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Jacko | Jacqueline Reichel
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Recent Episodes
#77 Interview - Dagmar & Florian - Body meets Breath | Wie Berührung & Atem unser Nervensystem regulieren
Frohe Ostern 2026! Nach längerer Pause gibt es endlich wieder ein Interview im Podcast – und was für eines.Ich spreche mit zwei Mentoren von mir, Dagmar und Florian, bei denen ich selbst die Body…
#76 Breathwork für Deine Menstruation - Atemmeditation während der Periode
Happy 2026 Queen! Diese Folge ist eine liebevolle Einladung an Dich als Frau, Dir während Deiner Menstruation bewusst Zeit für dich zu nehmen. In dieser geführten Atemmeditation verbindest du dich…
# 75 Atem und Schritte verbinden – eine Gehmeditation & Impulse für dein Nervensystem
Hello again - its End of 2025!In dieser letzten Folge des Jahres lade ich Dich ein, Deinen Atem mit Deinen Schritten zu verbinden – beim Spazierengehen, Gassi gehen oder einfach unterwegs.Du bekommst…
#74 - 3 kühlende Atemübungen für den Sommer (Mondatmung, Shitali & Sitkari Pranayama)
Happy (hot) Summer!Wenn Du Dir an heißen Tagen auch gerne mal eine kurze Abkühlung wünschst, gerade aber vielleicht keinen Pool oder See in der Nähe hast, dann probiere doch gerne die drei…
#73 Fragen & Impulse für Deine Halbjahresreflexion (& Life Update)
Hi und willkommen auf meinem Sofa!Ab sofort, werden die neuen Episoden ganz locker und ohne Skript eingesprochen. Mein Impuls zum Juni: Wow, das erste halbe Jahr ist schon um, mein Geburtstag steht…
#72 - Dein Zyklus im Business: So nutzt Du Deine Energie FÜR Dich
In dieser Folge nehme ich Dich mit in eine Erinnerung, die wir Frauen oft im Alltag vergessen:Du bist ein zyklisches Wesen – nicht dafür gemacht, jeden Tag gleich zu funktionieren.Gerade im Business…
#71 Nervensystem & Business: Mehr Balance führt zu mehr Erfolg (inkl. Atemübungen)
Spürst Du manchmal, wie Dein Business Dich mehr stresst als erfüllt? Bist Du oft im „Tun“, ohne wirklich anzukommen – bei Dir, in Deinem Körper, im Moment?In dieser neuen Solo-Folge steht Dein…
#70 AstroYinFlow - Mit Astrologie & Embodiment zu mehr Balance (inkl. Meditationsreise)
Happy März & willkommen zu einer neuen Solo-Folge!Sag mal - wie wäre es, wenn Dein Business Dich nicht auslaugt, sondern Dir Energie schenkt? Wenn Du mit Deiner natürlichen Kraft fließt, statt…
#69 Interview - Valeria von @Fembodied - Embodiment im Business
Willkommen zur Februar-Folge in 2025!Diesmal habe ich die inspirierende Valeria von @Fembodied zu Gast. Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen der Selbstständigkeit – besonders für…
#68 Interview - Martin Groß - Breathwork für Führungskräfte & Leadership
Happy new Year 2025! Ein neues Jahr, ein neues Interview sozusagen - diesmal spreche ich mit dem lieben Martin Groß über Breathwork in dem Kontext wie er dieses Tool meist nutz, nämlich im Coaching…
#67 Interview - Christin Kunze - Der magische Jahreskreis / Die Jahreskreisfeste
Happy Welcome zur Dezember-Folge! Wusstest Du, dass es neben dem Kalenderjahr auch das Rad des Jahreskreises gibt? In diesem Interview teilt Christin Ihre Expertise zu den 8 verschiedenen…
#66 Interview - Sonja Sacher - Die Magie des Räucherns & der Rauhnächte | Die Kräuterwerkstatt
Es wird dunkler und das Jahr neigt sich dem Ende zu - die ideale Zeit für mehr Rückzug und Einkehr, stimmts? Also zünde Dir gerne eine Kerze an und freu Dich auf ein gemütliches Gespräch zur…
#65 Interview - Martina Irene Resch - Die Magie von Edelsteinen, Kristallen & Mineralien
Warmest Welcome zur neusten Folge im Oktober - wie schön, dass Du hier bist und Dich für die Welt der Kristalle, Edelsteine und Mineralien interessierst :) In diesem Interview teilt die liebe…
#64 Interview - Sandra Ruß - Chakren und deren Lebensthemen & Gefühle
Happy Welcome und einen tollen September für Dich - wie schön, dass Du hier bist und Dich für die Chakren interessierst. :) In dieser Folge spreche ich mit der lieben Sandra über die weite und…
#63 Interview - Esther Porombka - Astrologie fürs Business & mentale Gesundheit
Hello & Happy August - wie schön, dass Du hier bist und Dich für die Astrologie interessierst. :) Ich durfte die Astrologin meines Vertrauens Esther als Gast haben und wir sprechen nicht nur über…
#62 Interview - Daniel Alan - Breathwork für Deine Selbstverwirklichung #ausbildung #selbstentfaltung
Happy Welcome zu diesem neuen Interview, bei dem ich mit meinem Ausbilder und Mentor Daniel über Breathwork spreche. Du erfährst nicht nur einiges zu seiner Geschichte und wie Daniel begonnen hat…
#61 Breathwork x Yoga Nidra "Durchatmen & Entspannen" #bodyscan #co2resilienz
Happy June & Happy Sommer! Welcome zu dieser intuitiven Solofolge, in der ich für Dich eine Mischung aus Atemübung und Yoga Nidra Meditation aufgenommen habe. [Start ab ca. 3:00 Min.] Inspiriert…
#60 Interview - Ann-Christin Berg - Human Design Reflektortalk über Lernings der eigenen Energie #copywriting
Die erste Folge aus der neuen Heimat ist da - ein wundervolles Gespräch mit der lieben Tini, in dem wir uns über das Reflektor-Dasein austauschen. Sie teilt wertvolle Erkenntnisse, wichtige…
#59 Interview - Mira Kern - Wie Du mit Tanz wieder mehr zu Dir findest #soulbalancemovement #modernmysticarts
Die letzte Folge aus Berlin mit einer lieben Seele aus Berlin! Mit der lieben Mira habe ich mich zum Thema Tanzen ausgetauscht - eine Leidenschaft die uns beide schon sehr lange begleitet. Wir…
#58 Interview - Janina @humoon_design - Mondphasen & -energie, Human Design Reflektor Talk
Happy New Astro Year, Equinox, Ostera, & Frühlingsanfang! Passend zu dieser aufregenden Zeit des Neubeginns gibt es ein neues Interview mit der lieben Janina - wir sprechen natürlich über unsere…
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