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De l'Australie à ses studios de Pilates : le saut dans le vide de Laura
Comment un voyage peut-il transformer une vie ?Dans cet épisode de Je me suis trouvée, Laura raconte comment son départ en Australie lui a permis de gagner en confiance, de développer son courage et…
Voyage solo et confiance en soi : ce que ça change vraiment
Et si voyager seule était l'une des choses les plus transformatrices qu'une femme puisse vivre ? Personnellement, pour Noémie et moi, les voyages nous ont transformées.Dans cet épisode on parle de ce…
La sexualité est un langage avec Louise Tocqueville, sexothérapeute
La sexualité est un langage. Et comme tout langage… il s'apprend, il se découvre, il se libère.Louise Tocqueville est sexothérapeute à Bordeaux. Son chemin vers ce métier n'a pas été une ligne…
Quand la voie du yoga t'exige un dénuement complet avec Charlotte Loizon
Elle avait tout. Hôtesse de l'air à Dubaï. Son ex-mari pilote de ligne, ils voyageaient partout. Elle a traversé le monde entier pour trouver son graal. Et elle s'est rendue compte que ce qu'elle…
De l’humiliation scolaire à l’éloquence, elle a trouvé sa puissance avec Sarah Lequette
On lui a répété pendant des années qu’elle n’était pas assez.Aujourd’hui, sa voix est devenue son plus grand pouvoir.Dans cet épisode, j’accueille Sarah Lequette, elle enseigne aujourd'hui l'art de…
Yann, explorateur : quand l'aventure extrême devient le chemin vers soi
Certains vivent ce que les autres regardent dans les films.Yann est de ceux-là.Je l'ai reçu sur mon canapé vert, et pendant plus d'une heure, il m'a emmenée avec lui : la traversée du désert Rub…
Quand ta spontanéité et ton authenticité sont ta plus grande force — Meryl Penelope, humoriste
Un immense merci à Meryl Penelope pour cette discussion profondément authentique.L’authenticité est le véritable fil rouge de cet épisode.Meryl Penelope a ce talent rare : oser être pleinement…
Quand la numérologie révèle ta voie : l’histoire d’Anna, coach business
Un grand merci à Anna, coach business et experte en numérologie, pour cet échange sincère et profond.Franco-russe, Anna a très jeune compris ce qu’elle voulait vraiment et a tout mis en œuvre pour y…
Et si tes croyances construisaient ta réalité ? avec Merryl Rouchon
Merci à Merryl Rouchon, thérapeute psycho-corporelle, pour cet échange sincère et éclairant.Dans cet épisode, nous abordons le transgénérationnel, la relation aux parents, les blessures de l’enfant,…
Laetitia : comment la maladie l’a menée au magnétisme et à la médecine chinoise
Merci à Laetitia pour ce témoignage profond et inspirant.Elle partage comment une maladie des os a marqué un tournant décisif dans sa vie et l’a conduite vers le magnétisme et la médecine chinoise.Un…
Emma : Directrice Artistique, l’année où elle a tout perdu… pour se retrouver
Merci à Emma pour son authenticité et sa transparence. Directrice artistique dans le milieu musical, elle nous raconte comment elle a touché le fond l’année dernière, elle a cru ne jamais s’en…
Yog Vibha : du burn-out au yoga & cacao sacré : la renaissance de Yog vibha
J’ai reçu Milena, ou Yogvibha, son nom spirituel donné par son enseignant en Inde.Elle nous raconte comment, à 20 ans, elle a fait un burn-out, touché le fond, pris des antidépresseurs qui l’ont…
Mélanie Carrusca : Hypnose, voyage, transformation : comment elle a retrouvé sa place
✨ J’ai eu l’immense plaisir d’accueillir la douce Mélanie Carrusca @mc.yoga.ayurveda sur mon podcast 🎙️ Je me suis trouvée. Parce qu’elle aussi, un jour, s’est trouvée. 💫Il y a des rencontres qui…
Antoine Saunier : guérir en libérant ses émotions grâce à la Kinésiologie
✨ J’ai eu l’immense plaisir d’accueillir Antoine Saunier @saunier_antoine sur mon podcast 🎙️ Je me suis trouvéeAntoine partage son histoire avec la kinésiologie, la façon dont il accompagne les corps…
Pauline de Hela Réflexologie : son histoire entre le visible et l’invisible
✨ J’ai eu l’immense plaisir d’accueillir la lumineuse Pauline de @hela_reflexologie comme première invitée de mon podcast 🎙️ parce qu’elle aussi s’est trouvée 💫On s’est rencontrées que deux fois, et…
Pourquoi j’ai fait le yoyo avec mon poids pendant des années
J’ai fait le yoyo avec mon poids pendant des années.Je compensais tout avec la nourriture :Plus j’étais stressée, plus je mangeais.Plus je détestais mon taf, plus je mangeais.Plus je me sentais mal,…
S’entourer des bonnes personnes pour monter ton business
J’ai lancé ma boîte de coaching il y a un an. Si j’avais écouté tous les avis qu’on m’a donnés, je n’en serais pas là aujourd’hui. Mon conseil : quand tu montes ton business, entoure-toi de personnes…
Pourquoi quand tu dis : "je me suis fait.e larguer" tu te sous respectes
Les mots ont un énorme pouvoir sur nous et sur ce que nous devenons.💛 Bonne écouteRetrouve moi sur Instagram : @ainhoacoachingPour me soutenir, tu peux noter ce podcast 5 ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ,t’abonner…
S1E6 Pourquoi j’ai du mal avec le « small talk »
Dans cet épisode, je parle de pourquoi je ne comprends pas les small talks et à quel point je ressens de plus en plus le décalage dans les conversations quand je reviens en France.💛 Bonne…
Trop de peurs ? Trop de doutes ? Voici comment je t’aide à t’en libérer
Dans cet épisode, j'explique comment, grâce au coaching, et à ma passion (car OUI ça me fait vibrer au plus au point), j’aide les gens à dépasser leurs peurs, leurs croyances, leurs blocages qu’ils…
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