Konflikte in kleinen Dosen

Konflikte in kleinen Dosen

Lisa Zenker & Alina Jenßen

Episodes 41
Avg. Duration 9m
Activity Declining
Since Jan 2025
Latest Episode Apr 2026

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Consistency
80%
Hosting
feeds.zencastr.com

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About This Podcast

Praktisch, verdaulich und zum Selbermachen 

Alina Jenßen und Lisa Zenker aus ihrem Kellerstudio in Berlin 

Privat im gemeinschaftlichen Haus und als Freundinnen wie auch beruflich als Coach, Organisationsentwicklerin und Therapeutin kommen beide sehr häufig an Konflikten vorbei. Sie selbst, noch immer Schülerinnen im Umgang mit ihnen, teilen Gedanken, Erfahrungen und Handwerkszeug, was einen neuen Blick erlaubt und damit eine entspanntere Perspektive. 

Nichts, was nicht schon mal gesagt wurde, und trotzdem so relevant. Für alle, die gern mal zwischendurch einen Happen zu sich nehmen wollen.

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How many episodes does Konflikte in kleinen Dosen have?

Konflikte in kleinen Dosen has published 41 episodes since January 2025, covering topics in Business, Society & Culture.

Is Konflikte in kleinen Dosen still active?

Konflikte in kleinen Dosen is currently declining with new episodes weekly. Average episode length is 9m.

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