Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast
Lisa Kauff
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#36: Andalusien, neue Energie und die nächsten großen Schritte für Monkey Yoga
Nach über einem Jahr ohne einen wirklich gelungenen Familienurlaub war es endlich soweit: Zwei Wochen Andalusien mit der ganzen Familie. In dieser Folge nehme ich euch mit auf unsere Reise nach…
#35: Wie ich mich selbst zwischen Business, Kindern und Alltag verloren habe
In dieser Folge von „Klar im Chaos“ spreche ich ehrlich darüber, warum ich mich in den letzten Jahren immer weiter von mir selbst entfernt habe und weshalb ein Coaching mir die Augen geöffnet hat. Es…
#34: Zwischen OMR, Familienchaos, Beziehung und der Frage, wie Frauen eigentlich alles schaffen sollen
In dieser Folge von „Klar im Chaos“ spreche ich über die letzten intensiven Wochen zwischen Business, Familie, Beziehung und mentaler Belastung. Mehr zu Monkey Yoga: 🌿 Webseite:…
#33: Zwischen Yoga, Longevity und Fitness-Wahnsinn
n dieser Folge von Klar im Chaos, dem Monkey Yoga Podcast, nehme ich dich mit in eine Phase, in der ich bewusst wieder mehr Verbindung im echten Leben gesucht habe und rausgegangen bin aus meiner…
#32: 10 Jahre Monkey Yoga – wie ich mich dabei ein Stück verloren habe
In dieser Folge teile ich einen ehrlichen Rückblick auf 10 Jahre Monkey Yoga – und einen sehr persönlichen Ausblick auf das, was kommt. Darum geht’s in dieser Episode: – Die Anfänge von Monkey Yoga…
#31: 7 Jahre Arbeit - und endlich Krankenkassen zertifiziert! Mein größter Meilenstein
n dieser Folge erfährst Du: ✨ Warum die Krankenkassenzertifizierung für mich ein so großer Meilenstein ist ✨ Wie lange der Weg dorthin wirklich gedauert hat ✨ Warum ich auch einen Onlinekurs…
#30: Wenn alles intensiver ist: Hochsensibilität in Familie und Alltag
Darum geht es in dieser Folge • Wie sich Hochsensibilität bei Kindern unterschiedlich zeigen kann • Warum selektives Essen auch mit Reizverarbeitung zusammenhängen kann • Schlaf, Überreizung und das…
#29: Erschöpfung im Online-Business
Ein ehrlicher Einblick nach zehn Jahren Selbstständigkeit In dieser Folge von Klar im Chaos, dem Monkey Yoga Podcast, teile ich sehr ehrlich, wie es mir gerade geht und warum ich mich aktuell im…
#28: Wutanfälle, PMS und Bürokratie: Willkommen in meinem echten Alltag
In dieser Folge von Klar im Chaos spreche ich über: 🌪️ Die Trotzphase mit zwei Jahren Warum Nika gerade so viele Wutanfälle hat – und was diese Zeit emotional mit mir macht. 📄 Der Kampf mit der…
#27: Stark ab 40: Wie du Muskelabbau verstehst – und ihm gelassen begegnest
In dieser Folge von Klar im Chaos nehme ich dich zuerst kurz mit in meine Zeit rund um Weihnachten und Silvester – diese besonderen Tage zwischen Rückzug, Reflexion und Neuausrichtung. Danach tauchen…
#26: Familienchaos, Rollenbilder & To-do-Wahnsinn: Unsere Mental-Load-Story
Mit meinem Mann Daniel Kauff In dieser Folge sprechen wir ganz offen über ein Thema, das viele Familien täglich begleitet – oft leise und unsichtbar: Mental Load. Wir nehmen dich mit in unseren…
#25: 40 Jahre und angekommen – ein Blick zurück und nach vorn
💛 Wenn dir die Folge gefallen hat… …freue ich mich riesig, wenn du meinen Podcast bewertest, einen lieben Kommentar dalässt oder die Folge mit einer Freundin teilst, der sie guttun könnte. Damit…
#24: Zwischen goldener Herbstruhe und innerer Rastlosigkeit – mein ehrliches Herbst-Update
Nach einer Woche Familienurlaub im Allgäu melde ich mich zurück – erholt, aber auch ein bisschen nachdenklich. Zwischen goldenen Herbsttagen, Arbeitssuche, Selbstständigkeit und Mama-Alltag spüre ich…
#23: Zyklus, Stress & Neinsagen – was ich in den letzten Wochen gelernt habe
🌙 „Deep Stretch & Relax“ – mein neuer Onlinekurs mit Yin Yoga, Meditationen und Yoga Nidra, der dich durch den Herbst begleitet und dir hilft, tief loszulassen, zu entspannen und…
#22: Baustelle im Außen – Ruhe im Herzen: Mein Weg zu mehr Leichtigkeit
Ich nehme dich mit in meinen Alltag zwischen Baustelle, Arbeit und Familie, erzähle von meiner kleinen Workation im Hotel und teile, wie ich Druck rausnehme, mir Ruhe erlaube und wieder mehr…
#21: Zwischen PMS, Perimenopause & bald 40: Klarheit finden im hormonellen Chaos
Hormone im Chaos, schlaflose Nächte und Stimmungsschwankungen – willkommen in der Perimenopause. In dieser Folge erzähle ich, wie ich mit 39 erste Veränderungen spüre, was meine Ärztin und…
#20 Familienurlaub & Lagerkoller: Krank, erschöpft, trotzdem irgendwie da
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres »Sommerurlaubs«, der keiner war. Statt Südtirol-Flair hatten wir als Familie mit einem fiesen Magen-Darm-Virus zu kämpfen – ohne…
Wasserschaden, Autopanne & kaputtes Kochfeld – und warum ich trotzdem dankbar bin
Haus unter Wasser, zwei Autopannen und ein zerstörtes Kochfeld – willkommen in meinem persönlichen Katastrophen-Sommer. 😅 In den letzten Wochen lief hier wirklich einiges schief: 🐾 Wasserschaden…
Retreat-Müdigkeit, Regenblues & Insta-Frust – Ein ehrlicher Seelen-Check-in
In dieser ehrlichen Solo-Folge nehme ich dich mit in mein Inneres: Ich spreche über meine Erschöpfung nach einem intensiven Retreat-Wochenende, die Stimmung, die das Dauerregenwetter mit sich bringt,…
Was Yoga in der Schwangerschaft bewirken kann - und worauf du besser verzichtest
In dieser Folge erfährst du: Wie mir Yoga durch meine eigenen Schwangerschaften geholfen hat Warum Schwangerschaftsyoga so wertvoll ist – körperlich & emotional Häufig gestellte Fragen aus…
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Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast has published 36 episodes since March 2025, covering topics in Health & Fitness, Kids & Family.
Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 22m.
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