Klefinn með Silju Úlfars
Silja Úlfars
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Í klefanum þá skoðum við hvernig við náum árangri og komumst nær markmiðunum okkar.
Í Klefanum þá talar allt íþróttafólk sama tungumálið!
https://klefinn.is/
https://www.instagram.com/klefinn.is/
Podcasting 2.0 Features
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
Júlían J.K. Jóhansson - Kraftlyftingar
Júlían J.K. Jóhannsson er þekktur fyrir framúrskarandi árangur í kraftlyftingum. Júlían hefur ekki aðeins sett Íslands- og Evrópumet, heldur hefur hann þrisvar sinnum sett heimsmet í réttstöðulyftu.…
Emil Hallfreðs - fyrrum knattspyrnumaður og “skólastjóri”
Emil Hallfreðsson fyrrum knattspyrnumaður kom í Klefann og ræddi "passionin" sín, frá knattspyrnu, í umboðsmennsku, ítalska matargerð og fleira. Emil var atvinnumaður í knattspyrnu, hann spilaði…
Fanney Þóra - Handbolti og krabbamein
Fanney Þóra var nýbökuð móðir á bleiku skýi með þriggja mánaða gamalt barn þegar hún greinist með Choriocarcinoma krabbamein og þarf strax að hefja meðferð. Fanney segir frá greiningunni, að vera…
Mist Edvardsdóttir - Fótbolti og Krabbamein
Mist Edvardsdóttir var landsliðskona í knattspyrnu þegar hún greindist með Hodgkins eitlakrabbamein aðeins 23 ára gömul. Mist fer yfir ferilinn sinn, en á hátindi ferilsins þegar hún var að ná…
Sigurbjörn Árni fer yfir Heimsmeistaramótið í frjálsum íþróttum
Heimsmeistaramótið í frjálsum íþróttum fer fram í Tókýó dagana 13.-21. september. Sigurbjörn Árni sem við þekkjum öll af sjónvarpsskjánum þegar hann lýsir mótunum með sinni einstakri snilld.…
Hrefna Hlín - Verkefnastjóri Reykjavíkurmaraþons Íslandsbanka
Hrefna Hlín Sveinbjörnsdóttir verkefnastjóri Reykjavíkurmaraþons Íslandsbanka kom í Klefann og hleypti okkur aðeins bak við tjöldin á Reykjavíkurmaraþoninu. Það er að mörgu að huga þegar kemur að því…
Elísa Viðars - Næring Hlaupara - Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka
Elísa Viðarsdóttir næringarfræðingur kom í Klefann til að ræða næringu hlaupara þar sem nú nálgast Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka, sem fer fram 23. ágúst.Elísa deilir dýrmætum ráðum um hvernig…
Erla Björnsdóttir - Betri Svefn
Ein besta recovery aðferð íþróttafólks er svefn, Dr. Erla Björnsdóttir kom í Klefann og fræddi okkur meira um það. Erla er stofnandi og framkvæmdagstór Betri Svefns, hún er sálfræðingur, doktor í…
Hreiðar Haraldsson - Hugarþjálfari
Hreiðar hjá Haus Hugarþjálfun aðstoðar íþróttafólk, foreldra og þjálfara að byggja upp hugarfarslega þætti eins og sjálfstraust, einbeitingu og liðsheild. Hugarþjálfun er eitthvað sem íþróttafólk…
Baldur Þór Ragnarsson – Körfuboltaþjálfari og Íslandsmeistari
Nýkrýndur þjálfari Íslandsmeistari karla í Körfubolta mætti í Klefann og fór víða, Baldur fór yfir þjálfaraferilinn, þjálfun, styrktarþjálfun körfuboltafólks, hugarfarið og hans þjálfara speki.…
Birgir Sverrisson - Framkvæmdastjóri Lyfjaeftirlits Íslands
Birgir Sverrisson framkvæmdastjóri Lyfjaeftirlits Íslands er sestur hjá mér og við ætlum að ræða lyfjamál. Á heimasíðu Lyfjaeftirlitsins stendur að hlutverk þeirra sé fyrst og fremst að vernda hreint…
Davíð Snorri Jónasson - aðstoðarþjálfari A landsliðs karla - KSÍ
Davíð Snorri Jónasson aðstoðarþjálfari A-landsliðs karla kom í Klefann og ræddi starfsemi KSÍ og hugmyndafræði þeirra varðandi uppbyggingu leikmanna frá unga aldri upp í atvinnumennsku.Davíð hefur…
Ólafur Loftsson - Afreksstjóri GSÍ
Ólafur Björn Loftsson er afreksstjóri Golfsambands Íslands og einn reyndasti kylfingur landsins. Ólafur á að baki glæsilegan feril sem landsliðskylfingur, þá var hann Íslandsmeistari í golfi og…
Jimmy Ekstedt - fyrrum landsliðsstjóri sænska fimleikasambandsins
Jimmy Ekstedt er Svíi með sterkar tengingar við Ísland, hann þjálfar hér á landi og er giftur íslenskri konu og saman eiga þau tvær stúlkur. Þegar þátturinn var tekinn var hann landsliðsstjóri sænska…
Gestur Pálmason - Stjórnendaþjálfari
Gestur Pálma hefur komið víða við, hann er meðal annars fyrrum sérsveitarmaður og segir okkur frá því ferli. Í dag starfar hann sem stjórnenda þjálfari hjá Complete og sagði okkur frá áhugaverði…
Perla Ruth Albertsdóttir - Landsliðskona í handbolta
Perla Ruth Albertsdóttir er landsliðskona í handbolta, hún mætti á sína fyrstu handboltaæfingu 17 ára og segir okkur frá því þegar hún byrjaði, hvernig hún æfði með yngri flokkum til að fá verkefni…
Pétur Rúnar Heimisson - Markaðsmál íþróttafélaga
Pétur Rúnar Heimisson er markaðs- og þjónustustjóri hjá fasteignafélaginu Heimum.Pétur hvetur íþróttafélög til að leggja meira áherslu á markaðsmál því það muni skila sér á endanum til félagsins.…
Sigrún Haraldsdóttir - Happy Hips og bandvefslosun
Sigrún Haraldsdóttir er eigandi Happy Hips, sem er æfingakerfi þar sem hún blandar saman bandvefsnudd, hreyfiflæði, teygjur og slökun til að fá sem mest út úr líkamanum. Hún mætti með Beinu með sér…
Viran Morros - retired Spanish handball player
Viran Morros þykir einn besti varnarmaðurinn í handbolta síðustu 20 ára. Viran er spænskur 41 árs retired handboltamaður sem lék meðal annars með Barcelona Ciudad Real, Paris saint-germain, Fuchse…
Kristinn Jónasson - Skattamál íþróttafélaga og körfubolti
Kristinn Jónasson er lögmaður og eigandi hjá KPMG Law. Kristinn er einnig formaður körfuboltans í Haukum, en sjálfur lék hann með Haukum lengi. Þá er hann einnig einn af stofnendum körfuboltaliðs…
Frequently Asked Questions
Klefinn með Silju Úlfars has published 70 episodes since February 2024, covering topics in Health & Fitness, News.
Klefinn með Silju Úlfars is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 1h 5m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Klefinn með Silju Úlfars, including email and social media links.
