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25 ans : apeurée mais déterminée
Je viens d'avoir 25 ans et ça n'a jamais été aussi effrayant mais je suis aussi prête à relever des nouveaux défis et on en parle...
Merci 2025 !
Hello les gars,J'espère que votre année a été belle et riche en rebondissement.Elle l'a été pour moi en tout cas et on en parle.
Une si longue liste
Cette année, j’ai noté une tonne d’activités et de projets que je voulais réaliser pour moi-même. Mais quand je fais le bilan… qu’est-ce que j’ai réellement accompli ? Et surtout, pourquoi est-ce que…
Je suis trop influençable, Pitié !
« Tu es influençable.» Pendant longtemps, j’ai vécu cette phrase comme une insulte. Pourtant, ce mot n’est pas forcément négatif : il peut aussi dire que tu oses t’ouvrir à de nouvelles expériences,…
Mon rapport au corps
Apprendre à aimer son corps ou réapprendre à l'aimer est l'une des choses les plus difficiles à faire mais ce n'est pas impossible il faut juste retomber amoureux de soi même.
Don’t be motivated be disciplined
La motivation vient et repart.La discipline, elle, reste.C’est elle qui te fait avancer, même quand tu n’en as pas envie.Viens on en parle !
Et si elle, c’était moi ?
Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’ai grandi avec des représentations qui ne me ressemblaient pas. Ça m’a souvent fait douter. J’ai perdu confiance, j’ai perdu espoir… Mais aujourd’hui, les choses…
S1E1 Suis-je vraiment noire ?
Peut-on aimer certaines choses, parler d’une certaine façon ou avoir des goûts différents sans que notre identité noire soit remise en question ? 🖤Venez, on en discute !Écoutez dès maintenant…
S1E10 J’ai été voir un psy pour la première fois
Chacun une période de sa vie a besoin de parler avec quelqu’un qui traverse, et c’est ce que j’ai fait aujourd’hui. Je me suis lancé dans l’inconnu en faisant confiance à quelqu’un qui est censé…
S1E9 Je suis ma plus grande Hater
Personne ne remarque tes défauts autant que toi… et crois-moi, je sais de quoi je parle. Dans cet épisode de Je suis ma plus grande hater, on parle de cette petite voix qui critique tout, qui doute,…
S1E8 Je fais une pause !
On est toujours pressés, on court après demain sans voir le temps passer et on se compare sans arrêt. Mais parfois, il faut juste ralentir, faire une pause et apprécier ce qu’on a déjà. Vivre le…
S1E7 Salut 2025
Après une année riche en émotion on est prêt à bien entamer l'année 2025
S1E6 Noël toute seule
Cette année, je passe Noël toute seule mais ce n'est pas grave, faut relativiser. Et vous ?
S1E5 Moi VS ma culture
C'est quoi votre rapport avec votre culture? Moi c'est assez compliqué, je me suis rendue compte récemment que notre relation avait été interrompue. Découvrez ça avec moi.
S1E4 Procrastiner 2/2
Et si on parlait de la peur du ridicule qui peut être un facteur de procrastination?
Procrastiner 1/2
Nous sommes nombreux à procrastiner alors qu’un ouragan d’idées nous submerge. Remettre à demain ? Est ce la bonne solution ? Et si on en parlait ?
S1E2 C’est bientôt la rentrée, On recommence ?
La rentrée et la nouvelle année sont les deux périodes pendant lesquelles les nouvelles résolutions sont prises. Anxiété, joie, motivation ou encore abandon ? Nous allons en découvrir plus au cours…
S1E1 "La peur de vivre"
Pour démarrer ce podcast, je vous dévoile pourquoi j'ai sauté le pas, avec la peur comme moteur principal. Vous avez peur aussi ? Parfait ! Venez avec moi découvrir comment la peur peut devenir notre…
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Just Yandra has published 18 episodes since July 2024, covering topics in Education, Self-Improvement.
Just Yandra is currently declining with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 22m.
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