prise de conscience écologique fulgurante. Maman d’une petite fille, elle…
#01 Pourquoi J'sors de la matrice
Pourquoi J’sors de la matrice ?Ma prise de conscience écologique, je l’ai eu en 2019. Je me souviens parfaitement du jour où, comme Neo dans Matrix, j’ai eu l’impression qu’on me présentait 2…
Frequently Asked Questions
J'sors de la matrice ! has published 16 episodes since January 2024, covering topics in Education, Self-Improvement.
J'sors de la matrice ! is currently sporadic with new episodes monthly. Average episode length is 37m.
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