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Monika Kehr
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#106 - Zwischen zwei Zahlen liegt dein Leben – und genau da passiert alles.
In dieser Folge spreche ich mit Samuel Eikermann – und dieses Gespräch hat mich wirklich berührt.Es ist leicht. Es ist tief. Und es erinnert dich vielleicht an etwas, das du längst weißt:👉 Dass dein…
#105 - Menschlichkeit schlägt Methode – was echtes Speaking wirklich ausmacht | mit Henry Götte
Was macht gutes Speaking wirklich aus?Ist es die perfekte Technik, die richtige Methode oder eine bis ins Detail einstudierte Performance?In dieser Folge spreche ich mit Henry Götte über genau das –…
#104 - Es gibt in dir selbst keine Abkürzung – meine ehrliche Wahrheit über Coaching
In dieser Folge spreche ich ehrlich über meine Erfahrungen mit Coaching, Mentoring, Retreats und Persönlichkeitsentwicklung.Ohne diese Reise wäre ich nicht die Frau, die ich heute bin. Und…
Ich bin nicht meine Geschichte | Adoption, Bindung & Selbstverbindung
Ich bin nicht meine GeschichteIn dieser Folge spreche ich mit Veronika Silbernagel über ein Thema, das oft viel zu wenig Raum bekommt: Adoption, Bindung und Urvertrauen.Veronika ist selbst adoptiert…
#102 - Rückzug statt Hustle: Warum Netflix, Sofa & Nutella manchmal genau richtig sind
In dieser Folge spreche ich über meinen inneren Winter – Wochen voller Rückzug, Sofa, Netflix und bewusster Pause.Warum ich nicht optimiert habe. Warum ich nicht gepusht habe. Und warum genau das…
#101 - Glück ist Haltung – Vom Heimkind zum Glücksbringer | Peter Siffl
Glück ist keine Glückssache.In Folge #101 spreche ich mit Dr. Peter Siffl – Pädagoge und „Glücksbringer“.Aufgewachsen im Kinderheim, geprägt von Bindung und Vorbildern, teilt er, warum Dankbarkeit…
#100 - Ernährung & Bewegung unter Stress – was deinem Körper wirklich hilft
In dieser Folge spreche ich mit Katrin Nerath, Gründerin von Vibes Fitness Graz, über Ernährung, Bewegung und Stressregulation – jenseits von Fitness-Hype und Selbstoptimierungsdruck.Wir sprechen…
#099 - Meine Bucket List hat nichts mit Reisen zu tun
Was wäre, wenn deine Bucket List nicht im Außen beginnt, sondern bei dir selbst?In dieser Folge spreche ich über meine persönliche Löffelliste, über äußere Ziele, innere Klarheit und darüber, warum…
#098 - Du musst nicht schneller sein, um richtig zu sein
In dieser Folge lade ich dich zum Innehalten ein.Es geht um deinen Rhythmus, um Körperwahrnehmung und um dein eigenes Tempo – gerade zu Beginn des neuen Jahres.Ich teile, was ich für mich gerade…
Folge #097 – Fühlen statt denken: Was Kinder wirklich brauchen - Im Gespräch mit Luc Hertges
In dieser Folge spreche ich mit Luc Hertges über Bildung, Schule, Gesellschaft und die Frage, was Kinder – und wir als Erwachsene – wirklich brauchen, um lebendig zu lernen und zu wachsen.Dieses…
#096 - Fünf Portale statt zwölf Monate – Mein ehrlicher Jahresrückblick 2025
Ich teile meinen Jahresrückblick 2025 in fünf Portalen.Nicht chronologisch – sondern ehrlich, reflektiert und in Energiephasen.Diese Folge ist eine Einladung, auch dein eigenes Jahr bewusst zu…
#095 - Du warst nie arm – du warst nur blind.
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der mich selbst überrascht hat.Ein Moment, in dem ich verstanden habe, dass ich reich bin. Nicht irgendwann – jetzt.Ich erzähle von einer Frau, die…
#094 - Warum ich so lange Anerkennung im Außen gesucht habe – und was heute anders ist
In dieser sehr persönlichen und ehrlichen Folge nehme ich dich mit in ein altes Muster, das mich über viele Jahre begleitet hat: den Wunsch nach Anerkennung im Außen.Ich spreche darüber,warum ich…
#093 - Wenn deine Tochter 16 wird und dein Mutterherz überläuft
Heute ist ein besonderer Tag: Meine Tochter Anna wird 16. Ich sitze am noch gedeckten Geburtstagstisch, die Kerzen sind gerade ausgepustet, das Geschenkpapier liegt auf dem Boden – und mein Herz ist…
#092 - Du warst nie arm – du warst nur blind.
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der mich selbst überrascht hat. Ein Moment, in dem ich verstanden habe, dass ich reich bin. Nicht irgendwann – jetzt.Ich erzähle von einer Frau,…
#091 – Hochsensibel?! Oder einfach zu viel für diese Welt? mit Tanja Mächler
In dieser Folge spreche ich mit Tanja Mächler aus der Schweiz – einer Frau, die seit Jahren Hochsensible begleitet und das Thema mit einer Ehrlichkeit auf den Punkt bringt, die unter die Haut…
#090 - Wenn du stark sein musst – und niemand nach dir fragt
Diese Folge ist kein Drama.Sie ist ein Spiegel – für alle, die zu lange stark waren.Carolin Oder ist Autorin, Speakerin und Mutter eines Sohnes mit einer seltenen genetischen Erkrankung.Sie erzählt…
#089 - Hinter dem Glitzer: Find Your Flow aus Sicht einer Reflektorin
„Manchmal ist unsere größte Stärke das, was uns am verletzlichsten macht.“Vier Tage Find Your Flow Festival in Basel – 19.000 Menschen, Licht, Musik, Bühne, Emotionen.Nach außen alles Glitzer und…
#088 - Bleib da: Die Magie unerwarteter Begegnungen
Manchmal schenkt uns das Leben Momente, die wir nicht planen können.Heute erzähle ich von einer einfachen Situation bei der Diakonie, die zu einer Stunde echter Menschlichkeit wurde: Ich blieb – und…
#087 - Vertraust du wirklich – oder hoffst du nur, nicht wieder verletzt zu werden?
Vertrauen. Ein Wort, das so leicht gesagt ist – und doch eines der tiefsten Themen im Leben. In dieser Folge teile ich mit dir eine Geschichte, die mich selbst berührt hat: Ein junger Mann, der kaum…
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