Кофе с мамой
Ира Киндерсон
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
В каждом эпизоде я, Ира Киндерсон, рассказываю о важных аспектах развития малышей и помогаю родителям справиться с рядом распространенных проблем. Вы узнаете о наиболее эффективных методах улучшения сна ребенка, введении прикорма, поддержке здоровья ребенка и вашего эмоционального состояния.
Я делюсь своими знаниями и советами, основанными на собственном опыте работы и лучших практиках. Расскажу о различных стратегиях, которые помогут вам понять потребности и сигналы вашего ребенка, а также научу эффективным способам восстановления сил и эмоционального состояния самой мамы.
Подписывайтесь на "Кофе с мамой" и начните ваше путешествие в уверенное материнство уже сегодня!
Мои соцсети:
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S3E6 №6 Безопасный Новый год
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о безопасности в Новый год с точки зрения сна, игр и питания".Мои консультации: https://kinderson.club/consultВебинары: https://kinderson.club/liveМои…
S3E5 №5 ПОБОЛЬШЕ погуляет - ПОДОЛЬШЕ поспит
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о заблуждении "побольше погуляет - подольше поспит".00:50 Нормы сна и бодрствования03:44 Перегулы и недогулы07:51 Режим дня и роль консультанта по сну14:38…
S3E4 №4 Я КРИЧУ на ребенка. Что делать?
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о крике.01:00 Эмоциональная честность и причины крика02:20 Дети и внимание03:55 Как справляться с эмоциями11:14 Крик — это сигнал проблемы у взрослого16:09…
S3E3 №3 Сладкое детям. Как избежать зависимости
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о сладостях и проблемах связанных с ними.Вебинар "Ем без прпоблем": https://kinderson.club/live#maloegkaМои консультации:…
S3E2 №2 Зима и праздники с малышом
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о зимних особенностях и праздниках с малышами.Мои консультации: https://kinderson.club/consultВебинары: https://kinderson.club/liveМои соцсети:IG:…
S3E1 №1 ВЫГОРАНИЕ. Как себе помочь?
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о выгорании в материнстве.1:30 Причины выгорания05:46 Сезонное влияние08:45 Основные источники усталости12:16 Ошибки в приоритетах15:16 7 способов борьбы с…
S2E10 №10 Когда уже малыш будет спать ВСЮ НОЧЬ?!
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о заветном желании всех мам спать всю ночь.01:33 Миф о детях, которые спят всю ночь03:49 Физиология сна у детей06:39 Пробуждение не всегда требует…
S2E9 №9 Завершить ГВ, чтобы наладить сон и питание
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о связи ГВ, сна и питания00:50 Мифы о завершении ГВ03:04 Раздражение мам06:00 Причины плохого сна09:34 Выученные пробуждения15:42 Влияние завершения ГВ на…
S2E8 №8 Как и когда вводить молочку
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о молочной продукции в питании малышей00:49 Важность молочных продуктов02:59 Содержание полезных веществ04:59 Введение молочных продуктов. Когда07:03…
S2E7 №7 Я устала от ребенка
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю об усталости01:39 Личный опыт02:57 Признать усталость04:54 Подавление эмоций06:22 Усталость от ребенка или от бытовых хлопот10:22 Важность поддержки12:08…
S2E6 №6 7 ОШИБОК - почему ваш малыш не спит
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о причинах плохого сна малышей02:18 Отсутствие подходящего режима06:02 Недостаточное расслабление10:01 Некорректное время бодрствования13:26 Некомфортные…
S2E5 №5 Мне страшно вводить прикорм
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о вводе прикорма малышам.01:33 Первый страх — а если подавится?10:50 Второй страх — аллергия18:49 Третий страх — отказ от еды23:22 Четвёртый страх —…
S2E4 №4 НОЧНОЕ ГВ. Где норма, а где уже нет?
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о кормлении малышей ночью.00:04 Частые ночные пробуждения02:22 Пищевые ночные пробуждения05:14 Роль пролактина в ГВ10:01 Нормы кормлений по возрастам16:11 А…
S2E3 №3 3 шага к идеальному режиму
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о важности режима сна.00:48 Режим важен для всех.03:49 Первый шаг: начинаем с отслеживания текущего режима ребенка, записывая все в дневник сна.09:20 Второй…
S2E2 №2 Никогда не завершайте ГВ таким образом
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о завершении грудного вскармливания.О принятии решения о завершении ГВ на основе собственных чувств и согласия с ребёнком, а не под давлением извне.О…
S2E1 №1 Как я научила своих детей идеально есть и спать
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, рассказываю о первом опыте материнства, трудностях сна и питания у своих детей.Стресс и разочарование в первые полгода материнства из-за проблем со сном…
S1E10 №10 Правильный кусочек. Какой он?
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о том, как правильно подать кусочки и при этом не стрессовать.Сборник рецептов: https://kinderson.club/live#sbornikГайд:…
S1E9 №9 Ребенок быстро утает. Что делать?
В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о ситуации, когда ребенок “не тянет” время бодрствования.Вебинар про режим дня: https://kinderson.club/live#regimМои консультации:…
S1E8 №8 Как выбрать пюре и кашу
Купить? Или делать самой? В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о выборе каши и пюре.Вебинар про начало прикорма: https://kinderson.club/live#nachaloГайд по безопасной подаче:…
S1E7 №7 Малыш просыпается в 5-6 утра
Каковы причины и что делать? В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о ранних пробуждениях.Вебинар про расслабление: https://kinderson.club/live#relaxВебинар про ассоциации:…
Frequently Asked Questions
Кофе с мамой has published 26 episodes since May 2023, covering topics in Health & Fitness, Kids & Family.
Кофе с мамой is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 18m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Кофе с мамой, including email and social media links.
Similar Podcasts
Родительский вопрос
Радио «Комсомольская правда»
350 episodes
С Верой в науку
Вера Якупова
8 episodes
Родительский вопрос
Радио «Комсомольская правда»
345 episodes
Родительский вопрос
Радио «Комсомольская правда»
345 episodes
На том берегу
Дарья Фокина и Екатерина Князева
21 episodes
Да, мам!
Олеся Кашицына, Мирон Кашицын
52 episodes